Rețetă de terci de curmale pentru 6 luni bebeluș - guesehat.com

Cine nu știe întâlnirile? Acest fruct delicios este o sursă de energie, știi. Curmalele conțin vitamine, minerale și fibre. Nutrienții importanți conținuti în curmale includ mangan, calciu, sulf, fier, potasiu, fosfor, cupru, magneziu și zinc. Totul este bun pentru creșterea celui mic. În timp ce vitaminele conținute de acesta includ tiamină, riboflavină, niacină, acid folic, vitamina A și vitamina K.

Ei bine, se pare că curmalele pot fi folosite și ca terci pentru bebelușii de 6 luni, știi. Rețeta de data aceasta este terci cu supă de curmal. De ce terci de măduvă? Acest lucru se bazează pe capacitatea micuțului tău de a mesteca alimente. Terciul de măduvă are o textură moale, așa că este foarte potrivit ca aliment complementar pentru bebelușii cu vârsta de 6 luni.

Materialele necesare sunt următoarele:

  1. 5 linguri faina de orez.
  2. 2 cesti lapte de cocos putin gros.
  3. 8 întâlniri mari.
  4. ½ cană apă fiartă cu fructe stelate.

Ingredientele sunt foarte ușor de găsit, nu-i așa, mami? Atunci, cum se face? Haide, vezi următorii pași:

  1. Combinați făina de orez cu laptele de cocos, apoi amestecați bine.
  2. Gătiți la foc mediu, amestecând constant până devine mușcă și clocotită.
  3. Pentru a face sosul de curmale, înmuiați curmalele în 1/2 cană de apă fiartă. Scoateți semințele. După aceea, amestecați toate curmalele cu apă.
  4. Se strecoară curmalele și se păstrează la loc închis.
  5. Luați suficient terci, apoi turnați-l cu sos de curmale.

Este ușor, nu?

De ce curmalele pot fi folosite ca alimente complementare și pot crește greutatea bebelușului? Acest lucru se datorează faptului că curmalele conțin mai multe calorii decât alte fructe. In 5 curmale sunt aproximativ 114 calorii.

După ce cunoști ingredientele și rețetele ușoare de preparare a alimentelor solide din curmale pentru un bebeluș de 6 luni, este incomplet dacă nu știi care sunt beneficiile. Pe lângă faptul că sunt o sursă de energie pentru micuțul tău, curmalele pot fi folosite și ca remediu pentru tulburări intestinale și dizenterie, întăresc dinții, ameliorează constipația și cresc hemoglobina.

Deși curmalele sunt bogate în beneficii, există câteva lucruri la care trebuie să fii atent, da. Vă recomandăm să dați curmale la abur, pentru că sunt mai bune decât fierte sau crude. Acest lucru se datorează faptului că curmalele crude conțin taninuri, care vor reacționa prost la sănătatea bebelușului tău.

Curmalele sunt într-adevăr permise să fie date la vârsta de 6 luni, dar nu este recomandat să se dea curmale ca prim fruct. Acest lucru se datorează faptului că textura este dură, ceea ce face dificil pentru micuț să mestece.

Este în regulă să-i dai suc de curmale celui mic? Ar putea fi, nu putea. Nu știm că sucul de curmale din pachet este într-adevăr suc de curmale pur sau are zahăr adăugat. Rețineți că alimentele complementare pentru bebeluși nu trebuie să conțină aditivi, cum ar fi zahăr, sare sau arome. Prin urmare, este mai bine să oferiți date reale într-o sumă rezonabilă.

Citește și: Consumă curmale atunci când Iftar și simte beneficiile!

Astfel rețeta și diverse informații despre terci făcut din curmale pentru bebeluși de 6 luni. Reteta este garantat a fi foarte usor de procesat si micutului ii place. Nu uitați să consultați mai întâi medicul pediatru al copilului dumneavoastră dacă are voie să mănânce curmale la vârsta lui, da. Noroc!

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found