Somnul de calitate este foarte influent asupra dezvoltării copiilor, atât fizic, cât și psihologic. Prin urmare, este important ca părinții să acorde atenție tuturor pentru a-și sprijini micuțul să aibă un somn de calitate.
Aceasta include lenjerie de pat, inclusiv perne. Alegerea pernelor de dormit pentru bebeluși nu trebuie făcută neglijent. Motivul este că utilizarea unei perne neadecvate poate crește riscul apariției sindromului morții subite a sugarului (SIDS)!
Când pot dormi bebelușii și copiii mici folosind perne?
Academia Americană de Pediatrie îi sfătuiește pe părinți să nu aleagă un pat prea moale pentru copilul lor. Acest lucru este valabil și pentru perne, suporturi, păpuși și orice altceva în mediul lor de dormit. Chiar și conform Comisiei pentru Siguranța Produselor de Consum (CPSC), copiilor li se permite de fapt să folosească o pernă de dormit numai în jurul vârstei de 18 luni. Chiar dacă vrei să folosești o pernă înainte de această vârstă, părinții trebuie să aleagă cu atenție perna potrivită.
La ce să acordați atenție dacă doriți să oferiți o pernă de dormit unui copil
Există mai multe considerente înainte de a alege o pernă pentru ca micuțul să doarmă, printre care:
- Alegeți o pernă care să nu fie prea înaltă sau groasă. Pernele prea înalte sau prea groase pot încorda gâtul bebelușului.
- Dacă perna este prea moale, poate pune bebelușii și copiii mici în pericol de a avea dificultăți de respirație în timp ce dorm.
- Unele perne sunt realizate din materiale care nu sunt sigure și pot prezenta un risc de sufocare dacă se rupe și conținutul iese.
- Amintiți-vă că fiecare copil crește și se dezvoltă diferit. S-ar putea ca alti copii sa poata folosi o perna de dormit, in timp ce cel mic nu este pregatit. Prin urmare, nu este nevoie să-l forțezi.
- Mărimea fizică a bebelușului poate ajuta la determinarea dacă este gata să folosească perna. Dacă fizicul este încă prea mic sau are mușchii gâtului slabi, este mai bine să nu-i dai mai întâi o pernă pentru a evita pericolul.
Citește și: Antrenarea orelor de somn pentru bebeluși
Sfaturi pentru alegerea unei perne de dormit pentru bebeluși și copii mici
Confortul este într-adevăr cheia principală pe care trebuie să o iei în considerare atunci când alegi o pernă de dormit pentru micuțul tău. Prin urmare, iată câteva sfaturi pe care le poți face atunci când vrei să alegi o pernă de dormit pentru bebeluș confortabilă și bineînțeles sigură.
1. Material
Copiii sensibili sau alergici ar trebui să doarmă pe o pernă hipoalergenică. Această pernă este special concepută pentru a preveni creșterea bacteriilor și ciupercilor pe pernă. Mamicile pot alege si perne din bumbac organic 100%, deoarece nu contin substante chimice.
2. Cuprins
Multe perne sunt umplute cu materiale ecologice, cum ar fi hrișca și inul. Cu toate acestea, acest material nu este o alegere bună pentru bebeluși și copii mici, deoarece poate declanșa alergii. Mai bine, alege o pernă cu fibre sintetice sau spumă cu memorie.
3. Textura
Alege tipul de perna care nu este prea tare, dar nici prea moale. Acest lucru este important deoarece textura pernei determină modul în care poate susține corpul bebelușului, în special gâtul.
4. Dimensiunea
Bebelușii și copiii mici nu au nevoie de o pernă cu dimensiuni mari. Mai bine, alege o perna cu o dimensiune speciala pentru bebelusi si copii mici, sau aproximativ 33x45 cm. Aceasta perna este mai confortabil de folosit deoarece se potriveste cu marimea capului micutului si a patului.
Un somn de calitate este nevoie de toată lumea, inclusiv de bebeluși. Prin urmare, este important să vă asigurați că așternutul micuțului dumneavoastră este confortabil și sigur, în special perna de dormit. (S.U.A)
Referinţă
Medicina Johns Hopkins. „Importanța somnului pentru copii”.
Foarte bine familie. „Alegerea celei mai bune perne pentru copilul tău”.
