Femeile însărcinate simt de obicei diverse neplăceri în timpul somnului. Acest lucru este cauzat de diverși factori, de la afecțiunile corpului din primul trimestru, cum ar fi greața și sensibilitatea la mirosuri, până la dezvoltarea bebelușului care continuă să crească în al doilea trimestru.
Pe masura ce bebelusul creste in burtica ta mai sunt si alti factori care iti provoaca disconfort si anume salteaua care a fost folosita de mult timp si nu este de foarte buna calitate. În timp ce în al treilea trimestru, gravidele au început să se pregătească pentru naștere, astfel încât sănătatea lor să fie mereu menținută.
conform Clinica Mayo, sarcina poate afecta calitatea somnului, rezultând în orele reduse de somn Mame. Simptomele pot include greață, anxietate, dureri de spate, crampe la picioare și dificultăți de respirație. De fapt, somnul adecvat, mai ales noaptea, este foarte important pentru sănătatea mamei și a fătului.
Riscul lipsei de somn pentru femeile însărcinate
Când o femeie este însărcinată, sunt multe lucruri care trebuie luate în considerare. Începând de la hrana consumată până la tiparul de somn care este treaz. Un somn de calitate pe timp de noapte este foarte necesar, atât în timpul sarcinii, cât și în timpul sarcinii, pentru a nu risca perturbarea sistemului imunitar.
În plus, femeile însărcinate au tendința de a experimenta disconfort cu temperatura corpului. Dacă nu este echilibrat cu un somn adecvat și de calitate în timpul sarcinii, atunci sunteți expus riscului de a experimenta hipertensiune arterială și periculoasă pentru procesul de naștere, precum și de a provoca copii cu greutate mică la naștere (LBW).
Care este cel mai bun pat pentru tinerele femei însărcinate și bătrâne?
Pentru a evita diferitele riscuri de mai sus, o soluție este să dormi pe un pat care este în stare bună. O saltea de calitate pentru gravide le va ajuta cu siguranta pe mame sa se simta confortabil si relaxat, si sa nu se trezeasca usor pentru ca simt dureri.
Tipul de material care îndeplinește criteriile este o tehnologie avansată constând din cel puțin 3 straturi, sub formă de: baza de box (bază), arc și căptușeală căptușeală cu bobine metalice ca suport.
Saltea de sănătate pentru femeile însărcinate
Progresele tehnologice apar sub diferite aspecte, dintre care unul este tehnologia de realizare a patului sau a saltelelor. Da, în zilele noastre, mai multe branduri se întrec pentru a inova și a emite descoperiri pentru diverse tipuri de saltele, care sunt adaptate nevoilor și vârstei utilizatorului, cum ar fi persoanele cu scolioză sau femeile însărcinate.
Una dintre ele este o saltea ortopedie, care este dedicat persoanelor care au probleme cu spatele. Interesant, covorașul de sănătate nu este doar pentru persoanele care au o boală, ci poate fi folosit și pentru femeile însărcinate care sunt tinere și însărcinate, știți, mămici!
Se crede că saltelele de sănătate sunt capabile să absoarbă presiunea și șocurile experimentate de pat în fiecare zi, distribuind povara corpului în mod uniform și echilibrat. Drept urmare, oferă suport maxim pentru utilizatorii săi.
Saltelele de astăzi sunt echipate și cu materiale din material textil care pot ajuta la reglarea temperaturii suprafeței saltelei. Așadar, chiar dacă temperatura corpului femeilor însărcinate crește, acestea vor rămâne confortabile și relaxate, mai ales în zona spatelui și a șoldurilor, în timp ce dorm. Cu compoziția materialului potrivită, această saltea poate ajusta forma corpului și a coloanei vertebrale, chiar dacă gravidele își schimbă pozițiile de dormit.
Ei bine, din explicația de mai sus, se poate concluziona că o saltea specială pentru gravide nu poate fi subestimată. Pentru femeile însărcinate, în special cele cu anumite afecțiuni de sănătate, căutați un pat care să aibă aceste 4 funcții: capabil să distribuie uniform povara corpului, o suprafață care este adaptabilă la schimbările de temperatură a corpului, moliciune care să ofere relaxare și să se adapteze corpului. formă.
Referinţă:
Sealy Posturepedic: Sfaturi pentru sarcină și tulburări de somn
Slumber Search: Cele mai bune 10 saltele pentru sarcină
Thrifty Home: Cum să alegi cea mai bună saltea pentru sarcină
