Nu toată lumea poate socializa bine. Există mai multe motive pentru aceasta. Unii indivizi tind să evite socializarea cu oameni noi din cauza anxietății și disconfortului pe care le pot experimenta. Un alt motiv este că cineva are o personalitate închisă și preferă să petreacă timpul singur decât înconjurat de oameni.
Deci, ce zici de tine, gașcă? Bine, indiferent de categoria dvs., cel mai bine este să cultivați abilități sociale sănătoase, precum și strategii eficiente de comunicare cu ceilalți. Cu toate acestea, abilitățile sociale precum comunicarea, empatia, abilitățile interpersonale și de ascultare, nu sunt benefice doar pentru viața personală, ci și pentru viața profesională.
Citește și: Viața în gospodărie nu este la fel de frumoasă precum feedurile de rețele sociale
Abilitățile sociale sunt cheia succesului viitor
La locul de muncă, abilitățile sociale pot fi un aspect important al interacțiunii, planificării și colaborării cu colegii. Abilitățile sociale sunt competențe care facilitează comunicarea și interacțiunea cu alte persoane în orice mediu.
Abilitățile sociale pot fi importante atunci când interacționați cu colegii, pregătiți pentru interviuri, gestionați proiecte la locul de muncă sau chiar întâlniți oameni noi. Abilitatea socială este una dintre cele mai importante abilități dezvoltate încă din copilărie, deoarece servește adesea ca un predictor al succesului viitor al unei persoane.
Cercetator din Universitatea de Stat din Pennsylvania și Universitatea Duke a constatat că persoanele cu abilități sociale mai bune aveau șanse de patru ori mai mari de a absolvi facultatea.
În plus, abilitățile sociale sunt adesea asociate cu independența, bunăstarea emoțională, rezolvarea mai bună a problemelor și răspunsul la situațiile sociale. Asa de, dacă simți că ești o persoană incomodă care socializează sau ai dificultăți în a purta conversații cu alte persoane din cauza timidității tale, îți poate afecta viața socială și cariera, știi, bandele!
Citește și: Predarea socializării copiilor
Cinci abilități sociale importante pe care trebuie să le ai!
Dacă începi să-ți îmbunătățești abilitățile sociale urmându-le și aplicându-le, poți începe o conversație cu încredere. Iată 5 abilități sociale pe care trebuie să le ai.
1. Adaptarea la Noul Mediu
Nu lăsa anxietatea și timiditatea să te împiedice să te adaptezi la un mediu nou. Încearcă să vorbești cu oameni pe care tocmai i-ai întâlnit și pe care i-ai întâlnit.
Nu ezita și fii timid să ții o conversație, chiar și atunci când te simți nervos. În timp, adaptarea la un mediu nou vă va fi ușor de făcut. Astfel, puteți începe să vă îmbunătățiți abilitățile sociale, bande!
O altă modalitate de a te adapta la un mediu nou este să ai o mică discuție cu cineva, fie că este un vechi prieten sau cineva pe care tocmai l-ai întâlnit, dacă este necesar. Exersați să vorbiți în etape, începând cu a pune întrebări persoanei cu care discutați. Pune întrebări care necesită răspunsuri lungi, nu doar da sau nu.
Citește și: Sfaturi pentru a-i ajuta pe copiii timizi să socializeze
2. Înțelegerea confidențialității altor persoane
Empatia joacă un rol important în socializarea cu ceilalți și identificarea intereselor comune. De asemenea, empatia vă permite să înțelegeți cu adevărat sentimentele, gândurile și ideile celorlalți.
Dacă înțelegi mai bine perspectivele colegilor tăi, le prețuiești ideile și te simți confortabil, este mai probabil să colaborezi eficient cu ceilalți. Cu toate acestea, trebuie să respectați intimitatea cuiva.
Dacă cineva îți oferă răspunsuri scurte la întrebările tale, înseamnă că nu vrea să îți spună. Respectă-le decizia și nu exagera împingându-i până când sunt nevoiți să-ți dea răspunsul pe care ți-l dorești. Amintește-ți că, dacă chiar vor să vorbească cu tine, o vor face fără a fi forțați. Asa de, respectați intimitatea celorlalți, da, găști!
3. Asumă-ți responsabilitatea pentru acțiunile tale
Abilitățile sociale pot face sau rupe o afacere, o relație sau ceva la fel de simplu ca o conversație plăcută. Abilitatea de a comunica, angaja și asculta în mod activ nu este doar o abilitate socială, ci și o necesitate în orice activitate, fie ea socială sau de afaceri. Procedând astfel, vei construi un cerc social larg și îți vei permite să cunoști mai multe persoane.
„În industria tehnologiei, se consideră că cineva cu abilități sociale bune are mai multă înțelegere decât un inginer cu abilități sociale slabe. Există stereotipuri și norme sociale acceptabile. A avea abilități sociale bune este o resursă neprețuită”, a spus Ian McClarty, CEO PhoenixNAP Global IT Solutions.
4. Opinie
Abilitățile sociale vă permit să vă exprimați opinia în mod corect atunci când interacționați cu alte persoane. Astfel, ei nu vor înțelege greșit ceea ce ai spus. Pentru că, de obicei, cineva care are abilități sociale slabe nu își poate exprima bine părerea.
Evitați orice lucru prea controversat precum politica. Vorbește despre alte lucruri interesante, cum ar fi cele mai recente tendințe și hobby-uri pe care le ai. Aceasta poate fi o modalitate excelentă de a începe o conversație și de a vă ajuta să rămâneți pe un subiect neutru. Și, învață să spui nu. Respingerea unei cereri arată că știi ce te face confortabil.
5. Cere scuze
Nu vă fie frică să vă cereți scuze. Cererea de scuze arată regretul pentru acțiunile pe care le-ați făcut. Cerându-ți scuze, recunoașteți durerea cauzată de o acțiune pe care ați făcut-o altei persoane.
Nu este ușor să-ți ceri scuze. Cu toate acestea, a-ți cere scuze este o modalitate eficientă de a restabili încrederea și echilibrul într-o relație, atunci când faci o greșeală.
Când îți ceri scuze, fă-o din toată inima. O scuză sinceră arată că ești responsabil pentru ceea ce a fost făcut. Scuzele vă pot întări, de asemenea, încrederea în sine, stima de sine și reputația. Cererea de scuze este una dintre cele mai bune modalități de a-ți restabili integritatea în ochii celorlalți.
Citește și: Scuze, cel mai bun mod de a pune capăt dramei romantice!
Referinţă:
Pyramid Healthcare. De ce este important să aveți abilități sociale puternice și 5 moduri de a îmbunătăți tema
intr-adevar. 5 moduri de a-ți dezvolta abilitățile sociale (și de ce este important)
Lifehacks. 12 moduri de a îmbunătăți abilitățile sociale și de a te face sociabil oricând
Terapie bună. Importanța abilităților sociale: creșterea unui copil inteligent social
UpJourney. De ce sunt importante aptitudinile sociale?
MindTools. Cum să-ți ceri scuze
