Alimentele și băuturile din Indonezia, în special în orașele mari, urmează întotdeauna tendințele actuale. Nu cu mult timp în urmă, însuflețite de o varietate de cafea cu lapte, de data aceasta ceaiul cu bule sau boba a revenit să se vorbească peste tot. Au început să apară noi mărci.
De fapt, dacă ne uităm înapoi, ceaiul cu bule nu este ceva nou și este vândut în Indonezia de câțiva ani. Cu toate acestea, de data aceasta bubble tea a făcut diverse inovații, astfel încât să aibă un gust nou și să nu fie plictisitor.
Îmi amintesc în urmă cu câțiva ani când bubble tea avea prize doar în anumite mall-uri. Urmărirea ceaiului cu lapte, deși locul nu este aproape, îmi dă propria satisfacție.
Eram dispus să mă duc să cumpăr ceai cu bule de 3 ori pe săptămână cu prietenul meu care este și iubitor de ceai cu bule. Din fericire, în acest moment nu am o intenție atât de mare de a urmări toate ceaiurile cu bule de pe piață.
Numiți-o diferitele tipuri de ceai cu bule care sunt aglomerate pe piață. Inovațiile care folosesc zahăr brun (zahăr brun), spumă de brânză (un strat de brânză deasupra), la diferite arome de bule sunt ușor de găsit peste tot.
Toate acestea sunt susținute și de ușurința de a-l cumpăra folosind o aplicație online. Deci nu e de mirare că această băutură poate fi savurată oricând, fără a fi nevoie să cheltuiești mult timp și energie.
Calorii de perle din Bubble Tea
Ceaiul cu bule conține perle de tapioca, care este un produs făcut din făină de tapioca. Acest produs se face prin gătit până când obține o consistență mestecată, apoi amestecat în diferite băuturi, în special băuturi dulci.
Perla de tapioca este bogată în carbohidrați. O porție de ceai cu bule poate conține 200-300 de calorii numai din perle. Deci, dacă adăugați calorii din băuturi, poate produce calorii totale mai mari.
Ca să nu mai vorbim dacă perla de tapioca i se adaugă îndulcitor suplimentar precum siropul, astfel încât să aibă un gust dulce și parfumat. Unul dintre adaosuri este zahărul brun, care în prezent este ocupat la diferite puncte de vânzare.
Un alt tip de băutură este spuma de brânză sau un strat asemănător brânzei care se află deasupra diferitelor băuturi cu ceai cu bule. Nu cu mult timp în urmă, am gustat un tip de băutură care le îmbină pe cele două, și anume un strat de brânză deasupra cu perle de tapioca cu aromă de zahăr brun pe fund. Wow, vă puteți imagina câte calorii sunt într-o porție? Cantitatea de calorii poate consuma o calorie din prânzul tău!
Cum poți evita acest ceai cu bule foarte tentant?
Nu am evitat niciodată ceaiul cu bule, dar reușesc să-l consum nu prea des. Deci, caloriile care intră în organism sunt încă sub control. Eu consum ceai cu lapte doar o data pe saptamana, poate chiar 2-3 saptamani.
De asemenea, evit să-l comand folosind o aplicație. Așadar, cumpăr mereu ceai cu bule doar când merg la outlet. Pe langa ca bauturile sunt mai delicioase pentru ca sunt mai proaspete, poti arde si cateva calorii mergand la magazin!
De asemenea, puteți ajusta cantitatea de zahăr din ceaiul cu bule, astfel încât să nu consumați calorii inutile. Pentru mine, conținutul de zahăr de 25-50% este suficient. Amintiți-vă să nu vă obișnuiți să mâncați alimente dulci, pentru că creierul nostru va dori alimente sau băuturi și mai dulci în viitor!
