Toată lumea trebuie să aibă prieteni. Prietenii ne oferă sprijin social și emoțional. De asemenea, prietenii ne împiedică să ne simțim singuri și ne fac mai fericiți. S-a demonstrat că a avea prieteni reduce riscul de apariție a bolilor mentale și fizice.
Cu toate acestea, nu toți prietenii pot avea un impact pozitiv asupra noastră. În viață, există și prieteni care de fapt au un impact negativ asupra noastră. Banda Sanatoasa trebuie sa cunoasca caracteristicile prietenilor toxic ca asta.
Prietenie toxic poate lua diverse forme. Cu toate acestea, toate au același impact negativ asupra sănătății mintale a Gangului Sănătos. Care sunt caracteristicile unui prieten toxic? Află mai jos, da!
Citește și: 5 sporturi pe care se pot face când ești supărat, ameliorează emoțiile instantaneu
Personaje prieteni Toxic La ce să fii atent
Toată lumea are zile bune și rele. Când au o zi proastă, majoritatea oamenilor le este greu să fie drăguți și să rămână pozitivi, inclusiv cei mai apropiați.
Apoi, cum să distingem un prieten adevărat toxic și cineva care are o zi proastă? Iată care sunt caracteristicile unui prieten toxic:
1. Întotdeauna te face să te simți negativ
În prietenie, poate că schimbăm adesea glume unul cu celălalt. Un pic de insinuare sau ridicol pozitiv nu este ceva care toxic, mai ales dacă te face și să râzi. Cu toate acestea, atunci când prietenul tău te dezamăgește mereu și te face să te simți trist, fie că este vorba de acțiuni sau de cuvinte, atunci asta înseamnă că relația ta cu el nu este sănătoasă.
2. Răspândiți-vă confidențialitatea altora
Spune-i unui prieten ce simți despre ceva. A doua zi, toți prietenii din jurul tău știu despre asta. Probabil că toată lumea a făcut asta din întâmplare.
Cu toate acestea, caracteristicile prietenilor toxic sunt cei cărora le place foarte mult să-ți împărtășească intimitatea și secretele cu alte persoane, chiar și atunci când le-ai spus să nu spună nimănui.
Citește și: Evitați aceste 5 mecanisme de coping nesănătoase pentru a reduce stresul!
3. Cere-ți scuze fără sinceritate
Când îi pui la îndoială comportamentul negativ, prietenul tău îl consideră de la sine înțeles și își cere scuze fără a fi sincer. Aceasta include și trăsături de prieteni toxic. Nu vor să încerce să vadă lucrurile din punctul tău de vedere.
Ei spun doar: „Îmi pare rău dacă simți așa” sau „Îmi pare rău dacă te doare, dar glumesc”. Aceste propoziții arată că nu se simt cu adevărat vinovați și nu își cer scuze sincere.
4. Esti nervos si nelinistit cand esti cu el
Oamenii imprevizibili nu au neapărat un comportament toxic. Cu toate acestea, dacă reacția lui la ceva vă poate face rău sau conține elemente de violență, atunci acestea sunt caracteristicile unui prieten toxic.
De exemplu, s-ar putea să se enerveze pentru ceva banal, cum ar fi dacă ai uitat să închizi televizorul, apoi se comportă ca și cum nu ar fi avut un comportament negativ recent.
5. Comparându-te cu ceilalți
Ai un prieten căruia îi place să te compare cu alți prieteni? De exemplu, spune că apartamentul tău este mai mic decât al lui A, așa că preferă să se joace cu A. Fiecare este diferit și are unicitatea lui. Prietenii buni vor înțelege asta. Nu te vor compara cu ceilalți.
6. Interesat doar de El Însuși
Ai un prieten care te sună mereu când are nevoie de tine, dar este greu de contactat când ai nevoie de ajutor? Acesta este, de asemenea, un semn al unui prieten toxic. Un alt exemplu este dacă poate vorbi pe larg despre problemele pe care le întâmpină, atunci va întreba despre starea ta. Cu toate acestea, câteva momente mai târziu, a revenit să vorbească despre sine. (UH)
Citește și: Adeseori înțeles greșit, iată 8 fapte reale despre personalitate introvertită!
Sursă:
Healthline. Într-o prietenie toxică? Iată ce să cauți (și cum să o rezolvi). mai 2020.
Berndt TJ. Calitatea prieteniei și dezvoltarea socială. 2002.
