Osul este un țesut fragil și este în continuă schimbare. Ei bine, osteoporoza poate apărea dacă osul vechi nu este format sau înlocuit cu os nou. În plus, osteoporoza poate afecta pe oricine. Deci, care sunt cauzele osteoporozei, simptomele, medicamentele și cum să o prevenim?
Osteoporoza este o afecțiune care provoacă pierderea masei osoase și a țesutului osos. Odată cu vârsta, masa osoasă poate fi pierdută mai repede. După începutul anilor 20, acest proces de turnover osos nou încetinește și majoritatea oamenilor ating masa osoasă maximă până la vârsta de 30 de ani.
Ce cauzează osteoporoza?
Oricine poate dezvolta osteoporoza din diverse motive, de la anumite afectiuni medicale la utilizarea anumitor medicamente. Înainte de a cunoaște medicamentele pentru osteoporoză, să cunoaștem mai jos diferitele cauze ale osteoporozei!
1. Anumite Condiții Medicale
Anumite afecțiuni medicale pot fi într-adevăr una dintre cauzele osteoporozei. Tu sau cineva care a trecut prin menopauză, are o boală autoimună sau are cancer poate fi expusă riscului de osteoporoză. Iată explicația!
- Menopauza. Femeile aflate în postmenopauză sunt expuse riscului de osteoporoză. În timpul menopauzei, femeile experimentează o scădere a hormonilor produși de organism. Acesta este ceea ce face ca oasele să devină ușor poroase. Chiar și așa, într-un alt studiu a constatat că densitatea osoasă a femeilor va scădea de fapt la 10 ani după menopauză.
- anumite boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă, lupusul, să boala celiaca . Nu doar influențată de medicamentele consumate, artrita reumatoidă poate afecta articulațiile crescând astfel riscul de osteoporoză. Lupusul poate ataca, de asemenea, anumite organe ale corpului, inclusiv articulațiile. De asemenea, crește riscul de osteoporoză.
- Niveluri scăzute de calciu în organism. Calciul este un mineral important în organism care funcționează pentru a face oasele puternice. Nivelurile scăzute de calciu din organism pot face oasele fragile și slabe. Nivelurile scăzute de calciu sunt influențate de diverși factori, cum ar fi consumul mai puțin de alimente sau băuturi de calciu, a suferit o intervenție chirurgicală gastrointestinală, până la hipocalcemie sau deficiență de calciu.
2. Utilizarea anumitor medicamente
Pe lângă anumite afecțiuni medicale, există anumite medicamente care pot face oasele poroase. Pe baza cercetărilor efectuate în 2014, iată anumite medicamente care pot crește riscul de osteoporoză!
- Steroizi. Aceste tipuri de medicamente sunt utilizate în mod obișnuit pentru a trata afecțiuni, cum ar fi alergii, erupții cutanate, boli autoimune, lupus și așa mai departe. Potrivit cercetărilor, 30%-50% dintre persoanele care iau această clasă de medicamente suferă de fracturi și scăderea densității osoase.
- Medicamente pentru epilepsie. Potrivit cercetărilor, cei care iau acest medicament experimentează o scădere a densității osoase. Studiile efectuate pe animale arată că medicamentele antiepileptice pot bloca receptorii care contribuie la creșterea oaselor.
- Medicamente pentru controlul sarcinii sau hormoni. Medicamentele pentru controlul hormonilor sau sarcina pot reduce densitatea osoasa, crescand riscul de osteoporoza.
3. Obiceiuri de stil de viață
Anumite tipuri de alimente sau băuturi pot crește într-adevăr riscul de osteoporoză. Consumul excesiv de alcool, fumatul, neexercitarea regulată și consumul mai puțin de alimente bogate în vitaminele C și D pot crește riscul de osteoporoză.
Medicamente pentru osteoporoză
După ce cunoașteți cauza osteoporozei, trebuie să cunoașteți tratamentul sau medicamentele pentru osteoporoză. Terapia sau tratamentul pentru osteoporoză poate depinde de ceea ce cauzează pierderea osoasă. Cu toate acestea, medicii vor prescrie de obicei medicamente, cum ar fi alendronat (fosamax), risedronat (actonel), evista, ibandronat (boneva), acid zoledronic (reclast) sau forteo.
