În timpul sarcinii, corpul nostru experimentează schimbări, variind de la greață și vărsături, pofte, schimbări de dispoziție, creștere în greutate semnificativă, până la stomac sau sâni care simt adesea mâncărimi. Deci, ce cauzează de fapt mâncărimea sânilor în timpul sarcinii? Necesita o manipulare speciala?
Cauzele mâncărimii la sâni în timpul sarcinii
În timpul sarcinii, vei experimenta mai multe schimbări, inclusiv la nivelul sânilor. Care sunt cauzele mâncărimii la sâni în timpul sarcinii?
- Modificări hormonale. Fluctuația hormonilor, mai ales atunci când nivelul de estrogen crește, este motivul care provoacă modificări ale țesutului mamar. Acest lucru face pielea sânilor sensibilă și predispusă la mâncărime. În plus, sânii care transpira adesea pot provoca mâncărimi.
- Schimbarea mărimii. Când dimensiunea sânilor crește, pielea din jurul sânului se va întinde, provocând vergeturi și mâncărimi în jurul sânului. Mâncărimea va fi de obicei mai pronunțată la apropierea de ultimul trimestru.
- Există o creștere a fluxului sanguin. Pe măsură ce dimensiunea sânilor crește în timpul sarcinii, crește și fluxul de sânge. Acest lucru va face ca sânii, în special sfarcurile, să devină sensibili și chiar să experimenteze o senzație de furnicături.
Cum să depășești mâncărimea sânilor în timpul sarcinii?
După ce cunoașteți unele dintre cauzele mâncărimii la sâni în timpul sarcinii, puteți face următorii pași pentru a depăși sau reduce mâncărimea sânilor în timpul sarcinii!
1. Alegerea lenjeriei potrivite
Alegerea lenjeriei potrivite in timpul sarcinii este foarte importanta pentru a evita mancarimile. Prin urmare, alege un sutien din bumbac pentru ca circulatia aerului este mai buna. În plus, asigurați-vă că utilizați dimensiunea potrivită, care nu este prea strânsă sau prea slăbită. Poti alege si un sutien sport deoarece acest tip de sutien poate absorbi transpiratia si minimizeaza iritatiile si mancarimile.
2. Utilizați loțiune sau cremă
Alegeți o loțiune sau o cremă care este fortificată cu vitamina E. Asigurați-vă că alegeți o loțiune care nu conține alcool sau parfum. Trebuie să rețineți că, cu cât folosiți mai multe substanțe chimice, cu atât sunt mai mari șansele ca pielea să se usuce și să mâncărimi.
Mamele pot folosi unt de cacao, ulei de migdale, ulei de măsline și cremă de aloe vera pentru a reduce mâncărimea sânilor. Utilizați în fiecare zi aplicând loțiunea sau crema pe sân, apoi masați ușor. Utilizați loțiune sau cremă înainte de a vă pune sutienul.
3. Folosiți săpunuri și detergenți siguri
Utilizarea unui săpun cu o formulă blândă va reduce șansele ca sânii să devină uscați și mâncărimi. De asemenea, mamelor li se recomandă să spele rufele cu un detergent blând, fără parfum și care conține puține substanțe chimice.
4. Hidratează pielea
Utilizați o cremă hidratantă fără parfum pe zona sânilor după baie pentru a menține pielea hidratată. Pe lângă faptul că îl folosești după baie, poți folosi și o cremă hidratantă înainte de culcare. Acest lucru va menține pielea din jurul sânilor bine hidratată.
5. Utilizați vaselina
Aplicarea de vaselină pe sâni și mameloane este eficientă în reducerea sau ameliorarea mâncărimii, mamici. Dacă poți, folosește vaselina după ce ai aplicat crema hidratantă. Pe lângă utilizarea de vaselină, puteți folosi și gel de aloe vera pentru a calma mâncărimea.
Acum, mamele știu mai multe despre cauzele mâncărimii la sâni în timpul sarcinii și cum să le depășească? Da, dacă simțiți mâncărimi excesive însoțite de alte simptome, nu ezitați să consultați imediat un medic.
Ei bine, nu trebuie să vă mai deranjați dacă doriți să consultați un medic. Trucul este să utilizați funcția de consultare online „Ask a Doctor” care este disponibilă în aplicația GueSehat special pentru Android. Curios? Așa că haideți să încercăm funcțiile, mami! (S.U.A)
Sursă:
Practical Parenting Australia. 2019. Sfarcurile de sarcină: mâncărimi, dureri și sensibile?
Mom Junction. 2019. 7 moduri de a ușura trauma de mâncărime la sân în timpul sarcinii.
Fiind Părinte. Calmează mâncărimea sânilor în timpul sarcinii cu sfaturi simple .
