Glucoza sau zahărul din sânge este principala sursă de energie a corpului uman. Nivelurile de zahăr din sânge sunt măsurate printr-un simplu test de sânge. Dacă nivelul zahărului din sânge este prea mare sau prea scăzut, este un semn că corpul tău nu folosește zahărul în mod corespunzător. Nivelurile ridicate ale zahărului din sânge, cunoscute și sub numele de hiperglicemie, sunt frecvente la persoanele cu diabet.
Pe lângă detectarea diabetului, o creștere a nivelului de zahăr din sânge poate indica și alte probleme de sănătate. Da, acest nivel de zahăr din sânge fluctuează în fiecare zi, sau nu este întotdeauna același, chiar și la diabetici. Dar la diabeticii care nu iau medicamente regulate, nivelul zahărului din sânge este de obicei peste normal.
Există mai multe lucruri care provoacă o scădere sau o creștere a nivelului de zahăr din sânge. Iată câțiva factori care determină creșterea nivelului de zahăr, care nu sunt cauzate de diabet:
Dupa masa
După ce mănânci, organismul descompune imediat alimentele pe care le consumi în glucoză, astfel încât să poată fi folosită ca energie sau stocată ca rezerve. Hormonul insulină este responsabil pentru reglarea utilizării glucozei în organism. Pe cât posibil glucoză este distribuită tuturor celulelor, astfel încât să nu se acumuleze în sânge. În general, un nivel normal de zahăr din sânge nu este mai mare de 100 mg/dL. Există o creștere după o masă normală, dar nu trebuie să fie mai mare de 180 mg/dL.
Alimente care provoacă cu ușurință creșterea nivelului de zahăr, cum ar fi cafeaua dulce, orezul, pâinea sau alimentele derivate din carbohidrați simpli, băuturi pentru sport, și fructe uscate (confiate).
Citește și: Controlul zahărului din sânge cu Ceplukan
Tulburări hormonale
Nivelurile ridicate ale zahărului din sânge sunt adesea găsite la persoanele cu cancer, sindromul Cushing sau tulburări hormonale. Problemele cu hormonii tiroidieni pot cauza tulburări ale nivelului de zahăr din sânge. Declanșatorul poate fi stresul, trauma sau infecția.
Femeile care iau pilule contraceptive pot avea, de asemenea, o creștere a zahărului din sânge. Pilulele contraceptive conțin estrogen care poate afecta performanța insulinei. Dar nu trebuie să vă faceți griji, deoarece pilulele contraceptive sunt încă sigure pentru diabetici. Asociația Americană de Diabet recomandă utilizarea pilulelor contraceptive care conțin o combinație de norgestimat și estrogen sintetic. Se spune că injecțiile și implanturile KB afectează ușor nivelul de zahăr.
Infecţie
Când apare o infecție sau stres, corpul tău eliberează hormonul cortizol pentru a-l lupta. Acest hormon cortizol are ca efect creșterea nivelului de zahăr din sânge atât la diabetici, cât și la cei nediabetici. Hiperglicemia nondiabetică din cauza acestei infecții are simptome asemănătoare diabetului, și anume senzație frecventă de foame, transpirație, amețeli și oboseală.
Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră, deoarece dacă glicemia crescută nu este tratată imediat, va provoca simptome mai severe. Medicii vor scădea de obicei nivelul zahărului imediat și vor trata infecția.
Efectul medicamentelor pentru răceală
Medicamentele pentru răceală, cum ar fi decongestionantele, pseudoefedrina și fenilefrina pot crește nivelul zahărului din sânge. Unele medicamente pentru răceală conțin mai puțin zahăr și alcool, așa că verificați informațiile de pe ambalaj înainte de a cumpăra. În timp ce antihistaminice sunt adesea incluse în medicamentele pentru răceală, nu provoacă o creștere a zahărului din sânge.
Tipurile de medicamente care pot crește și nivelul zahărului din sânge sunt steroizii. Steroizii sunt de obicei utilizați pentru a trata astmul sau reumatismul. Steroizii pot chiar declanșa diabetul. Medicamentele pentru hipertensiune arterială din clasa diureticelor și medicamentele antidepresive pentru tratarea depresiei au, de asemenea, efect asupra nivelului de zahăr din sânge.
Citește și: 5 motive pentru care ar trebui să ne facem vaccinul antigripal!
Stres
Ești des stresat și nefericit la locul de muncă? Când este stresat, organismul eliberează câțiva hormoni pentru a crește nivelul zahărului din sânge. Prea mult stres cu siguranță nu este sănătos. Încercați să vă relaxați respirând adânc, mișcându-vă mult sau făcând exerciții fizice. Apoi trece la un alt loc de muncă care nu te stresează.
În general, creșterea nivelului de zahăr din sânge din cauza factorilor de mai sus nu ești conștient și poate fi cunoscută doar prin analize de sânge. Dar pentru cei dintre voi care sunt adesea infectați, stresați, iau pilule contraceptive și mănâncă mult, astfel încât să fie supraponderali, ar trebui să aveți grijă. Creșterile repetate ale tensiunii arteriale reduc sensibilitatea la insulină și cresc treptat riscul de diabet.