De asemenea, puteți primi suplimente pentru a trata anumite afecțiuni sau probleme medicale care provoacă pierderea osoasă, cum ar fi suplimente care conțin calciu sau vitamina D. Dacă aveți deficit de calciu, vitamina D sau menopauză, medicul dumneavoastră vă poate prescrie suplimente suplimentare pe lângă medicamente.
Simptomele osteoporozeisau Caracteristicile oaselor poroase
După ce cunoașteți medicamentul pentru osteoporoză, trebuie să cunoașteți și simptomele. Mulți oameni nu iau această boală în serios deoarece nu există simptome care să apară inițial. Cu toate acestea, atunci când oasele slăbesc din cauza osteoporozei, iată câteva simptome ale osteoporozei sau caracteristicile oaselor poroase de care trebuie să fii atent!
- Poziție proastă și aplecare.
- Oasele sunt casante sau se rup ușor.
- Durerea de spate este cauzată de vertebrate care se sparg și se îndoaie ușor.
- Durere în mușchi sau articulații.
- Coloana vertebrală slăbită.
Cum să preveniți osteoporoza
După cum sa menționat anterior, simptomele osteoporozei sau caracteristicile oaselor poroase nu pot fi cunoscute la început. Prin urmare, este mai bine să preveniți osteoporoza decât să o tratați după ce este expusă. O alimentație bună și exercițiile fizice regulate pot menține oasele sănătoase. Iată cum să preveniți osteoporoza pe care trebuie să le știți!
- Consumul de proteine. Proteina este unul dintre nutrienții care formează țesutul sau chiar oasele. Acordați atenție alimentelor pe care le consumați într-un mod echilibrat. Pentru cei dintre voi care sunt vegetarieni și vegani, puteți consuma proteine din nuci sau semințe.
- Ai grijă de greutatea ta. A fi subponderală poate crește riscul de pierderi osoase și fracturi. Excesul de greutate poate crește și riscul de fracturi la braț și încheietura mâinii. Prin urmare, menținerea greutății este cel mai bun pas pentru a menține oasele sănătoase.
- Faceți cunoștință cu aportul de calciu. Bărbații și femeile cu vârsta cuprinsă între 18 și 50 de ani au nevoie de 1.000 de miligrame de calciu pe zi. Această cantitate poate crește la 1.200 mg atunci când femeile au 50 de ani și bărbații au 70 de ani. Încercați să mâncați alimente bogate în calciu, cum ar fi produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, legume cu frunze închise la culoare, somon, produse din soia precum tofu sau cereale bogate în calciu.
- Luați vitamina D. Vitamina D poate crește capacitatea organismului de a absorbi calciul. Puteți obține beneficiile vitaminei D făcând plajă dimineața sau luând suplimente sau multivitamine care conțin vitamina D.
- Fă sport regulat. Exercițiile fizice regulate pot face oasele puternice și pot încetini pierderea osoasă. Puteți combina antrenamentul de forță cu antrenamentul cu greutăți sau echilibru. Puteți încerca un sport diferit în fiecare zi, cum ar fi alergarea, săritul cu coarda și așa mai departe.
Pe lângă pașii de mai sus, reducerea consumului de alcool este recomandată și de experți pentru a preveni osteoporoza sau pierderea osoasă. Medicii pot oferi diferite tratamente sau măsuri preventive pentru fiecare persoană în funcție de vârstă, sex și alte afecțiuni medicale.
Dacă aveți simptome de osteoporoză, în special la bătrânețe sau după menopauză, consultați imediat un medic pentru a obține terapia potrivită. Înainte de a fi expuși, să facem prevenție cu pașii menționați mai sus.
Acum, nu cunoașteți doar cauzele osteoporozei, ci și medicamentele, simptomele și modalitățile de prevenire a osteoporozei. Dacă aveți nevoie de o consultație cu un medic, nu uitați să încercați funcția „Ask a Doctor” disponibilă în aplicația GueSehat special pentru Android. Curios? Verificați caracteristicile!
Referinţă:
îmbătrânire. 2018. Osteoporoza definită: cauze, simptome și tratamente .
Clinica Mayo. 2019. Osteoporoza .
Clinica Mayo. 2017. Tratamentul osteoporozei: medicamentele pot ajuta .
