Contracțiile abdominale sunt frecvente la femeile însărcinate. Contractiile pot fi un semn ca te apropii de momentul nasterii. Această strângere a uterului face ca mamele să fie îngrijorate, fie că aceste contracții sunt normale sau nu, deoarece ar putea fi doar contracții false.
Contracțiile false sau Braxton Hicks apar de obicei în al treilea trimestru de sarcină, chiar și cu ceva timp mai devreme. Este important pentru tine să știi cum arată contracțiile false și care este diferența dintre contracțiile false și contracțiile reale. Să aflăm în următorul articol!
Citește și: Dureri de cap în timpul sarcinii? Atenție la simptomele preeclampsiei!
Recunoașteți ce sunt contracțiile false sau Braxton Hicks
Există 2 tipuri de contracții resimțite de femeile însărcinate, și anume contracții autentice în apropierea nașterii și contracții false sau Braxton Hicks. Poți simți contracții false atunci când ești însărcinată în 20 de săptămâni. De asemenea, aceste contracții nu provoacă efecte severe asupra femeilor însărcinate.
Contracțiile false sunt normale deoarece pot fi un semn că uterul se pregătește pentru travaliu. Cu toate acestea, Braxton Hicks nu este un semn că ora livrării este foarte aproape.
Știați că de fapt uterul s-a contractat la 7 săptămâni de sarcină? Dimensiunea uterului care nu este prea mare face ca mamele să nu simtă acest lucru. În timpul contracțiilor, uterul se va întinde și se va micșora.
Semnele contracțiilor false sunt încordarea mușchilor uterini și stomacul tău se va simți încordat. De obicei, aceste contracții false apar în aproximativ 30 de secunde, nu mai mult de 2 ori într-o oră și pot apărea de mai multe ori pe zi.
Diferența dintre contracțiile false și contracțiile reale
1. Ora apariției
Contracțiile false vor începe de obicei să se simtă în al doilea sau al treilea trimestru de sarcină. În timp ce contracțiile inițiale apar peste 37 de săptămâni de gestație. Dacă contracțiile inițiale apar devreme, este mai probabil să naști prematur.
2. Durata contractiei
Contracțiile false durează de obicei aproximativ 30-60 de secunde. În timp ce contracțiile travaliului pot apărea mai mult de 1 minut.
3. Interval de contracție
Contracțiile false sunt resimțite în general de 1-2 ori într-o oră și apar de câteva ori pe zi în mod neregulat. În timp ce contracțiile originale, contracțiile apar în mod regulat și mai des pe măsură ce se apropie momentul nașterii.
4. Dacă schimbați pozițiile
Contracțiile false se vor opri dacă te miști sau faci activitate fizică, în timp ce contracțiile travaliului vor continua chiar dacă te miști sau încerci să te odihnești.
5. Forța de contracție
Durerea la contracțiile false nu crește. În timp ce în contracția inițială, puterea contracției va crește însoțită de creșterea durerii pe măsură ce se apropie momentul nașterii.
6. Parte contractantă
Strângerea contracțiilor false se simte în fața abdomenului sau a pelvisului. Între timp, contracțiile travaliului pot începe din abdomen și apoi se pot răspândi spre spate sau invers.
Citește și: Depășirea durerilor de spate în timpul sarcinii
Manipulare în cazul în care apar contracții false
Deși contracțiile false cauzează rareori dureri semnificative, de obicei te vei simți în continuare inconfortabil. Pentru a face față contracțiilor false sau braxton hicks, puteți face următoarele:
- Schimbați poziția corpului. Vă puteți schimba poziția de dormit până când găsiți o poziție confortabilă sau puteți încerca să mergeți.
- Practicați tehnici de relaxare. Încercați să faceți tehnici de respirație profundă, astfel încât să vă puteți restabili confortul.
- Consumă ceva. Mamicile pot bea un pahar cu apă sau ceai sau pot mânca anumite alimente, astfel încât disconfortul să fie minim.
Mamele trebuie să fie alerte dacă:
- Contracțiile apar de mai mult de 4 ori într-o oră, chiar dacă vârsta gestațională nu este încă de 37 de săptămâni.
- Acordați atenție scurgerii din vagin. Mamele ar trebui să fie alerte dacă lichidul devine mai apos și mai vicios, dacă există pete de sânge sau apare sângerare din vagin.
- Există o presiune crescută în interiorul șoldurilor, ca și cum copilul ar fi împinge afară.
Dacă experimentezi contracții false, este ceva natural, într-adevăr. Nu există nicio acțiune medicală specială pentru a o depăși. Mamele pot încerca să facă unele dintre sfaturile de mai sus pentru a o depăși. Dar dacă contracțiile false prezintă semne destul de îngrijorătoare, nu ezitați să consultați imediat un medic! (S.U.A)
