Dacă aveți probleme cu somnul sau insomnie, puteți crede că această afecțiune este temporară. Cu toate acestea, această tulburare de somn insomnie poate fi cronică și prelungită. Dacă este lăsată netratată, poate reduce nevoia de somn adecvat și poate crește riscul altor boli mai periculoase.
Majoritatea oamenilor nu se gândesc să meargă la medic când au insomnie. În afară de a nu considera că este necesar, este posibil să fii confuz și la ce medic să mergi. Deși medicii pot ajuta la diagnosticarea și tratarea insomniei.
În funcție de istoricul și simptomele dumneavoastră medicale, medicul dumneavoastră vă va trimite apoi la specialistul potrivit. De exemplu, vă pot trimite la un neurolog, psiholog, psihiatru sau medic alternativă.
Citește și: Lipsa somnului poate declanșa aceste 5 boli
Doctor care tratează insomnia
Daca nu ai un specialist la tine, poti merge la un medic generalist sau la un medic de familie. De fapt, conform fluxului de tratament din era BPJS, medicii generaliști din serviciile primare sunt primii medici la care ar trebui să mergi pentru toate plângerile tale de sănătate.
Ei bine, la fel este și pentru insomnie. Următorii sunt medici care tratează insomnia pe care îi puteți folosi ca scop de consultare:
1. Medic generalist sau medic primar
Primul medic pe care ar trebui să-l consultați pentru o problemă de somn este un medic primar, fie că este vorba de un medic generalist sau de un medic de familie. Ele pot oferi strategii simple de tratament pentru a vă îmbunătăți tulburările de somn.
Ei pot sugera schimbarea obiceiurilor de somn și a stilului de viață care afectează calitatea somnului. Medicul dumneavoastră de familie vă poate recomanda, de asemenea, un tratament adecvat, dacă luați medicamente care pot interfera cu somnul.
Dacă tratamentul cu un medic generalist nu funcționează, medicul generalist se va adresa unui specialist de la nivelul 2. De regulă, pacienții trebuie îndrumați către un specialist dacă se suspectează că problemele de somn sunt cauzate de o stare de sănătate mai gravă.
Citește și: Acest obicei te face să nu dormi, știi!
2. Pediatru
Desigur, acest lucru este pentru tulburările de somn la copii. Dacă bănuiți că copilul dumneavoastră are insomnie, faceți o programare la medicul pediatru. Pediatrii sunt medici care au competențe suplimentare în tratarea copiilor.
Ele pot ajuta la diagnosticarea și prescrierea unui tratament adecvat pentru sugari și copii. Pediatrii pot, de asemenea, să trimită pacienții pediatrici către specialiști mai specializați.
Insomnia la copii trebuie să beneficieze de îngrijire pediatrică, deoarece poate interfera cu creșterea și dezvoltarea. Unii copii cu tulburări de somn au probleme de bază care trebuie abordate imediat.
3. Specialist în tulburări de somn
În Indonezia, nu există mulți medici specializați în tratarea tulburărilor de somn. În unele țări, precum în Statele Unite, există asociații speciale ale asociațiilor speciale de medici care au experiență în tratarea diferitelor tulburări de somn.
Ele pot consta din diverse subspecialități din diverse domenii, dintre care una este formată din medici cu competență în abordarea diverselor probleme ale tulburărilor de somn. Un specialist în somn vă va diagnostica și gestiona starea dumneavoastră.
Citește și: Cunoaște cele 11 tipuri de insomnie
4. Neurolog
De asemenea, puteți vizita un neurolog pentru a trata insomnia. Un neurolog a primit o pregătire aprofundată cu privire la tulburările sistemului nervos. Un dezechilibru în chimia creierului poate provoca multe simptome, inclusiv insomnie. Neurologii tratează, de asemenea, sindromul picioarelor neliniştite, o cauză frecventă a insomniei.
5. Psiholog sau psihiatru
Acești doi experți nu sunt întotdeauna asociați cu tulburările mintale. Nu ezitați să veniți la un psiholog și psihiatru atunci când vă confruntați cu tulburări de somn sau insomnie.
Psihologii studiază o mulțime de comportamente și procese mentale. Un psihiatru este un psihiatru care poate diagnostica și trata tulburările mintale. Un psihiatru poate prescrie medicamente, în timp ce un psiholog nu.
Ambele pot oferi consiliere sau terapie comportamentală pentru a ajuta la tratarea insomniei. De asemenea, pot trata și alte afecțiuni de sănătate mintală care pot cauza tulburări de somn.
6. Practicieni de medicina complementara si alternativa
Amintiți-vă, bandele, medicina complementară sau alternativă nu este un șaman. Acum există mulți practicieni ai medicinei complementare și alternative care oferă tratamente pentru insomnie. De exemplu, un instructor de yoga și meditație certificat, un herborist sau un acupuncturist.
De asemenea, un terapeut de masaj vă poate ajuta să vă relaxați, astfel încât să puteți adormi rapid. Un studiu în Journal of Alternative and Complementary Medicine a arătat că acupunctura a fost destul de eficientă în tratarea insomniei.
Așadar, nu trebuie să fim confuzi cu privire la unde să mergi pentru tratament atunci când te confrunți cu orice tip de tulburare de somn, nu doar insomnie. Nu lăsați tulburările de somn să dureze, deoarece vă pot reduce calitatea vieții.
Citește și: Acupunctura este sigură pentru femeile însărcinate atâta timp cât este făcută de un expert
Referinţă:
//www.healthline.com/health/insomnia-doctors#preparation
//www.sleepfoundation.org/insomnia/treatment
