Când pot bebelușii să mănânce brânză mozzarella | Sunt sănătos

Gustările cu brânză făcute din brânză mozzarella adevărată pot fi o gustare sănătoasă pentru copii. Da, brânza mozzarella este un tip de brânză din Italia care este foarte faimoasă de multă vreme. Pe langa faptul ca are o textura distincta, branza mozzarella are si o serie de beneficii pentru organism, nu in ultimul rand pentru cel mic care inca este in crestere. Wow, care sunt beneficiile brânzei mozzarella pentru copii și cum să o transformi într-o gustare sănătoasă pentru copii? Haide, afla mai multe mai jos!

Când pot mânca bebelușii brânză Mozzarella?

Practic, nu există o vârstă recomandată pentru bebeluși pentru a începe să mănânce brânză, inclusiv brânză mozzarella. Cu toate acestea, Food and Drug Administration (FDA) a desemnat brânza drept primul aliment pentru bebeluși la vârsta de 6 luni. Între timp, Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă încorporarea brânzei în dieta bebelușului în jurul vârstei de 7 până la 8 luni.

Cu toate acestea, este mai bine să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră dacă doriți să oferiți brânză micuțului, mai ales dacă aveți antecedente familiale de alergie la lapte sau dacă bebelușul are alte afecțiuni alergice, precum eczema sau astmul.

Citește și: Vrei să oferi brânză hranei solide a micuțului tău? Iată la ce să acordați atenție!

Beneficiile brânzei Mozzarella pentru copii

Brânzeturile, inclusiv mozzarella, sunt făcute din lapte. Prin urmare, aceste alimente conțin mulți nutrienți importanți, cum ar fi:

- Vitamina D: necesara pentru o absorbtie optima a calciului. Calciul împreună cu vitamina D ajută la creșterea sistemului osos al bebelușului.

- Vitamina B12: Joacă un rol în mai multe procese biochimice care sunt esențiale pentru creștere.

- Alte vitamine: Vitaminele precum riboflavina și niacina sunt necesare pentru o creștere și o dezvoltare sănătoasă.

- Sfingolipide: acești compuși pot ajuta la menținerea membranelor celulare și pot proteja celulele de factorii de mediu nocivi.

- Antiinflamator: Brânza are și proprietăți antiinflamatoare. O revizuire a 52 de studii clinice publicate în 2017 a concluzionat că produsele lactate au în general efecte antiinflamatorii.

- Probiotice: conținutul de probiotice din brânză poate ajuta la menținerea unei microbiote intestinale sănătoase, care poate fi benefică pentru susținerea sănătății sistemului digestiv al bebelușului.

Cum să le prezinți copiilor brânza Mozzarella?

În general, introducerea brânzei micuțului tău se poate face atunci când se obișnuiește să mănânce gustări. Ei bine, iată câteva sfaturi pe care le poți aplica atunci când vrei să-i oferi brânză micuțului tău:

- Razi subtire branza mozzarella. Această răzătoare subțire poate reduce riscul ca copiii să se sufoce atunci când o consumă.

- Daca micutului tau pare sa nu-i placa gustul sau textura branza mozzarella, atunci o poti servi cu alte alimente, precum pastele sau biscuitii lui preferati.

Citește și: Beneficiile brânzei ca o mică gustare

Câtă brânză pot mânca copiii?

Nu există o limită certă a consumului de brânză pentru copii. Cantitatea de brânză poate varia în funcție de vârsta lor. Potrivit AAP, un sfert de cană de brânză tăiată cubulețe pe zi este o gustare ideală pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 8-12 luni. Această cantitate poate fi mărită la jumătate de cană odată ce copilul împlinește vârsta de 12 luni.

Cel mai important este să-i oferi micuțului tău brânză în cantități suficiente și nu prea mult. Faceți ca brânza să facă parte dintr-o dietă sănătoasă și echilibrată.

Minge de brânză Ivenet Mozza, Gustare de brânză delicioasă și sănătoasă pentru copii

Ivenet Mozza Cheese Ball - GueSehat

Pentru mamicile care doresc sa introduca branza mozzarella micuților lor, acum nu mai trebuie să vă mai deranjați. Ivenet Mozza Cheese Ball poate fi o opțiune de gustare de brânză delicioasă și sănătoasă pentru copiii cu vârsta de 2 ani și peste.

După cum sugerează și numele, Ivenet Mozza Cheese Ball este făcută din 90% brânză mozzarella reală, care este bogată în calciu și conține, de asemenea, grăsimi bune. Acest conținut de grăsimi bune ajută la absorbția vitaminelor A, D, E și K.

Ivenet Mozza Cheese Ball are un gust natural savuros din brânză mozzarella și o textură crocantă, așa că poate fi folosit ca gustare sau gustare toppinguri pe mâncarea preferată a micuțului tău. De asemenea, echipat cu caracteristici incuietoare de fermoar pe ambalaj, fabricarea Ivenet Mozza Cheese Ball poate fi luată oriunde fără să vă faceți griji că se vărsă. (S.U.A)

Citește și: Beneficiile brânzei ca o mică gustare

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found