Te-ai simțit vreodată oboseală înainte de ora prânzului în timp ce te afli la birou? Uneori, acel sentiment de oboseală te face să adormi sau să slăbești, așa că nu te poți concentra pe muncă. Deși de fapt oboseala poate apărea în orice moment, trebuie să fii atent și la pericolele de a te simți obosit prea des.
Numărul de locuri de muncă și activități care trebuie făcute în fiecare zi îi face pe mulți oameni să simtă adesea oboseală extremă. Această condiție este cauzată de Sindromul oboselii cronice (CFS) sau sindromul de oboseală cronică. CFS este o afecțiune medicală complexă, caracterizată prin oboseală extremă, care nu dispare, deși pacientul a dormit mult.
Această afecțiune te face să nu te poți concentra și corpul tău nu poate funcționa normal pentru a efectua activitățile zilnice, deoarece te simți mereu obosit. Această afecțiune este unică, deoarece nu este cauzată de tulburări fizice sau psihice.
Diagnosticul precis este adesea dificil, deoarece nu există teste de diagnostic de laborator care să confirme dacă un pacient are sau nu CFS. Poate dura ani să-ți dai seama de ce suferă un pacient, potrivit Leonard A. Jason Ph.D., specialist CFS și profesor de psihologie la Universitatea DePaul, deoarece oboseala poate fi un simptom al altor boli, cum ar fi fibromialgia și depresie.
Această problemă este cunoscută și ca Encefalomielita mialgică (ME), care este o afecțiune obosită experimentată de o persoană de mai mult de 6 luni. În acest timp, bolnavii au de obicei dureri de cap, probleme de somn și probleme de memorie. Această afecțiune este mai frecventă la femei decât la bărbați.
Alimente care stimulează imunitatea
Cauzele CFS
Nu a fost studiat cu certitudine de ce poate apărea CFS la cineva. Cu toate acestea, oboseala cronică a fost recunoscută de mult timp ca o afecțiune medicală. Unii cercetători cred că această afecțiune poate fi cauzată de o combinație de factori genetici și de mediu, cum ar fi:
1. Dezechilibru hormonal
Dacă este asociată cu probleme hormonale, această afecțiune tinde să fie mai frecventă la femei. Hormonii sunt compuși chimici care afectează direct funcția organelor și a celulelor corpului. Fluctuațiile hormonale pot apărea din cauza unui stil de viață dezechilibrat, a toxinelor sau a anumitor momente din viața unei femei, cum ar fi în timpul menstruației și menopauzei.
2. Un sistem imunitar suprimat
Sistemul imunitar al pacienților cu această afecțiune prezintă de obicei anomalii, făcându-i mai susceptibili la boli despre care se crede că joacă un rol important în dezvoltarea CFS.
3. Evenimente deprimante
Mulți pacienți se plâng că simptomele CFS încep să apară după stres fizic și emoțional, cum ar fi intervenții chirurgicale, moartea unei persoane dragi, divorț sau traume.
Simptomele CFS
Există câteva semne sau simptome comune care sunt adesea experimentate de cineva care are CFS pe lângă oboseala extremă care a fost experimentată de mai mult de 6 luni, cum ar fi:
- Dureri de cap constante.
- Nu se poate concentra.
- Durere în mai multe articulații fără pete roșii sau umflături.
- Nu se simte proaspăt după trezire.
- Ușor de pierdut memoria.
- Depresie.
- Aveți o boală cronică a somnului, cum ar fi insomnia.
- Frecvența redusă a activității fizice.
- Dureri musculare fără cauză aparentă.
- Experimentați hipersensibilitate la activitățile zilnice, cum ar fi urcatul scărilor sau ajungerea acasă de la serviciu.
- Creier cu gândire lentă.
- Confuzie.
Dacă aveți oricare dintre semnele de mai sus, încercați să consultați un medic despre ceea ce ați experimentat în ultimele 6 luni. Femeile sunt mai expuse riscului de a se confrunta cu această afecțiune în comparație cu bărbații. Persoanele cu vârsta cuprinsă între 30-50 de ani sunt, de asemenea, mai expuse riscului de a dezvolta această afecțiune.
Beneficiile dormitului fără chiloți
Tratament CFS Pengobatan
În prezent, nu există teste specifice care să poată fi efectuate pentru a diagnostica sindromul de oboseală cronică. De obicei, medicii fac dosare de sănătate care urmăresc să excludă alte afecțiuni medicale cu simptome similare, cum ar fi tulburările cronice de somn, tulburările mintale sau depresia. Ca urmare, diagnosticarea corectă durează mult timp. De obicei, un pacient va fi diagnosticat cu CFS dacă:
- Prezintă simptome de CFS, în special oboseală extremă care durează mai mult sau mai mult de 6 luni și nu dispare chiar și cu multă odihnă.
- Testele de diagnostic nu dau rezultate certe și nu pot identifica cauza simptomelor pacientului.
Nu există nici un remediu pentru CFS în sine. Cu toate acestea, medicii sfătuiesc pacienții să se concentreze mai mult pe ameliorarea simptomelor și pe încercarea de a îmbunătăți calitatea vieții. Ca și în cazul pacienților care sunt depresivi, de obicei, pacienților cu CFS li se administrează medicamente antidepresive pentru a dormi.
Există și alte activități care pot fi făcute pentru a preveni apariția CFS, inclusiv:
- Yoga și Tai Chi.
- Adoptă un stil de viață sănătos, cum ar fi renunțarea la fumat și evitarea alcoolului.
- Evitați stresul.
- Suna doctorul.
Cercetările asupra acestei afecțiuni sunt încă în desfășurare pentru a înțelege cauza exactă a unei persoane care se confruntă cu CFS. În plus, medicii încă își dau seama cum să identifice această afecțiune din timp. Să sperăm că se va face curând, bande! (FENICUL)
