Tequila este cunoscută drept una dintre băuturile alcoolice pe care le plac multor oameni. Insa, in spatele bunului gust, nu multi stiu ca aceasta bautura te poate ajuta sa slabesti. Deși conține alcool, această băutură mexicană se dovedește a avea o serie de beneficii pentru sănătate, știi. Să aflăm 8 beneficii pentru sănătate ale tequila, citate din portal Trucuri de viață.
Citește și: 12 mituri interesante despre alcool și beție
1. Poate ajuta la pierderea in greutate
Cum ar putea fi asta? Deși o regulă importantă în pierderea în greutate este să nu bei alcool. Este adevărat, caloriile sub formă de băuturi se digeră mai ușor în organism. Totuși, dacă poți controla cantitatea de tequila pe care o bei, poți beneficia de substanțele de slăbit din tequila.
Substanta de slabit in cauza este agavina, un tip de zahar din tequila. Agavinul conține mai puține molecule fine decât siropul de agave, astfel încât nu va crește nivelul zahărului din sânge. Ca urmare, majoritatea caloriilor din tequila care trec prin organism nu sunt digerate sau folosite. În plus, agavina stimulează și sistemul metabolic și ajută la dizolvarea grăsimilor.
2. Eficientizarea digestiei
Consumul de tequila după o masă grea poate îmbunătăți digestia. Mai multe studii au arătat că bea o înghițitură de tequila înainte de masă poate pregăti sistemul metabolic al organismului înainte de a intra în mâncare. Apoi, bea o înghițitură de tequila după masă poate ușura procesul digestiv.
3. Beneficiile conținutului de probiotice
Probioticele sunt bacterii sănătoase care trăiesc în mod natural în intestinul subțire uman. Aceste bacterii au o funcție importantă în menținerea sistemului imunitar și ajută la menținerea unei sănătăți stabile a organismului. Fructanii, ingredientul de bază al tequilei, sunt bogate în probiotice.
Totuși, rețineți că beneficiile acestor probiotice pot fi obținute doar dacă consumați tequila în cantități mici. Consumul de tequila până la băut nu va face decât să reducă beneficiile naturale ale acestor bacterii sănătoase. Motivul este că sistemul imunitar este forțat să lucreze mai mult pentru a elimina toxinele din excesul de alcool.
4. Ajută la prevenirea osteoporozei
Potrivit cercetărilor, agavina prezentă în tequila crește absorbția de calciu în organism. Prin urmare, consumul de tequila poate preveni dezvoltarea oaselor slabe și fragile.
Citește și: Evitați acest lucru după ce ați băut alcool
5. Poate preveni diabetul de tip 2
După cum am menționat deja mai sus, ingredientul de bază al tequilei numit fructani este indigerabil. Prin simpla trecere prin sistemul organismului nedigerat, fructanii nu pot crește nivelul de zahăr din sânge sau nu pot stimula producția de insulină. Deci, persoanele cu diabet pot bea și tequila. Cu toate acestea, dacă aveți diabet, trebuie să vă consultați mai întâi medicul înainte de a bea tequila. Pentru că starea și reacția fiecărei persoane cu diabet este diferită.
6. Scăderea riscului de demență
Potrivit cercetărilor de la BBC, persoanele care beau cantități sigure de alcool tind să aibă un risc mai mic de a dezvolta demență la bătrânețe. Cu toate acestea, trebuie să fii atent. Motivul este că studiul arată, de asemenea, că persoanele care beau prea mult alcool au un risc ridicat de demență la bătrânețe.
7. Ajută la protejarea anumitor medicamente până ajung în intestinul gros
Persoanele care au boli ale sistemului digestiv, cum ar fi boala Crohn, IBS și colita, pot beneficia de fructanii din tequila. Motivul este că fructanii conțin substanțe chimice naturale care pot proteja medicamentele de trecerea acidului din stomac în intestinul gros, unde sunt necesare proprietățile acestor medicamente. În prezent, oamenii de știință încă caută modalități de a utiliza fructanii în medicamente pentru afecțiunile digestive.
8. Ameliorează insomnia
Deoarece are proprietăți relaxante, tequila poate ajuta la calmarea anxietății și chiar poate induce somnolență celor care au probleme cu somnul. Dar rețineți că nu ar trebui să fiți prea dependenți de băuturi alcoolice pentru a dormi.
Citește și: Impactul pozitiv și negativ al consumului de băuturi alcoolice
Nici alcool nu este inclus în categoria băuturilor sănătoase, mai ales dacă este băut în exces. Cu toate acestea, tequila este un tip de alcool care poate oferi beneficiile pentru sănătate descrise mai sus, dacă este consumat în cantități mici! (UH/WK)
