Intra in al treilea trimestru, sarcina va continua sa se dezvolte si burtica ta va deveni mai mare. În al treilea trimestru, multe femei însărcinate se confruntă cu dificultăți de respirație. De fapt, ce cauzează dificultăți de respirație în timpul sarcinii?
Există încă multe gravide care nu cunosc cauza dificultății de respirație în timpul sarcinii, deși această afecțiune este destul de frecventă la gravide. Dacă ești una dintre ele care nu cunoaște cauza dificultății de respirație în timpul sarcinii, atunci este timpul să afli acum. Iată o explicație a dificultății de respirație în timpul sarcinii!
Citește și: Apropiindu-ne de HPL Nu se va naște niciun semn de copil? Iată o alternativă naturală de inducție pentru mame
Cauzele scurtării respirației în timpul sarcinii
Puteți simți dificultăți de respirație în timpul sarcinii, deoarece aveți nevoie de mai mult oxigen în timpul sarcinii. Corpul face mai multe lucruri pentru a se adapta acestor condiții, cum ar fi creșterea hormonilor, în special progesteronul. Acest lucru poate afecta plămânii și poate stimula centrul respirator din creier.
Deși numărul de respirații pe care le iei pe minut nu se schimbă mult în timpul sarcinii, cantitatea de aer pe care o inspiri și pe care expiri cu fiecare respirație crește semnificativ. În ultimul trimestru, s-ar putea să vi se pară mai dificil să respirați din cauza dimensiunii în creștere a fătului, care pune presiune asupra diafragmei.
Respirația scurtă în timpul sarcinii poate fi, de asemenea, exacerbată dacă aveți o boală congenitală, cum ar fi astmul, anemie sau hipertensiune arterială. Cu toate acestea, înainte de naștere, scurtarea respirației în timpul sarcinii scade de obicei, deoarece poziția bebelușului până la pelvis.
Cum să depășești scurtarea respirației în timpul sarcinii?
Dacă aveți dificultăți de respirație, încercați pașii de mai jos pentru a o ușura:
- Ia o pauză, nu te forța să fii activ.
- Stai drept și trage-ți umerii înapoi pentru a oferi plămânilor mai mult spațiu de extindere.
- Sprijină-ți corpul cu o pernă când dormi noaptea.
- Încercați să aveți răbdare. Respirația scurtă în timpul sarcinii nu este confortabilă, dar după naștere, afecțiunea va dispărea.
Citește și: Colesterolul ridicat, femeile însărcinate reduc consumul de ficat de pui și gâzlă, nu?
Este scurtarea respirației în timpul sarcinii un semn al unei probleme grave?
Uneori, respirația scurtă poate fi un semn al unei probleme mai grave, mai ales dacă aveți o boală respiratorie, cum ar fi astmul sau gripa. De exemplu, la aproximativ 30% dintre femeile care au astm bronșic, simptomele se agravează în timpul sarcinii, până la punctul de a pune în pericol mama și copilul în uter.
Consultați-vă medicul dacă aveți dificultăți de respirație din cauza unei boli respiratorii, cum ar fi gripa. Femeile însărcinate care au boli respiratorii au, de obicei, simptome mai grave și sunt expuse riscului de complicații, cum ar fi pneumonia.
Când ar trebui să vezi un medic?
Ușoară scurtarea respirației în timpul sarcinii este o afecțiune destul de normală, mai ales dacă ați intrat în al treilea trimestru. Cu toate acestea, scurtarea severă a respirației sau dacă este însoțită de anumite simptome poate fi un semn al unei afecțiuni mai grave. Consultați imediat un medic dacă aveți dificultăți de respirație însoțite de următoarele simptome:
- Astmul se înrăutățește
- Dificultăți de respirație acută care apare brusc
- Bătăi ale inimii crescute sau neregulate
- Simt că o să leșin
- Durere în piept sau durere la respirație
- Palid
- Buze albastre sau vârfurile degetelor
- Senzație ca și cum nu primesc suficient oxigen
- Tuse care nu se oprește sau tusește sânge. (UH)
Citește și: Nu numai stomacul, vergeturile apar în 6 părți ale corpului în timpul sarcinii
Referinţă
Centrul pentru copii. Dificultăți de respirație în timpul sarcinii. ianuarie 2020.
La ce să te aștepți. Dificultăți de respirație în timpul sarcinii. octombrie 2020.
Harvard Health Publishing, Harvard Medical School. Dificultăți de respirație în timpul sarcinii. iunie 2020.
