Indonezia este o țară foarte bogată. Nu numai bogat în cultură, dar are și o varietate de alimente tradiționale. Într-adevăr, deocamdată, mâncarea tradițională începe să își schimbe cererea din cauza proliferării fast-food-urilor. Cu toate acestea, în piețe, există încă multe alimente tradiționale indoneziene, de la mese grele până la gustări.
Ei bine, ce se întâmplă dacă ai crea mâncare tradițională în terci pentru un bebeluș de 6 luni? Interesant nu? Având în vedere nevoile nutriționale ale bebelușilor de 6 luni nu pot fi satisfăcute doar cu laptele matern, dar necesită și alimente complementare. Mămicile pot crea terci tradițional în terci pentru bebeluși în primele 6 luni, știți.
Încă sunteți confuz despre ce terci tradițional este potrivit pentru bebelușii în vârstă de 6 luni? Deoarece alimentele complementare pentru bebelușii cu vârsta de 6 luni ar trebui să fie moi ca textură și nu prea dense sau curgătoare, atunci terciul de măduvă este foarte recomandat. Cu toate acestea, pentru că va fi dat unui bebeluș de 6 luni, trebuie să creați ingredientele în el, pentru a se potrivi nevoilor micuțului dumneavoastră.
Terciul de măduvă este o mâncare tradițională indoneziană făcută din făină de orez. Acest terci este de obicei consumat cu un sos dulce făcut din zahăr brun. În ciuda numelui măduvă, acest terci nu conține măduvă.
Numele de măduvă a fost dat datorită aspectului său asemănător cu măduva osoasă. Terciul de măduvă are mulți evantai. Dovada nu este faimoasă doar în Indonezia, ci și în alte țări precum Malaezia.
Apoi, cum să faci terci de măduvă pentru un bebeluș de 6 luni? Consultați următoarea explicație, mame.
Ingredientele pe care trebuie să le pregătiți sunt 15 grame (1,5 linguri) de făină de orez, 10 grame (1 lingură) de fasole verde fiartă și piure, 75 cc (1/3 cană de fructe stea) lapte de cocos subțire și 20 de grame de frunze de spanac . feliate fin.
Pentru a o face, mai întâi trebuie să fierbi fasolea verde și frunzele de spanac. După aceea, se strecoară printr-o sită sau într-un blender fin, apoi se lasă deoparte. În al doilea rând, dizolvați făina de orez cu puțină apă și adăugați laptele de cocos. Gatiti la foc mic pana se fierbe. Nu uitați să adăugați fasolea verde filtrată și frunzele de spanac, apoi amestecați bine. Ușor, nu, mamă?
Furnizarea terciului de măduvă ar trebui să fie de 2-3 ori. Într-o singură consumare, dați până la 2-3 linguri. Nu ai nevoie de multe, pentru că bebelușul este încă în stadiul de introducere a hrănirii complementare (MPASI). De asemenea, acest terci de măduvă nu folosește sos ca în general. Acest lucru se datorează faptului că sosul este făcut din zahăr brun. Între timp, ingrediente precum zahărul, sarea și aromele nu trebuie adăugate la MPASI.
Poate vă întrebați dacă este în regulă să adăugați lapte de cocos în terci pentru bebeluși? Este laptele de cocos bun pentru creșterea și dezvoltarea micuțului tău? Da, laptele de cocos i se poate da micutului tau atunci cand este introdus in alimente complementare. Totuși, în limite rezonabile și însoțite de legume în mâncare, da, mămici.
Citește și: Semne că bebelușul tău este gata să înceapă prima hrană solidă
Daca micutul tau are 6 luni, dati doar o cantitate mica de lapte de cocos, mamici. Pentru că sistemul digestiv încă nu este perfect. Laptele de cocos conține grăsimi care pot ajuta la dezvoltarea creierului. În plus, se dovedește că laptele de cocos poate ajuta la absorbția vitaminelor, accelerează metabolismul organismului și crește inteligența.
Aceasta este rețeta de terci de măduvă pentru un bebeluș de 6 luni pe care o poți face. Pe lângă faptul că este sănătos, a face mâncare tradițională înseamnă și păstrarea diversității Indoneziei.
