Care este primul lucru care îți vine în minte când auzi poluarea mediului? Este vaporul vehiculelor, mormane de gunoi sau este un zgomot puternic? Toate aceste exemple trebuie să fie foarte ușor de găsit pentru tine. Dimineața, ar trebui să respirați aer curat, deoarece copacii produc mult oxigen în acel moment. Cu toate acestea, de fapt inhalați toxine care provin din fumul vehiculelor cu motor.
În timpul zilei, te confrunți cu zgomotul vehiculelor din cauza ambuteiajelor din mediul urban. Nu se oprește acolo noaptea când ești în drum spre casă, întâlnești un morman de gunoaie la capătul aleii.
Fără să-ți dai seama, ai trăit într-un mediu murdar. Nu poți evita expunerea la poluare doar purtând o mască. Este adevărat că folosești o mască și alegi tipul de mască potrivit sănătății tale? Ca să nu mai vorbim de schimbările meteorologice extreme, care vă afectează și mai mult sănătatea.
Raportat de la gardenof.life, Există cercetări dacă aproximativ 40% din totalul deceselor umane din lume sunt cauzate de poluare și poluarea mediului. Și, iată câteva dintre riscurile de îmbolnăvire care vor fi suferite dacă locuiți într-un mediu poluat!
Boli cauzate de poluarea aerului
Astm
Această boală este cea mai frecventă atunci când o persoană este expusă în exces la substanțe chimice din aer, cum ar fi substanțe din fumul vehiculelor sau fumul care arde deșeurile. Astmul poate fi suferit și de persoanele care nu au antecedente sau descendență. Așadar, toată lumea trebuie să ia măsuri de precauție, în special cei care locuiesc în mediul urban.
Cum să preveniți astmul:
Astmul apare din cauza îngustării căilor respiratorii, ceea ce face dificilă respirația persoanelor care suferă. Drept urmare, persoanele care suferă trebuie să stea departe de praf, mătreață de animale, lichide chimice cu miros puternic și fum. În plus, astmul poate fi declanșat de o condiție corporală inadecvată, stres și un stil de viață prost, cum ar fi fumatul.
Prin urmare, modul de prevenire a astmului este, de asemenea, strâns legat de cauză, cum ar fi să stai departe de obiectele prăfuite, să nu fii fumător activ sau pasiv, să trăiești un stil de viață sănătos și, cel mai important, să purtați întotdeauna o mască atunci când vă aflați într-un mediu cu poluare ridicată a aerului. . .
Cancer de plamani
Cancerul pulmonar este o consecință a problemelor de respirație urâtă. Dacă o persoană are probleme de respirație pentru o perioadă lungă de timp, plămânii vor îngreuna să filtreze aerul și să distribuie oxigenul altor organe. Aceasta este ceea ce provoacă umflarea tractului respirator și înrăutățește calitatea aerului care intră în plămâni.
Cum să preveniți cancerul pulmonar:
Ca și în cazul astmului, pentru a preveni cancerul pulmonar, o persoană trebuie să stea departe de fumul vehiculelor și alți poluanți ai aerului. Pe lângă mirosul neplăcut, poluarea aerului conține substanțe chimice nocive, și anume dioxid de sulf, monoxid de carbon, oxizi de azot, peroxiacetilnitrat și praf.
Puteți purta o mască atunci când vă aflați într-un mediu cu fum. Apoi, încearcă să mănânci alimente foarte hrănitoare și să faci sport în mod regulat, astfel încât circulația sângelui care transportă oxigenul către toate organele să poată funcționa fără probleme.
Boala cardiovasculara
Această boală sună cel mai înfricoșător și poate fi cauzată și de poluarea aerului. Conform faptelor raportate din tempo.co, una dintre cauzele bolilor cardiovasculare este oxidul de sulf, care este produs mai ales prin activități umane și este format în mod natural de atmosfera pământului. Deci, fără să ne dăm seama în tot acest timp, am contribuit la deteriorarea mediului și trăim în el.
Cum să preveniți bolile cardiovasculare:
Boala cardiovasculară include nu numai inima, ci și vasele de sânge. Deci, bolile cardiovasculare sunt legate de colesterol, hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială, diabet și unele probleme de la gută. Pentru aceasta, în prevenirea bolilor cardiovasculare, trebuie să lupți pentru o viață sănătoasă.
Puteți reduce cantitatea de sodiu, care se găsește mai ales în sare pentru a preveni hipertensiunea arterială. Apoi, limitați, de asemenea, consumul de alimente grase care pot cauza colesterol ridicat. Cu toate acestea, pe lângă asta, trebuie să faceți sport în mod regulat, astfel încât circulația sângelui să funcționeze fără probleme și să prevină apariția diferitelor boli.
