„O gramada de prevenire merită o jumătate de kilogram de vindecare”.
Pentru toată lumea, menținerea sănătății membrelor din cap până în picioare este foarte importantă. Unele membre ale corpului sunt foarte sensibile, desigur o preocupare specială pentru unii dintre noi, dintre care unul este ochiul.
Ochii sunt organe senzoriale care sunt folosite pentru a vedea diferite tipuri de obiecte. Pornind de la frumusețea de a vedea copaci verzi umbriți, cascade care curg ca nicio povară și sunt folosite pentru a citi diverse științe.
Cu toate acestea, acum ne confruntăm cu faptul că persoanele care suferă de dureri oculare cresc pe zi ce trece. Nu fără un motiv clar, dar obiceiurile noastre care accelerează adesea procesul de deteriorare a ochiului. Unul dintre ele este obiceiul de a folosi gadgeturile și smartphone-urile în mod excesiv. Impactul care apare adesea în ochi este apariția miopiei, care este denumită în mod obișnuit miopie.
Miopia (miopia) este o eroare de refracție a ochiului, adică imaginea produsă este în fața retinei atunci când acomodarea este relaxată. Miopia poate apărea deoarece globul ocular este prea lung sau pentru că curbura corneei este prea mare, astfel încât lumina care intră nu este focalizată corespunzător și obiectele îndepărtate apar neclare. Pacienții cu această boală nu pot vedea departe și pot fi ajutați folosind ochelari cu lentile concave. (wikipedia)
În general, există 2 factori care provoacă miopie și anume din cauza eredității și a factorilor de mediu. Pentru cineva care are părinți cu miopie, șansele de a experimenta același lucru vor fi mai mari. Chiar și așa, mulți copii au încă ochi normali, chiar dacă unul sau ambii părinți sunt miopi.
Acest articol va spune Bandului Sănătos despre factorii de mediu care cauzează miopie, inclusiv:
1. Citind prea des cărți
Poate că există unii dintre noi a căror intensitate de a citi o carte într-o zi este peste media cititorului în general. De altfel, pentru iubitorii de roman, numărul de pagini ale unui roman care ajunge la 500 de pagini poate fi completat în cel mult o zi. Cu toate acestea, dacă ochii noștri sunt întotdeauna îndreptați și concentrați asupra obiectelor apropiate, cum ar fi citirea unei cărți, fără să ne întoarcem ocazional ochii către obiecte îndepărtate, ne temem că în timp ochii noștri vor suferi de miopie.
2. Vizionarea la televizor
Cui dintre banda sănătoasă îi place să se uite la televizor? Pentru unii dintre noi, televiziunea este o opțiune de a ne umple plictiseala sau timpul liber, fie el acasă, fie în pensiuni. Hehehe. Cu toate acestea, rețineți că privitul la televizor prea des este foarte periculos pentru sănătatea ochilor. Mai mult, dacă distanța ochilor cu televizorul este destul de apropiată, atunci riscul de a suferi de miopie este și el mai mare.
3. Utilizarea gadgeturilor, smartphone-urilor și computerelor
Acest media electronic este cu siguranță foarte atașat de noi. De fapt, există o anecdotă studențească care spune: „Este mai bine să-ți pierzi manualele decât să-ți pierzi telefonul mobil”. Cu un milion de beneficii în el, trebuie să fim, de asemenea, înțelepți în utilizarea acestei media.
Obiceiul de a folosi gadgeturi sau smartphone-uri în mod excesiv, de la trezire până la adormire, va îngreuna adaptarea ochilor la obiectele îndepărtate. Acest lucru este, de asemenea, cuplat cu lumina puternică reflectată de smartphone, făcând astfel riscul de miopie și mai mare.
Unele dintre tratamentele care se fac pentru a depăși problema miopiei sunt de obicei prin utilizarea ochelarilor sau a lentilelor de contact. Și dacă severitatea este mare, atunci va fi efectuată o intervenție chirurgicală.
Daca nu vrem sa suferim de miopie, atunci aplicam un stil de viata sanatos si mancam alimente care contin vitamina A precum morcovii sunt foarte bune pentru sanatatea ochilor. Și cel mai important, trebuie să fim înțelepți când să ne folosim ochii pentru a vedea obiecte îndepărtate și când să vedem obiectele din apropiere.
