Până acum, se înțelege în general că sângele menstrual este sânge murdar sau otrăvitor. Chiar și în unele culturi, sângele acestui ciclu lunar este un simbol al impurității. Chiar asa este? Să vedem recenzia aici, mamici!
Beneficiile menstruației pentru sănătatea femeilor
În primul rând, perioadele regulate indică faptul că corpul tău este pregătit pentru sarcină. Dar, pe lângă reproducere, ritmul ciclului menstrual reflectă de fapt echilibrul sistemelor și funcțiilor corpului, știi.
Cum se face? Acest lucru se datorează faptului că menstruația este rezultatul unei bune coordonări dintre creier și ovare. Cele două părți ale creierului care reglează ciclul menstrual, hipotalamusul și glanda pituitară, sunt, de asemenea, strâns legate de glandele suprarenale, tiroide și intestinale de-a lungul aceleiași căi. Deci, atunci când un sistem este compromis, alții vor fi afectați.
Ei bine, perioadele neregulate sunt adesea prima zonă care arată semne de întrerupere a semnalului de-a lungul acestei căi, ceea ce poate avea un impact asupra sănătății tale generale. Ca exemplu:
- Dezechilibru hormonal
Menstruația regulată spune că organismul este în stare bună și hormonii funcționează. Când toți hormonii sunt în echilibru, te vei simți plin de energie, vei dormi bine și vei avea o dorință sexuală bună. Pe de altă parte, atunci când ești constant stresat, hormonii sunt dezechilibrați, iar perioadele neregulate sunt una dintre primele modalități ale corpului de a cere ajutor.
- Sănătatea oaselor
De fapt, oasele sunt organe endocrine sau producătoare de hormoni. Deci, dacă echilibrul este perturbat, menstruația devine neregulată și oferă un indiciu util că acumularea de oase poate să nu meargă mână în mână cu degradarea osoasă.
Echilibrul natural al hormonilor sexuali estrogen, progesteron și testosteron ajută la asigurarea sănătății oaselor. La fel este și echilibrul dintre alți hormoni importanți, inclusiv insulina, tiroida, paratiroida și hormonii de stres.
- Funcția tiroidiană
Situată la jumătatea distanței dintre creier și restul corpului, tiroida acționează ca o „stație de transfer”, controlând rata la care funcționează fiecare celulă și glandă din organism, inclusiv creșterea, repararea și metabolismul.
Când tiroida este subactivă sau sub funcționare, poate provoca oboseală, creștere în greutate, depresie, colesterol ridicat și alte simptome. Între timp, dacă tiroida este sănătoasă și funcționează corect, menstruația va fi mai regulată.
- Mentinerea ideala a greutatii
Grăsimea, în special țesutul adipos din jurul taliei, acționează, de asemenea, ca un organ endocrin, producând estrogen și leptina (un hormon care ajută la reglarea aportului și cheltuielilor de energie, inclusiv apetitul).
Dominanța estrogenului și rezistența la insulină sunt tipuri de dezechilibre hormonale asociate cu excesul de greutate și nereguli menstruale. În plus, a fi subponderală din cauza unei diete stricte, a exercițiilor fizice excesive sau a altor stres fizic sau emoțional extrem poate provoca, de asemenea, nereguli menstruale, inclusiv lipsa menstruației (amenoree).
- Funcțiile glandelor suprarenale
Când te simți stresat, indiferent de sursa (situații periculoase, relații personale, muncă, mediu), există o activitate crescută de-a lungul axei dintre creier și glandele suprarenale, pentru a produce hormoni de stres precum cortizolul care ne ajută să răspundem la amenințări.
Ei bine, cortizolul afectează indirect echilibrul dintre hormonii sexuali, inclusiv estrogenul, progesteronul și dehidroepiandrosteron ( DHEA). Ca urmare, menstruația poate veni întârziată, neregulată sau chiar fără menstruație. Dacă funcția glandelor suprarenale este perturbată, vă poate provoca, de asemenea, să aveți simptome premenstruale mai intense.
Citește și: Nu te înșela, Exercițiile în timpul menstruației au multe beneficii, știi!
Este adevărat că sângele menstrual este sânge murdar?
În fiecare lună, corpul unei femei se pregătește pentru sarcină. Dacă nu are loc fertilizarea, mucoasa uterului care a fost pregătită pentru viitorul embrion este îndepărtată și va începe faza menstruală. Sângele menstrual va ieși din uter prin colul uterin, apoi va fi îndepărtat din corp prin vagin.
Atunci, cât de diferit este sângele menstrual cu sângele în general? Sângele menstrual nu are exact aceeași compoziție ca și sângele care curge în artere. Consistența sângelui menstrual este mai groasă și nu se coagulează pentru a permite un flux bun.
Dar, de fapt, sângele menstrual este la fel de „curat” ca și sângele venos care vine din orice altă parte a corpului, știi! Și, spre deosebire de nume, compoziția din acesta constă nu numai din sânge, ci și din lichid endometrial, țesut endometrial, mucoasa cervicală și vaginală și microbi din vagin.
Citește și: Menstruația întotdeauna înainte înseamnă fertilă?
În plus, sângele menstrual conține mai puține trombocite, hemoglobină și fier și conține mai multă apă. Această compoziție poate varia în funcție de femeie, vârstă și ciclu. Cu toate acestea, în linii mari, aceasta este compoziția sângelui menstrual.
Dacă este elaborată mai profund, conține doar 35% sânge în menstruație. Adică, sângele este doar o mică parte din ceea ce iese în timpul menstruației. În linii mari, componentele sângelui menstrual sunt similare cu sângele arterial.
Între timp, lichidul endometrial și țesutul provin din mucoasa uterului, care se scurge după ce nu are loc fecundarea și nu este implantat niciun ou în peretele uterin. Secrețiile vaginale sunt formate din apă și electroliți, cum ar fi sodiu și potasiu.
Pe scurt, nu există nimic murdar sau toxic în sângele menstrual, așa cum se înțelege de obicei. Deci, nu este chiar corect dacă ne referim în continuare la sângele menstrual drept „sânge murdar”, darămite „sânge impur”. (S.U.A)
Citiți și: Trebuie să lucrați în timp ce sunteți însărcinată, cunoașteți riscurile și siguranța, mame!
Referinţă
Feminismul în India. Sânge menstrual.
De sine. Sânge menstrual.
Sanatatea femeilor. Ciclul menstrual și sănătatea.
