Cei mai mulți dintre noi sunt cu siguranță familiarizați cu turmericul galben. Da Turmericul, care este adesea folosit ca condiment în gătit, este cunoscut că are diverse beneficii pentru sănătate. Deci, cum rămâne cu turmericul alb? Există beneficii ale turmericului alb pentru sănătate? Să aflăm mai multe, bande!
Turmericul este unul dintre condimentele care este adesea folosit pentru gătit mirodenii, ca colorant natural pentru gătit sau alimente, pentru a avea diverse beneficii pentru sănătate. Acum, curcumina conținut de turmeric se crede că are proprietăți de sănătate.
Turmeric alb sau cunoscut și ca Curcuma Zedoria Este originar din Bangladesh, Sri Lanka, India și Indonezia. Această plantă rizom este, de asemenea, cultivată pe scară largă în Thailanda, China, Japonia, Brazilia și Nepal. Pulpa albă de turmeric este mai moale și asemănătoare cu ghimbirul. Cu toate acestea, în Indonezia, turmericul este rar cultivat.
De obicei, turmericul alb este uscat și transformat în pulbere sau sub formă de pastă. Rădăcina de turmeric alb este, de asemenea, adesea folosită pentru a produce uleiuri esențiale sau uleiuri Uleiuri esentiale . Turmericul alb este adesea folosit pentru a amesteca săpunuri, parfumuri, tonice.
Cum se folosește turmeric alb?
Înainte de a cunoaște beneficiile turmericului alb pentru sănătate și cancer, trebuie să știi cum să folosești turmericul alb. Turmericul alb este folosit în general ca ingredient pentru medicina tradițională. Nu există date sau cercetări care să indice o limită sau o doză sigură pentru utilizarea turmericului alb ca medicament.
Doza sau limita sigură pentru utilizarea turmericului alb poate depinde de mai mulți factori, cum ar fi vârsta, condițiile de sănătate și așa mai departe. Rețineți că nu toate ingredientele naturale sunt sigure de utilizat. Cu toate acestea, 1-4 grame de turmeric alb, în special rădăcina, sunt considerate sigure pentru utilizare sau consum.
Beneficiile turmericului alb pentru sănătate
Turmericul alb este de obicei folosit ca medicament tradițional pentru a trata durerile menstruale, indigestia, pentru a depăși vărsăturile, pentru a preveni cancerul. Potrivit unui nutriționist din India, Lokendra Tomer, turmericul alb este o plantă bună pentru sănătate, nu inferioară turmericul galben. Iată care sunt beneficiile turmericului alb pentru sănătate pe care trebuie să le cunoașteți!
1. Ameliorează tulburările digestive
Turmericul alb a fost folosit de mult timp ca medicament tradițional pentru a trata sau ameliora tulburările digestive. Se crede că uleiul esențial de turmeric alb este util pentru tratarea colicilor, creșterea poftei de mâncare, depășirea flatulenței și mișcările intestinale neregulate.
În plus, se crede că pulberea de rădăcină de turmeric albă reduce producția și aciditatea acidului gastric, astfel încât să poată fi folosită ca medicament pentru ulcerul gastric. Cu toate acestea, experții evaluează beneficiile acestuia necesită încă cercetări suplimentare la oameni.
2. Depășirea tulburărilor de respirație
Tulburările respiratorii sunt foarte diverse, dar sunt cauzate, în general, de formarea de mucus sau flegm în tractul respirator. De asemenea, uneori, lichidul se acumulează și se acumulează în plămâni din cauza inflamației sau infecției.
Mucusul și flegma blochează tractul respirator de la nas la plămâni. Aceasta este ceea ce face ca pacientul să aibă dificultăți de respirație, uneori însoțite de o tuse. Unele dintre simptomele binecunoscute ale tulburărilor respiratorii, cum ar fi astmul, tusea și răceala, pot fi tratate cu turmeric alb. Nu numai că, turmericul alb poate fi folosit și pentru a proteja plămânii pacienților cu astm.
