Cunoașterea terorii nocturne la bebeluși și copii - guesehat.com

Terori nocturne? Nu, nu mai este un titlu sau o carte. Terorile nocturne sunt o formă de tulburare de somn care apare de obicei la sugari și copii. Nu sunteți familiarizat cu acest cuvânt înainte? Da, de asemenea, nu auzisem niciodată de terori nocturne până acum câteva zile, fiul meu a experimentat asta. Fiul meu de 15 luni s-a culcat în ziua aceea la ora 18.00. Un pic prea repede în comparație cu programul ei de somn, care este de obicei în jurul orei 19.30 sau 20.00 noaptea. Dar cred că poate era obosit sau prea plin ca să adoarmă și a adormit.

Apoi mi-am făcut activitățile obișnuite în timp ce o priveam adormită. Apoi, brusc, la ora 22.00, fiul meu s-a trezit și a plâns isteric. De obicei, când se trezește, va plânge doar o vreme și apoi îl voi alăpta până adoarme din nou. Durează doar 1-2 minute de hrănire și apoi va dormi din nou confortabil. Prin urmare, în noaptea aceea am vrut să fac la fel ca de obicei.

Ce surpriză, se pare că a refuzat când am vrut să-i corectez poziția de dormit. Plânsul ei a devenit mai isteric și s-a chinuit să se ridice din pat. Sunt confuz pentru că este prima dată când se întâmplă asta. Apoi l-am lăsat să plângă isteric, dar s-a dovedit că plângea și mai mult. Am avut timp și să mă gândesc: „Uau, s-ar putea să fi văzut o fantomă? De ce a fost atât de isteric încât a țipat și și-a trântit corpul de podea?”.

În cele din urmă, l-am rugat pe soțul meu să-l împiedice pe micuțul meu să nu se rănească în timp ce plângea isteric, în timp ce căutam pe Google ce sa întâmplat cu adevărat cu fiul meu. Ei bine, atunci am aflat că fiul meu trăia ceea ce se numește „Teroarea Nopții”! Hopa, ce altceva? Ei bine, sunt sigur că mulți părinți au avut o experiență similară, dar nu cunosc faptele reale despre această teroare nocturnă! Deci hai să vorbim despre asta astăzi!

Ce este această „teroare nocturnă”?

Această teroare nocturnă este o tulburare de somn la sugari și copii, care este de obicei marcată de trezirea bruscă a copilului și însoțită de plâns isteric. Ei bine, un lucru ar trebui să știe părinții, chiar și atunci când copiii plâng cu ambii ochi deschiși, de fapt nu sunt într-o fază conștientă. De fapt sunt încă într-o fază inconștientă astfel încât dacă părinții încearcă să-i liniștească, micuțul nu poate fi liniștit pentru că de fapt nu văd sau aud ce spun părinții. De obicei, această teroare nocturnă va dura de la câteva minute până la 1 oră și când copilul a încetat să mai plângă, va reveni automat la normal, ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat înainte. Ceea ce se va întâmpla sunt doar părinții care sunt confuzi cu privire la ceea ce tocmai s-a întâmplat cu copilul lor. Dintr-un somn adânc și apoi trezire și plâns isteric și apoi dintr-o dată normal în timp ce vrei să adormi din nou. Asa s-a intamplat si mie. Confuz ce ar trebui să fac cu copilul meu.

Care este cauza „terorii nocturne”?

Ei bine, adevărata cauză este încă misterioasă. Cu toate acestea, potrivit unor experți, există mai multe motive care ar putea declanșa această teroare nocturnă:

1. Starea de sănătate a copilului este în declin. De obicei, dacă copilul tău are febră sau o răceală care îi închide căile respiratorii, posibilitatea apariției terorilor nocturne este și mai mare.
2. Te uiți prea mult la televizor sau faci activități în timpul zilei. Copiii au o imaginație ridicată, uneori ceea ce urmăresc sau experimentează în timpul zilei poate fi dus de mână când dorm noaptea și pentru că au o imaginație sălbatică, uneori ceea ce se amintește este prea mult în comparație cu ceea ce s-a întâmplat de fapt. Ei bine, ceea ce se întâmplă cu subconștientul lor este ceea ce poate provoca terori nocturne.

Cum să depășești „teroarea nocturnă”?

După ce am citit din diverse surse, reiese că modalitatea de a o rezolva este să o lași în pace. Când plânge, nu este de fapt treaz. Așa că nu încerca să-l trezești. Tot ce poți face este să aștepți să-și revină în fire și să nu mai plângă.

Greșeala mea de ieri a fost că am încercat să-l îmbrățișez pentru că am crezut că îl va calma. Dar se dovedește că nu este recomandat pentru că nu va face decât să-l facă și mai isteric. Încearcă să-ți imaginezi, dormi într-o stare incomodă și dintr-o dată cineva încearcă să te atingă, cu siguranță vei încerca să eviți și cu atât mai incomodă starea ta. Prin urmare, încearcă să nu faci nimic și doar asigură-te că nu se rănește atunci când plânge isteric.

Cum să o prevenim?

De fapt, ca majoritatea bolilor, prevenirea se poate face prin cunoașterea cauzei. Dar pentru că nu există o cauză certă a acestei tulburări de somn, părinții trebuie să fie mai proactivi în crearea unui mediu confortabil și să vadă starea copilului. Iată câteva lucruri care pot fi făcute pentru a atinge aceste condiții:

1. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră este sănătos. Dacă micuțul tău are febră, poți să-l faci mai confortabil administrându-i medicamente pentru scăderea febrei sau comprimându-i corpul cu apă caldă. Sau dacă i se blochează nasul, îi poți unge corpul cu ulei de eucalipt, vicks sau punând ceapă și ceapă în cameră pentru a-i ușura respirația.
2. Încercați să nu vă uitați prea mult la televizor, ceea ce le poate face imaginația să devină excesivă și, în cele din urmă, să se lase dusă de vise. La urma urmei, de fapt nu este recomandat copiilor sub
3. Treziți-i înainte să apară teroarea nocturnă. Dacă știți deja orele obișnuite la care apare această tulburare, cu aproximativ 10-15 minute înainte ca copilul dumneavoastră să se trezească din cauza unei terorii nocturne, mai întâi treziți-l pentru a nu trebui să experimenteze această teroare nocturnă. Invitați-l să facă activități ușoare, cum ar fi schimbarea scutecelor sau să bea lapte, astfel încât să devină mai relaxat.
4. Folosirea uleiurilor esențiale care sunt utile pentru relaxare precum uleiul de lavandă îl poate ajuta să doarmă mai confortabil. Această strategie a funcționat pentru un prieten de-al meu care se confruntă cu terorile nocturne de o săptămână!

Ei bine, acum nu trebuie să-ți mai faci griji dacă micuțul tău are terori nocturne! Trebuie doar să ai mai multă răbdare în a face față acestei faze în timp ce te rogi mult ca această fază să treacă repede! Psst.. Doar pentru informații, se dovedește că un prieten de-al meu se confruntă cu această teroare nocturnă de o lună, știi! Sper să nu vi se întâmple!