Persoanele cu astm bronșic știu cât de greu este când apare un atac de astm. Când apar simptome sau crize de astm, acestea sunt foarte dependente de medicamente care trebuie să fie întotdeauna transportate oriunde merg.
Să trăiești cu astm bronșic trebuie să fie întotdeauna cel expus riscului de acest atac de astm. Apoi luați măsuri pentru a controla astmul și a preveni recidiva astmului
Citește și: Ai o tuse alergică sau o răceală comună?
Preveniți recidiva astmului, evitați aceste 3 greșeli
Iată 3 lucruri pe care nu ar trebui să le faci ca astmatic.
1. Nu aveți niciun plan de acțiune pentru boala dumneavoastră
Declanșarea atacurilor de astm pentru fiecare bolnav de astm este diferită. De aceea, toți cei diagnosticați cu astm bronșic persistent, cu severitate moderată până la severă, ar trebui să aibă un plan de acțiune pentru astm bronșic.
Notă, despre orice este legat de astmul tău. Luați acest bilet cu dvs. oriunde ați merge și rămâneți la el. Problemele apar de obicei dacă nu respectați regulile. Nu trebuie să fie complicat, doar regulile de „a face și a nu” pentru a preveni crizele de astm.
2. Am uitat să aduc inhalator
Inhalatoarele sunt tovarăși de viață pentru persoanele care suferă de astm bronșic, care pot fi salvatoare în timpul unui atac de astm. De obicei, persoanele cu astm au mai multe tipuri de inhalatoare. Cel puțin 2 tipuri, și anume inhalatoare pentru gestionarea bolilor zilnice și inhalatoare care se folosesc doar atunci când apare un atac de astm.
Când apar simptome de dificultăți de respirație, nu trebuie să întârziați utilizarea inhalatorului până când simptomele se agravează, dacă acest dispozitiv de administrare a medicamentelor pentru astm este purtat întotdeauna. Astmul este o boală care poate pune viața în pericol, așa că ignorarea simptomelor ușoare vă poate duce la un serviciu de urgență a spitalului.
Pe lângă inhalator, iată două sfaturi suplimentare pentru administrarea medicamentelor pentru astm:
Folosiți distanțiere
Distanțierele vor răspândi medicamentul mai eficient, astfel încât plămânii să poată absorbi medicamentul mai repede. Acest dispozitiv reduce, de asemenea, medicamentele blocate în gură și gât.
Clătiți gura după utilizarea medicamentului
Clătirea gurii poate ajuta persoanele cu astm să evite afte. Inhalatoarele conțin medicamente steroizi care pot provoca afte, deoarece steroizii perturbă echilibrul bacteriilor din cavitatea bucală.
Citește și: 7 greșeli frecvente la utilizarea inhalatoarelor
3. Ignorarea factorilor declanșatori ai astmului
Nu toți astmaticii știu ce le declanșează atacurile de astm. Dar cel puțin, evitați ceea ce declanșează cel mai des astmul, cum ar fi praful, covorul, pene de stele, aerul rece sau polenul.
Dacă declanșarea astmului tău este praful, atunci eliberează casa de covor și de toate obiectele care se pot lipi cu ușurință de praf. pe lângă praf, de fapt în covoare trăiesc acarieni care sunt unul dintre declanșatorii astmului și alergiilor.
Dacă declanșarea atacului de astm este blana sau fulgii de piele de stea, bineînțeles că nu trebuie să păstrați animale precum pisicile, câinii sau alte animale blănite. Când sunteți forțat să ieșiți afară, aduceți o mască pentru a vă proteja de declanșatorii atacurilor de astm.
Citește și: Rămâi sănătos Păstrând pisicile? Iată sfaturile
Uneori, chiar și condițiile care nu sunt legate de astm pot declanșa un atac. De exemplu, gripa sau infecția sinusurilor care provoacă inflamație în nas și apoi provoacă inflamație și în plămâni. Deci depășiți imediat simptomele gripei sau ale altor infecții ale căilor respiratorii superioare pentru a nu agrava astmul.
Dacă aveți astm bronșic, evitați aceste 3 greșeli pentru a preveni recidiva astmului. În plus, ia întotdeauna contact sau ia legătura cu un medic ușor de contactat, astfel încât dacă apare o urgență, să fii tratat rapid. (AY)
Sursă;
Clevelandclinic.org. 3 greșeli care ar putea să vă agraveze astmul.