3. Ca Antiinflamator
Turmericul alb are proprietăți antiinflamatorii, astfel încât poate ameliora inflamația, poate trata rănile și alte probleme ale pielii. Turmericul alb este, de asemenea, folosit ca medicament tradițional pentru a trata bolile inflamatorii intestinale sau colita ulceroasă.
Un alt beneficiu al turmericului alb este ca diuretic sau ajută la eliminarea fluidelor corporale prin urină. Cu aceste beneficii, turmericul alb poate ajuta organismul să elimine substanțele toxice și excesul de lichide corporale.
De asemenea, se crede că turmericul alb poate scădea temperatura corpului în timpul febrei prin uciderea bacteriilor sau a microbilor infecțioși. De asemenea, poate crește producția de transpirație, reducând astfel febra.
4. Alina Durerea sau Durerea
Curcumenolul și dihidrocurdionă , se crede că doi compuși conținuti în turmericul alb joacă un rol în ameliorarea durerii chiar mai bine decât aspirina.
5. Ameliorează alergiile
Uleiul de turmeric alb conține antioxidanți buni și poate ameliora simptomele alergiilor de pe piele. Conţinut curcumina Turmericul alb prezintă cea mai mare activitate antialergenică și aceasta este susținută de inhibarea activității proteinelor inflamatorii, prevenind astfel eliberarea compușilor care declanșează reacții alergice.
6. Ca antibacterian și antifungic
Unul dintre beneficiile pentru sănătate ale turmericului alb este reducerea numărului de microbi din gură cu aceleași rezultate ca și apa de gură în general. Acest lucru se datorează turmericului alb, care are proprietăți antibacteriene. Nu numai că, se crede că extractele din turmeric alb inhibă activitatea fungică în corpul uman.
7. Inhibă activitatea cu otravă de șarpe
Un alt beneficiu pentru sănătate al turmericul alb este ca antidot la otravă sau veninul de șarpe. Da, se crede că turmericul alb poate inhiba activitatea otravirii sau veninului de la șerpi, bande.
8. Calmează durerea sau durerea în timpul menstruației
Se crede că turmericul alb poate depăși o serie de plângeri experimentate de femei, cum ar fi scurgerile vaginale sau durerea în timpul menstruației. Conţinut curcumenolul și dihidrocurdionă în turmericul alb se crede că ameliorează durerea și durerile.
Beneficiile turmericului alb pentru cancer
După ce ai cunoscut beneficiile turmericului alb pentru sănătate, acum este momentul să cunoști beneficiile turmericului alb pentru cancer. Se crede că antioxidanții din uleiul esențial de turmeric alb reduc impactul radicalilor liberi și sunt utili pentru tratarea anumitor simptome.
Se crede că turmericul alb joacă un rol important în inhibarea metastazelor canceroase sau a răspândirii cancerului de la un organ la altul. Cu toate acestea, eficacitatea turmericului alb pentru a trata sau vindeca cancerul necesită încă cercetări suplimentare.
Ei bine, acum știți mai multe despre beneficiile turmericului alb pentru cancer și sănătate? Înainte de a utiliza sau de a consuma turmeric alb pentru a fi utilizat ca medicament, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră pentru ca utilizarea acestuia să fie adecvată.
Femeile care sunt însărcinate, persoanele care iau anumite medicamente, cum ar fi medicamentele pentru hipertensiune arterială și alte afecțiuni medicale, trebuie să consulte un medic înainte de a utiliza sau consuma turmeric alb.
Da, dacă vrei să găsești cel mai apropiat medic, nu uita să folosești funcția „Directorul medicilor” disponibilă pe GueSehat.com sau în aplicația GueSehat. Ești curios despre caracteristici? Haide, găsește acum un medic care se află lângă tine!
Referinţă:
NDTV Food. 2017. Turmericul alb: cum este diferit de turmericul galben și beneficiile sale pentru sănătate .
eMedicineHealth. 2019. Zedoary .
WebMD. Zedoary .
Beneficii pentru sănătate Times. Turmeric alb fapte și beneficii pentru sănătate .
Lobo, Richard et al ., 2009. Curcuma zedoria Rosc. (turmericul alb): o revizuire a proprietăților sale chimice, farmacologice și etnomedicinale. Jurnalul de Farmacie și Farmacologie .
