Gășca sănătoasă trebuie să fie familiarizată cu The Color Run, nu? Spre deosebire de alte turnee de alergare pe distanțe lungi, The Color Run este foarte unică, deoarece participanții vor simți senzația de a fi stropiți cu pudră de porumb colorată.
Color Run este o alergare de cinci kilometri. La fiecare kilometru, alergătorii vor fi stropiți din cap până în picioare cu o pudră de culoare diferită. Drept urmare, participanții care încep să poarte alb vor termina cursa cu un model pe tot corpul de diferite culori.
Nu e de mirare că de fiecare dată când are loc The Color Run, entuziasmul oamenilor este foarte mare. În fiecare an, participanții sunt peste 10.000 de persoane. Acum, anul acesta, The Color Run Indonesia va avea loc din nou pentru a șasea oară, și anume duminică, 13 octombrie 2019, la Gelora Bung Karno, Jakarta.
Pentru cei care nu au participat niciodată la această competiție, iată 7 motive pentru care ar trebui să o încercați. Deci, care este diferența dintre The Color Run anul acesta și anul precedent?
Citește și: 6 schimbări în organism când te antrenezi
Rularea și răspândirea mesajelor pozitive
The Color Run, prezentat de CIMB Niaga, poartă anul acesta tema „Love Tour”. Mesajul special al acestui sport de alergare pe îndelete încurajează participanții să-și exprime dragostea prin activități pozitive, vesele și frățești.
Directorul de conformitate, afaceri corporative și juridice al CIMB Niaga, Fransiska Oei, a declarat: „Acest eveniment este, de asemenea, o campanie pentru un stil de viață sănătos prin sporturi de alergare, care pot fi bucurate de oameni de toate vârstele și nivelurile de fitness.
„Prin adoptarea unui stil de viață sănătos, viața noastră va fi mai calificată și mai potrivită. Astfel încât să radieze dragoste prin activități pozitive”, a spus Fransiska la o conferință de presă la Jakarta, miercuri (7/8). Potrivit lui Fransiska, tema „Love Tour” are un sens foarte larg, pornind de la dragostea pentru țară, națiune, mediu și chiar altele.
Maudy Ayunda, artistă și brand ambasador al CIMB Niaga nu a vrut să rateze să-și împărtășească experiența de participare la The Color Run. „Începutul aderării la The Color Run de la un prieten. La acel moment, The Color Run a fost din nou hype . Deci foarte excitat” a spus Maudy, care în curând își va începe educația în America.
Potrivit lui Maudy, beneficiile alergării, mai ales atunci când este ambalat atractiv, este că poate reduce stresul. „Toate activitățile care ne fac fără suflare trebuie să ne facă fericiți. Pentru că în acel moment se eliberează endorfine”, a explicat el.
Un alt beneficiu al alergării pentru Maudy este că devine puternic atunci când i se cere să cânte și să apară energic pe scenă. Și încă un beneficiu al The Color Run este acela de a construi împreună cu prietenii și familia. „A alerga cu prietenii sau familia poate construi o legătură diferită”, a spus Maudy.
cântăreaţă Barcă de hârtie Acest lucru face de obicei pregătiri precum alergătorii în general, care aleargă mai des pe banda de alergare, cu câteva săptămâni înainte de eveniment. Scopul la alergare este menținut atunci când alergați.
Citește și: Alergarea îmbunătățește eficient performanța sexuală
7 motive pentru care ar trebui să vă alăturați The Color Run Indonesia
Dacă încă ezitați să urmăriți senzația The Color Run Indonesia, este o idee bună să luați în considerare următoarele 7 lucruri:
1. Nu o cursă de viteză
Nu obișnuiești să alergi repede? Nu-ți face griji. Color Run nu este o competiție cu ritm rapid. Desigur, pentru alergătorii profesioniști, este important să-ți țină evidența timpului. Dar pentru oamenii obișnuiți, puteți să mergeți pe îndelete sau pur și simplu să faceți jogging pe tot parcursul cursei. Scopul acestui eveniment este să te distrezi în timp ce faci mișcare.
2. Este mai distractiv să faci cu prietenii
Ai participat vreodată la o cursă cu prietenii, partenerul sau familia doar pentru a te distra? Color Run este un eveniment potrivit. Aici, nu există nicio concurență acerbă și chiar se abordează unii pe alții pentru a ajunge la linia de sosire. Nu există limită de timp, așa că această competiție este foarte potrivită pentru a fi delectată cu prietenii.
Citește și: Mituri despre alergare pe care trebuie să le știi
3. Experimentează o petrecere colorată
Nu există niciun eveniment la fel de mare ca Color Run pentru distracția de a juca cu culoarea. Vei termina cu tot felul de culori lipindu-se din cap pana in picioare. Nu vă fie teamă, pulberea folosită în mod obișnuit în această cursă de 5 kilometri este doar făină de porumb sau amidon de porumb cu un plus de colorant.
4. Sparkle Zone
Nu numai pudră colorată, chiar și pudră cu sclipici vor fi stropite pe participanți, în cursa din zona de scânteie. Nu fi surprins dacă finisajul Kemu nu este într-o baie de transpirație, ci „strălucitor”.
5. Când vei primi conținut interesant de Instagram?
Culorile vibrante de la The Color Run sunt masa ta de dimineață cărora îi place să încarce conținut pe rețelele de socializare, în special pe Instagram. Nu uitați să vă aduceți camera (sau smartphone-ul). Faceți fotografii înainte și după care vă vor reprezenta călătoria de la super curat la colorat.
Citește și: Instagramxiety, Anxiety When Seeing Instagram Posts
6. Cel mai fericit 5K de pe planetă
The Color Run dublat Cel mai fericit 5K de pe planetă. Nu numai să alergi, poți să dansezi și să dansezi înainte și după cursă și să faci poze în fiecare loc de diferite culori. Se pare că nimeni nu este fericit în timpul cursei.
7. Alergați în timp ce faceți caritate
Împărtășirea cu ceilalți te face mai fericit. Organizația Color Run strânge anual bani pentru a oferi organizațiilor caritabile locale și naționale. Anul acesta, CIMB Niaga, în calitate de organizator al The Color Run din Indonezia, a organizat și un program Community Link.
„Programul Community Link oferă clienților CIMB Niaga, potențialilor clienți și angajaților o oportunitate de a realiza idei inovatoare de activități sociale ca expresie a dragostei și preocupării pentru comunitate”, a spus Fransiska.
Citește și: Dragoste să dăruiești și caritate? Acest lucru se dovedește a fi benefic pentru sănătate!
Referinţă:
CIMB Niaga The Color Run Conferință de presă, Love Tour, 7 august 2019 la Jakarta
active.com. 10 motive pentru care ar trebui să faci The Color Run.
