Setea este modul în care corpul tău îți semnalează că ești deshidratat. Setea normală apare atunci când aerul este fierbinte sau după ce faci o activitate intensă. Dar dacă încă ți-e sete, chiar dacă ai băut pahare cu apă, atunci acest lucru poate indica anumite condiții de sănătate. Iată explicația completă!
Citește și: Atenție la semnele de lipsă de apă din organism
Condiții de sănătate care pot provoca sete
1. Deshidratare
Deshidratarea înseamnă că corpul tău nu are suficiente lichide pentru a funcționa normal. Setea este principalul simptom al acestei afecțiuni. Deshidratarea poate apărea din cauza multor lucruri, cum ar fi prea mult exercițiu, diaree, vărsături și transpirație prea mare.
În afară de sete, alte simptome ale deshidratării sunt:
- Urina închisă la culoare.
- urinare rar.
- Gură uscată.
- Piele uscata.
- Te simți mereu obosit.
- Durere de cap.
De asemenea, fiți conștienți de simptomele deshidratării la copii, și anume:
- Doar câteva sau deloc lacrimi când plângi.
- Gură uscată și lipicioasă.
- urinare rar.
Citește și: 7 semne de deshidratare la care trebuie să fii atent
2. Diabet
Setea persistentă poate fi un simptom al diabetului, o boală care determină organismul să producă mai puțină insulină. Diabetul provoacă producția de zahăr sau glucoză care este prea excesivă în organism. Unul dintre semnele nivelului ridicat de glucoză din organism este cantitatea de urină, așa că urinați frecvent. Acest lucru face ca organismul să piardă o mulțime de lichide.
Pe lângă sete și urinare frecventă, alte simptome ale diabetului sunt:
- Vedere încețoșată.
- Te simți mereu obosit.
- Întotdeauna simțind foame.
- Tăieturile și vânătăile se vindecă încet.
3. Diabet insipid
În ciuda numelui similar, diabetul insipid este diferit de diabet. Această boală face ca organismul să nu producă suficient hormon antidiuretic. Acest hormon ajută rinichii să controleze cantitatea de apă din organism. Principalul simptom al diabetului insipid este întotdeauna senzația de sete. Dacă aveți această boală, alte simptome sunt deshidratarea și nevoia de a urina tot timpul.
4. Gură uscată
O gură uscată vă poate face să deveniți foarte sete. Gură uscată este cauzată de lipsa producției de salivă în glandele din gură. Acest lucru se poate întâmpla dacă luați anumite medicamente, urmați un tratament pentru cancer, dezvoltați boli precum sindromul Sjogren, leziuni ale nervilor la nivelul capului și gâtului și consumați tutun.
Dacă glandele din gură nu produc suficientă salivă, alte simptome care pot fi experimentate sunt:
- Respiratie urat mirositoare.
- Modificări ale simțului gustului.
- Iritarea gingiilor.
- Saliva groasă.
- Dificultate la mestecat.
5. Anemia
Anemia este o boală când organismul nu produce suficiente globule roșii sănătoase. Unii oameni au această boală din cauza eredității, dar în unele cazuri, boala nu este cauzată de ereditate. Anemia ușoară nu va provoca, cel mai probabil, sete. Dar dacă starea se înrăutățește, vei simți mereu sete. În plus, alte simptome ale anemiei sunt:
- Ameţit.
- Te simți mereu obosit și slăbit.
- Piele palidă sau gălbuie.
- Pulsul bate repede.
- Transpirație frecventă.
Citește și: Recunoașteți cauzele și cum să depășiți anemia
Trebuie să vedeți un medic pentru sete?
Setea este modul în care corpul dumneavoastră vă semnalează că aveți un nivel scăzut de lichide. În general, această afecțiune este normală și o poți depăși bând apă. Dar dacă dorința de a bea nu încetează chiar dacă ai băut apă, atunci acesta este un semn al unei afecțiuni grave. Mai ales dacă este însoțită de alte simptome. În plus, sentimentul de a dori mereu să bei poate fi și o tulburare psihologică.
Ar trebui să consultați un medic dacă aveți:
- Sete care nu se oprește chiar dacă ai băut multă apă.
- Aveți vedere încețoșată, foame sau răni care nu se vindecă.
- Te simți mereu epuizat.
- Urinați mai mult de 4,7 litri într-o zi.
Citește și: Ce se întâmplă dacă bei doar apă timp de 30 de zile?
Cât lichid are nevoie organismul?
Pentru a rămâne sănătos, trebuie să bei apă în mod regulat în fiecare zi. De asemenea, puteți crește aportul de apă mâncând fructe și legume care conțin multe lichide, cum ar fi țelina, pepenele verde, roșiile, portocalele și pepenii.
Cel mai simplu mod de a afla dacă cantitatea de lichid din corpul tău este suficientă sau nu este să-ți verifici urina. Dacă culoarea este deschisă, există o mulțime de ele și nu are un miros puternic, atunci este probabil ca cantitatea de lichid din corpul tău să fie suficientă.
Fiecare organ, țesut și celulă din corpul tău are nevoie de fluide. Beneficiile fluidelor sunt menținerea unei temperaturi normale a corpului, lubrifierea articulațiilor corpului, protejarea măduvei spinării și eliminarea substanțelor reziduale din organism prin transpirație, urină și fecale.
Citește și: Haide, bea mai multă apă cu aceste 6 moduri!
Lichidele sunt foarte importante pentru organism. Prin urmare, ar trebui să consumați mai multe lichide dacă vă aflați în anumite condiții, cum ar fi să fiți în aer liber și la soare fierbinte, să faceți activități intense, să aveți diaree și vărsături și să aveți febră. Dacă nu poți echilibra nevoile corpului tău cu aportul de lichide, vei deveni deshidratat.
