Cine nu a răcit niciodată? Cu siguranță ai experimentat cum ți se simte nasul înfundat și doare când ești răcit, nu? Da, o răceală poate fi într-adevăr clasificată ca o boală ușoară, care este, de asemenea, ușor de tratat doar prin odihnă pentru un timp sau luând medicamente pentru câteva zile. Mai ales dacă vă puteți recupera și recupera rapid. Totuși, ce se întâmplă dacă simptomele răcelii durează continuu sau repetat? Este periculos să ai o răceală prea mult timp? Ce cauzează răceli care nu dispar? Pentru a afla răspunsurile la întrebările de mai sus, ar trebui să te uiți mai întâi la diferitele cauze ale răcelilor. După cum a raportat Republika.co.id, potrivit dr. Elvie Zulkha, răceala poate fi cauzată de trei lucruri diferite, și anume infecție, alergii sau iritații.
Cauzele racelilor
În primul rând, o persoană poate avea o răceală sau o inflamație a mucoasei nasului și gâtului din cauza influenței infecției. Infecțiile care apar pot proveni din prezența virușilor, ciupercilor sau bacteriilor care atacă organismul. În al doilea rând, alergiile la anumite lucruri vă pot agrava starea nasului, ceea ce poate provoca strănut, congestie nazală, tuse până la dureri în gât care duce la curgerea nasului.. Alergiile la consumul de alimente precum nuci, creveți, crabi sau anumite tipuri de legume și fructe pot fi, de asemenea, un declanșator. Acesta din urmă este cauza răcelilor din cauza iritației. Praful și poluarea aerului pot fi un factor în apariția iritației care interferează cu respirația în nas.
Lipsa somnului și a timpului de odihnă pot afecta, de asemenea, sistemul imunitar al unei persoane, indiferent dacă este sau nu susceptibilă la răceli. Dieta sau dieta care este urmată contribuie, de asemenea, la sănătatea și imunitatea dumneavoastră. În plus, oboseala din cauza activităților și pierderea de energie după activități îndelungate determină și organismul să răcească.
Ce se întâmplă în corpul nostru când suntem răciți?
În interiorul membranei mucoase a nasului nostru există un sistem numit transport mucociliar care protejează organismul de toate formele de viruși, bacterii, ciuperci sau alte particule dăunătoare care sunt inhalate. Conținutul antimicrobian conținut de ciocanul de mucus devine o substanță metabolică capabilă să risipească germenii care intră și să protejeze rezistența organismului pentru a nu se îmbolnăvi. În plus, există cili care funcționează ca filtre pentru impuritățile care intră prin aer. Atunci când sistemul este în stare bună sau normală, nu vor apărea răceli. Dar atunci când poluarea aerului, praful și fumul umplu aerul sau apar schimbări meteorologice extreme, starea corpului nostru poate fi perturbată și răspândită în sistemul de transport mucociliar și poate provoca răceli. Nu e de mirare că răcelile pot ataca pe oricine și oriunde. Începând de la copii, adolescenți, până la voi care sunteți adulți. Atunci, cât timp poate fi învinsă o răceală? O persoană obișnuită își revine după o răceală după cinci până la zece zile. Daca racelile apar prea des sau repetate intr-o perioada scurta de timp, poate nu stii exact ce cauzeaza racelile asa ca nu stii cum si cu ce sa le tratezi.
Cum să depășești o răceală care nu se vindecă
Cazuri diferite necesită manipulare și timp diferit. Pentru tipurile de răceli cauzate de alergii, perioada de timp în care aveți o răceală poate fi cu până la patru săptămâni mai lungă. Răcealele alergice necontrolate pot duce, de asemenea, la rinosinuzită acută care necesită tratament suplimentar cu spray-uri nazale, antibiotice sau antihistaminice. Cu toate acestea, în general, răceala poate fi depășită cu câteva lucruri simple, cum ar fi următoarele:
- Dormi suficient
- Păstrarea alimentelor sănătoase și hrănitoare
- Luați medicamente simptomatice (simptomatice), cum ar fi reducătoare de febră, analgezice (antinyeri), blocaje anti-nas și spălături nazale.
- Vaccinurile împotriva gripei pot fi administrate și pentru a preveni răceala pe termen lung
Pentru a preveni racelile se poate face prin inceperea mentinerii obiceiurilor de exercitii fizice, modele alimentare și nutriție și odihnă adecvată în fiecare zi. Stai departe de băuturile prea reci sau alimentele prea picante poate fi, de asemenea, o opțiune pentru a te proteja de o răceală prelungită.
Nu doar raceli
Prin urmare, identificați imediat problema din spatele răcelii persistente pentru a putea urmări opțiunile de tratament potrivite. Dacă încă nu te-ai recuperat de mult timp, mergi imediat la medic pentru un control. De ce? Pentru că răcelile ușoare se pot acumula și pot fi începutul unor boli noi, mai complexe. Dacă sistemul tău imunitar nu se îmbunătățește, este posibil ca răceala să fi devenit o infecție virală și bacteriană. O raceala care este insotita de febra, tuse, cefalee sau curge nasul se poate transforma intr-o febra. Răcelile care au simptome de mucus verde, dureri de cap și dureri în zona nazală care nu dispar în scurt timp pot indica și sinuzită. Potențialul de cancer nazal, care este de obicei suferit de grupa de vârstă tânără până la adulți, poate crește, de asemenea. Simptomele cancerului nazal includ curgerea nasului care tinde să dureze mult timp, miros afectat, febră însoțită de amețeli, mucus gros și sânge din nări (sângerări nazale), până la scăderea funcției auzului. Așadar, cei dintre voi care răcesc des ar trebui să fie mai atenți, deoarece această boală ușoară poate acumula complicații ale altor boli. Încercați să aflați mai multe despre tipuri și cauza frigului atac pentru a evita sursa bolii în viitor. Dar nu trebuie să vă faceți griji, deoarece având grijă de sănătatea dumneavoastră și luând medicamente regulate, răcelile pot fi depășite rapid și precis. Odihna placuta!
