În mijlocul acestui focar de Coronavirus sau Covid-19, este foarte important pentru noi să ne îmbunătățim sistemul imunitar. Pentru o imunitate maximă, nu doar să consumăm alimente sănătoase, ci suntem încurajați să luăm suplimente.
Vorbind despre imunitate, există multe ierburi care s-au dovedit a fi bune pentru sistemul imunitar. Cu toate acestea, dintre numeroasele plante, meniranul verde este una dintre cele mai considerate a fi bune pentru imunitate.
Meniran verde sau Phyllanthus niruri considerată a fi una dintre cele mai benefice plante pentru sănătate. Beneficiile meniranului verde sunt bine cunoscute în lumea medicală. Care sunt beneficiile meniranului verde pentru imunitate și sănătatea generală? Iată explicația!
Citește și: Experții spun că imunomodulatoarele sunt sigure pentru a preveni infecțiile cu virus
Beneficiile Green Meniran pentru imunitate
Meniran este bogat în antioxidanți, deci este bun pentru sănătate și imunitate. Iată care sunt beneficiile meniranului verde pentru imunitate și sănătatea generală:
1. Întărește imunitatea
Deoarece este bogat în substanțe chimice naturale care sunt bune pentru organism, meniranul verde este adesea folosit pentru a stimula imunitatea. Se crede că meniranul verde ajută sistemul imunitar și limfatic al organismului să lupte împotriva virușilor și bacteriilor, precum și să elibereze stresul asupra sistemului pancreatic. În mijlocul actualului focar de Coronavirus, suplimentele de meniran verde sunt foarte bune pentru a vă proteja. Acestea sunt beneficiile meniranului verde pentru imunitate.
2. Bogat în Antioxidanți
Potrivit unui studiu din 2014, extractul de meniran verde are un efect antioxidant puternic. Antioxidanții ajută la lupta împotriva radicalilor liberi din organism, care pot provoca deteriorarea celulelor și boli.
Chiar și conținutul de antioxidanți din meniran verde este considerat a fi mult mai puternic decât antioxidanții precum vitaminele C și E, în special pentru a ajuta organismul să lupte împotriva bolilor.
Conținutul bioactiv al meniranului verde include alcaloizi, flavonoide, polifenoli și cumarine. Acești compuși ajută la combaterea daunelor oxidative. Deci, pentru a crește imunitatea, este, de asemenea, important să consumați o mulțime de antioxidanți. Acesta este motivul pentru care bogata in antioxidanti include si beneficiile meniranului verde pentru imunitate.
Citește și: Acestea sunt plantele pentru stimularea imunității organismului
3. Bogat în conținut antimicrobian
Potrivit cercetărilor din 2012, extractul de meniran verde are efecte antimicrobiene, în special bacteriile Helicobacter pylori. Aceste bacterii se găsesc frecvent în tractul digestiv. De obicei, aceste bacterii sunt inofensive. Cu toate acestea, în unele cazuri, H. pylori poate provoca ulcere peptice care au fost chiar legate de cancerul gastric.
Oamenii de știință au descoperit, de asemenea, că extractul de meniran verde nu a afectat bacteriile bune din tractul digestiv. Deci, meniranul verde este foarte bun pentru sănătatea digestivă.
Acesta este, de asemenea, unul dintre beneficiile meniranului verde pentru imunitate. Motivul este că sistemul imunitar și microbii din intestin sunt interconectați. Un dezechilibru al bacteriilor din intestin poate interfera cu răspunsul imunitar.
4. Conține ingrediente antiinflamatoare
Inflamația sau inflamația poate cauza multe probleme în organism, inclusiv durere cronică. Conform studiilor efectuate pe animale în 2017, meniranul verde poate reduce inflamația.
Prevenirea inflamației este foarte bună pentru sistemul imunitar, mai ales în mijlocul acestui focar de coronavirus. Prin urmare, este foarte recomandat să consumați alimente care conțin ingrediente antiinflamatoare, inclusiv suplimente care conțin meniran verde, pentru a menține imunitatea.
Citește și: Focar de virus Corona, ce să mănânci pentru a crește rezistența corpului!
Există multe beneficii ale meniranului verde pentru sănătate, cum ar fi prevenirea pietrelor la rinichi, îmbunătățirea sănătății ficatului și altele. Cu toate acestea, cele patru lucruri de mai sus în special sunt beneficiile meniranului verde pentru imunitate. (UH)
Sursă:
Healthline. Ce este Phyllanthus Niruri și cum se utilizează?. octombrie 2017.
Phytother Res. Activitatea antimicrobiană a unei plante medicinale din Amazon (Chancapiedra) (Phyllanthus niruri L.) împotriva Helicobacter pylori și a bacteriilor acidului lactic. iunie 2012.
