Poate că deseori scrașniți sau apăsați dinții fără să vă dați seama, mai ales în timpul somnului. În termeni medicali, acest obicei se numește bruxism. În general, bruxismul este inofensiv. Cu toate acestea, dacă este făcută prea des, poate deteriora dinții și poate provoca complicații ale altor probleme orale.
Raportând de la WebMD, scrâșnirea dinților poate fi cauzată de stres și îngrijorare. Dar, în general, această activitate are loc în timpul somnului, când cineva tocmai a tras un dinte sau are un dinte strâmb. Bruxismul poate fi cauzat și de tulburări de somn, cum ar fi apneea în somn.
Citește și: Probleme când molarii cresc
Deoarece scrâșnirea dinților are loc adesea în timpul somnului, majoritatea oamenilor nu știu când se întâmplă. Dar, puteți afla printr-o serie de simptome care se simt după trezire. Cel mai frecvent simptom al bruxismului este o durere de cap sau de maxilar atunci când te trezești.
Dacă bănuiți că scrâșniți des din dinți în timp ce dormi, consultați un medic. De obicei, el vă va examina gura și maxilarul pentru semne de bruxism.
De ce este șlefuirea dinților periculoasă?
În unele cazuri cronice, șlefuirea dinților poate provoca crăparea dinților până la găuri. Obiceiul de a șlefui sever dinții poate determina, de asemenea, să rămână înrădăcinate cariilor. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci medicul poate înlocui toți sau jumătate din dinți cu proteze dentare. De obicei este scump.
Nu numai că scrasnirea dinților puternic și continuu poate afecta și forma maxilarului. Chiar și în unele cazuri, aspectul exterior al unei persoane se poate schimba din cauza modificărilor formei maxilarului.
Poate scăpa de obiceiul de a scrașni dinții?
De obicei, medicul dentist va da pacientului apărătorie pentru gură care este un dispozitiv pentru protejarea dinților, pentru a preveni scrâșnirea dinților în timpul somnului. Dacă cauza scrâșnirii dinților este stresul, consultați un medic pentru modalități de a ameliora stresul. Dacă cauza este o tulburare de somn, tratarea tulburării va opri și obiceiul de a scrașni din dinți.
Citește și: Menținerea sănătății dentare și orale
De asemenea, puteți încerca următoarele sfaturi pentru a reduce obiceiul bruxismului:
- Evitați alimentele și băuturile care conțin cofeină, cum ar fi ciocolata și cafeaua.
- Evitați alcoolul. Riscul de a scrâșni din dinți crește după consumul de alcool.
- Nu mușcați creioane, pixuri sau orice altceva decât alimente. Evită și guma de mestecat, deoarece tinde să se obișnuiască cu mușchii maxilarului să apese. Acest lucru crește riscul de a scrașni dinții.
- Obișnuiește-te să nu-ți scrâșnești din dinți. Trucul, poți mușca ușor vârful limbii pentru câteva momente în fiecare zi. Acest lucru se poate obișnui cu mușchii maxilarului pentru a se relaxa.
Pot copiii să-și scrâșnească dinții?
Aparent, această problemă nu apare numai la adulți. Cercetările arată că aproximativ 15%-33% își scrâșnesc dinții. De obicei, copiii încep acest obicei atunci când dinții lor au început să crească și când dinții permanenți încep să le crească. De obicei, acest obicei va dispărea de la sine atunci când dinții copilului au devenit ceva mai perfecți.
În cele mai multe cazuri, copiii scrâșnesc din dinți în timp ce dorm. Dacă copilul dumneavoastră se confruntă cu aceasta, consultați medicul și cereți o soluție. De asemenea, asigurați-vă că copilul dumneavoastră își satisface nevoile de lichide. Motivul, conform cercetărilor, deshidratarea poate crește riscul de a scrașni dinții.
Citește și: Prevenirea plăcii dentare
După cum s-a explicat mai sus, scrâșnitul dinților vă poate dăuna sănătății bucale dacă o faceți prea des. Pentru a preveni și a opri acest obicei, puteți urma sfaturile de mai sus! (UH/AY)
