Hiperinsulinemia este o afecțiune în care nivelurile de insulină sunt prea mari în organism. Această afecțiune este de obicei asociată cu rezistența la insulină și diabetul. Cu toate acestea, există încă mulți diabetici care nu știu despre hiperinsulinemie.
Hiperinsulinemia poate fi asociată cu diabetul de tip 2, dar nu sunt aceeași afecțiune. Hiperinsulinemia este de obicei cauzată de rezistența la insulină. Ca diabetici, diabeticii ar trebui să știe despre hiperinsulinemie, inclusiv cauzele acesteia și relația acesteia cu rezistența la insulină și diabetul. Iată explicația completă!
Citește și: Rezistența la insulină, începutul diabetului zaharat de tip 2
Ce este hiperinsulinemia?
Hiperinsulinemia este o afecțiune în care există niveluri mai mari decât cele normale de insulină în sânge. Insulina este un hormon care ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge.
Insulina este produsă de pancreas. Organismul folosește insulina pentru a absorbi zahărul din sânge, pentru a-l folosi ca energie, astfel încât celulele corpului să își poată îndeplini funcțiile. Cu alte cuvinte, organismul are nevoie de insulină pentru a menține nivelul normal de zahăr din sânge.
Dacă pancreasul funcționează corect, acest organ va produce niveluri de insulină în funcție de zahărul care circulă în sânge. Aceasta înseamnă că pancreasul va crește producția de insulină atunci când o persoană mănâncă, mai ales dacă alimentele consumate au un conținut ridicat de zahăr sau carbohidrați simpli.
Rezistența la insulină este principala cauză a hiperinsulinemiei. Rezistența la insulină este o afecțiune în care celulele corpului nu folosesc insulina în mod eficient. Această rezistență face ca nivelul zahărului din sânge să fie mai ridicat.
Ca urmare a creșterii nivelului de zahăr din sânge, pancreasul produce mai multă insulină pentru a regla procesul digestiv al zahărului din sânge. Hiperinsulinemia este diferită de hiperglicemia. Hiperglicemia este o afecțiune în care o persoană are niveluri prea mari ale zahărului din sânge.
Relația dintre hiperinsulinemie, rezistență la insulină și diabet
Hiperinsulinemia nu este diabet. Cu toate acestea, rezistența la insulină poate provoca ambele afecțiuni și poate chiar lega cele două afecțiuni împreună.
Rezistența la insulină crește riscul de diabet de tip 2, deoarece în timp poate face ca funcția pancreasului să scadă, astfel încât acesta să nu mai producă suficientă insulină pentru a controla nivelul zahărului din sânge.
Simptome de hiperinsulinemie
Hiperinsulinemia, în general, nu provoacă anumite simptome. Un studiu din 2016 a arătat că majoritatea oamenilor nu prezintă simptome de hiperinsulinemie, în ciuda afecțiunii. Acesta este motivul pentru care hiperinsulinemia se numește „boala tacuta'.
Un alt studiu din 2016 a mai arătat că în stadiile incipiente ale hiperinsulinemiei, aceasta este în general asimptomatică sau asimptomatică.
Citește și: Iată ce trebuie să faci când te confrunți cu șoc insulinic
Cauzele hiperinsulinemiei
Cea mai frecventă cauză a hiperinsulinemiei este rezistența la insulină. Atunci când organismul nu poate folosi insulina în mod corespunzător, pancreasul produce mai multă insulină pentru a compensa creșterea nivelului de zahăr din sânge.
Rezistența la insulină poate duce la diabet de tip 2. În timp, nevoia de insulină crește, astfel încât pancreasul este din ce în ce mai incapabil să își ajusteze capacitatea la nevoile de insulină. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci apare diabetul de tip 2.
În cazuri rare, tumorile numite insulinoame pot provoca și hiperinsulinemie. Insulinoamele apar de obicei în celulele pancreasului care produc insulină. Caracteristicile insulinomului sunt apariția unor niveluri de zahăr din sânge prea scăzute sau numite hipoglicemie. Deci, insulinomul este o afecțiune opusă diabetului.
O altă cauză a hiperinsulinemiei este nesidioblastoza. Nesidioblastoza apare atunci când pancreasul are un număr excesiv de celule producătoare de insulină. Această afecțiune provoacă, de asemenea, niveluri scăzute de zahăr din sânge. În plus, oamenii sunt, de asemenea, mai susceptibili la hiperinsulinemie din cauza rezistenței la insulină din cauza istoricului familial sau geneticii.
Tratament și dietă pentru hiperinsulinemie
Pentru a trata hiperinsulinemia, medicii vor recomanda de obicei un plan cuprinzător de tratament. Acest plan se va concentra probabil pe schimbările stilului de viață, inclusiv dieta sau dieta, exercițiile fizice și pierderea în greutate. De asemenea, se pot administra medicamente dacă modificările stilului de viață nu sunt eficiente.
Dieta zilnică poate avea un impact semnificativ în tratarea hiperinsulinemiei din cauza rezistenței la insulină. O dietă sănătoasă și echilibrată poate ajuta la menținerea unei greutăți sănătoase și la îmbunătățirea funcției generale a corpului.
O dietă specifică poate preveni, de asemenea, creșterile de zahăr din sânge și poate regla mai bine nivelul de insulină. O dietă care se concentrează pe controlul glicemic este bună și pentru tratarea hiperinsulinemiei. O dietă săracă în carbohidrați poate ajuta, de asemenea, la reglarea nivelului de zahăr din sânge.
Dietele care ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge conțin următoarele tipuri de alimente:
- Legume
- Fructe
- Fibră
- Fructe, deși multe dintre ele au un conținut ridicat de zahăr, deci nu mai mult de 2-3 porții pe zi.
- Carne slabă
- Cereale integrale
Diabestfriends trebuie să consulte un medic pentru a găsi cea mai bună modalitate de a controla nivelul zahărului din sânge. Pe lângă modificările dietetice, persoanele care suferă de hiperinsulinemie sunt, de asemenea, sfătuite să facă mișcare. Exercițiile fizice pot crește toleranța organismului la insulină și pot menține o greutate sănătoasă.
Exercițiul aerobic este cel mai bun exercițiu pentru hiperinsulinemie. Cu toate acestea, ar trebui să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră despre planificarea corectă a exercițiilor fizice. Alte activități care sunt bune pentru tratarea hiperinsulinemiei sunt:
- jogging
- Pe jos
- Bicicleta
- Urcarea munților la capacitate ușoară
Dacă dieta și exercițiile fizice nu sunt suficiente pentru a controla starea, medicii vor administra de obicei noi medicamente pentru tratarea hiperinsulinemiei. În cele mai multe cazuri, medicii folosesc aceleași medicamente ca și medicamentele pentru diabet. Există, de asemenea, unele medicamente care agravează hiperinsulinemia. Deci, dacă doriți să luați anumite medicamente, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Citește și: Cunoașteți insulina bazală și cum funcționează
Sursă:
Știri medicale de azi. Ce trebuie să știți despre hiperinsulinemie. septembrie 2019.
Catherine A.P. Crofts. Hiperinsulinemie: cel mai bun management. 2016.
