Hipoglicemia reactivă, cunoscută și sub denumirea de hipoglicemie postprandială, este o scădere a nivelului zahărului din sânge, care apare de obicei în patru ore de la masă. Această afecțiune poate apărea la persoanele cu diabet și la persoanele care nu au diabet.
De obicei, cauza principală a hipoglicemiei reactive este necunoscută. Se bănuiește că mai multe boli și condiții medicale vor crește această afecțiune. În astfel de cazuri, hipoglicemia reactivă poate fi tratată prin tratarea bolii de bază.
Dincolo de asta, tratarea hipoglicemiei reactive începe cu înțelegerea simptomelor. Simptomele hipoglicemiei reactive pot varia de la ușoare (frisoane, ritm cardiac crescut, anxietate, foame), la grave (confuzie, tulburări de vedere, modificări de atitudine, convulsii și pierderea conștienței).
Citește și: Recunoașteți mai jos simptomele și tratamentul hipoglicemiei!
Simptomele hipoglicemiei reactive
Hipoglicemia reactivă poate provoca o varietate de simptome, de la cele comune la cele destul de rare. Aceste probleme de sănătate pot deveni grave și pot pune viața în pericol dacă nu sunt abordate.
Simptomele comune ale hipoglicemiei reactive includ:
- Tremor
- Înfometat
- Creșterea ritmului cardiac
- Anxietate sau panică
- Furnituri in apropierea gurii
- Sudoare
- Durere de cap
- Oboseală
- Incapacitatea de a se concentra
- Dilatarea pupilară
- sensibil
- Agitat
- Greață
- Ameţit
- Slab
- Pierderea controlului muscular
Simptomele hipoglicemiei reactive severe:
- Confuzie
- Schimbări de comportament
- Nu vorbi clar
- Tulburări în mișcarea fizică
- Vedere încețoșată sau dublă
- Convulsii
- Pierderea conștienței
Diagnosticul hipoglicemiei reactive
Hipoglicemia reactivă poate fi diagnosticată prin măsurarea cantității de glucoză din sângele unei persoane atunci când aceasta se confruntă cu simptomele de mai sus după ce a mâncat. Diagnosticul poate fi pus și prin monitorizarea dacă simptomele resimțite încetează atunci când nivelul zahărului din sânge revine la normal.
Dacă testul arată că nivelul zahărului din sânge postprandial este sub 70 de miligrame per decilitru (mg/dL), medicul va efectua pacientului un test mixt de toleranță alimentară (MMTT). În acest test, pacientul consumă o băutură care conține proteine, carbohidrați și grăsimi.
Înainte de a digera o băutură și la fiecare 30 de minute timp de cinci ore, vor fi verificate nivelurile de zahăr din sânge, insulină, proinsulina și alți compuși produși de pancreas.
Citește și: Când creierului îi lipsește zahărul din cauza hipoglicemiei, acesta este impactul!
Cauzele hipoglicemiei reactive
La majoritatea oamenilor care au hipoglicemie reactivă, nu există o cauză clară pentru această scădere a nivelului de zahăr din sânge. Cu toate acestea, există mai multe cauze potențiale, inclusiv:
- Insulinomia, care este o tumoare benignă rară cauzată de celule beta anormale. Celulele beta anormale produc insulină.
- Aportul excesiv de insulină la diabetici.
- Operația de bypass gastric, care poate face ca alimentele să treacă rapid prin sistemul digestiv, astfel încât să nu fie totul digerat corespunzător. Ca rezultat, restul alimentelor este absorbit sub formă de zahăr din sânge în vasele de sânge.
- Chirurgie de hernie.
- Unele tulburări metabolice ereditare.
- Lipsa enzimelor care interferează cu capacitatea organismului de a digera alimentele.
Tratamentul hipoglicemiei reactive
Dacă medicul diagnostichează o anumită problemă de sănătate care provoacă hipoglicemie reactivă, atunci această afecțiune poate fi tratată prin tratarea problemei de sănătate. De exemplu, dacă cauza este insulinomia, îndepărtarea chirurgicală a tumorii este metoda de tratament pentru hipoglicemia reactivă.
Pentru alte cazuri, există două aspecte distincte în tratarea hipoglicemiei reactive. Primul este să știi ce să faci pentru a trata simptomele. Al doilea este de a face schimbări în stilul de viață și de a preveni scăderea nivelului de zahăr din sânge după masă.
Cum să depășești hipoglicemia reactivă
Simptomele hipoglicemiei reactive pot fi depășite făcând o serie de lucruri pentru a readuce nivelul zahărului din sânge la normal. În primul rând, urmați imediat „Regula 15”: consumați 15 grame de alimente cu carbohidrați cu acțiune rapidă, apoi așteptați 15 minute. Acest lucru poate ameliora simptomele. Dacă simptomele nu scad, verificați nivelul zahărului din sânge și repetați ciclul din nou până când nivelurile sunt normale.
Iată câteva alimente cu carbohidrați cu acțiune rapidă:
- Banană (tăiată pe jumătate)
- Sirop de porumb (1 lingura)
- Suc de fructe (de obicei 1/2 - 2/4 cană)
- Tablete de glucoză (3 - 4)
- miere (1 lingura)
- Suc de portocale (1/2 cană)
- lapte degresat (1 cană)
- Sifon care contine zahar (1/2 cana)
- zahăr (1 lingură)
- Sirop (1 lingura)
Apoi, dacă simptomele dispar, consumați gustări mici sau mese mari care conțin proteine și carbohidrați. Acest lucru va preveni creșterea sau scăderea nivelului de zahăr din sânge.
Previne hipoglicemia reactivă
În cele mai multe cazuri, cauza hipoglicemiei reactive postprandiale nu poate fi determinată. Cu toate acestea, schimbările stilului de viață pot preveni acest lucru:
- Reduceți consumul de alimente cu indice glicemic ridicat, cum ar fi cele cu conținut ridicat de zahăr și carbohidrați simpli rafinați, mai ales dacă stomacul este gol. De exemplu, consumul de gogoși dimineața poate declanșa hipoglicemie reactivă.
- Consumați alimente în porții mici, dar des. Mănâncă gustări care conțin fibre și proteine. Nu mâncați deloc mai mult de 3 ore.
- Mâncați o dietă echilibrată care conține proteine, carbohidrați din cereale integrale, legume, fructe, produse lactate și fibre.
- Sport regulat. (UH)
Citește și: Atenție la 6 semne ale corpului care nu are zahăr din sânge
Sursă:
Foarte bine Sanatate. O privire de ansamblu asupra hipoglicemiei reactive. iulie 2019.
Diabet.co.uk. Hipoglicemie reactivă - Hipos după masă.
