Fidea instantă este atât mâncare delicioasă, cât și practică. Prin urmare, nu este surprinzător că aproape tuturor le este greu să refuze atunci când li se oferă această mâncare.
Hmm, dar dacă starea ta actuală este însărcinată, este bine să mănânci tăiței instant? Ei bine, pentru a afla dacă gravidele pot sau nu să mănânce tăiței instant, haideți să vedem mai jos explicația!
Citește și: Pot femeile însărcinate să mănânce tăiței instant?
Trebuie să acordați atenție conținutului nutrițional în timpul sarcinii
Ca femeie însărcinată, mâncarea alimentelor nu este delicioasă doar pe limbă, știți, mame. Mai mult decât atât, trebuie să acordați o atenție deosebită conținutului nutrițional în timpul sarcinii. Motivul este că, atunci când ești însărcinată, trebuie să satisfaci atât nevoile nutriționale ale mamelor, cât și ale micuțului tău.
Aportul nutrițional dezechilibrat în timpul sarcinii poate avea un impact negativ asupra sănătății micuțului tău și, de asemenea, a mamelor. De exemplu, bebelușii se pot naște prematur, pot suferi leziuni ale organelor și pot duce la moarte.
În ceea ce privește mamele în sine, deficiențele nutriționale din timpul sarcinii pot duce la preeclampsie, deficiență de fier, la sângerare excesivă în timpul nașterii.
Deci, este permis să consumi tăiței instant în timpul sarcinii? Având în vedere că până acum, tăițeii instant sunt considerați ca un tip de hrană care poate avea un impact negativ asupra sănătății.
Citește și: Orez sau fidea instant care te îngrașă?
De ce pericole ar trebui să-și facă griji femeile însărcinate atunci când mănâncă tăiței instant?
Vă rugăm să rețineți, mamicilor, consumul de tăiței instant în timpul sarcinii nu este recomandat din 2 motive și anume:
- Fidea instantă are un conținut ridicat de sare
O porție de tăiței instant conține cel puțin 861 mg de sodiu. De fapt, experții spun că toată lumea ar trebui să limiteze aportul de sodiu între 1.500 mg și 2.300 mg pe zi. Aceasta înseamnă că 1 porție de tăiței instant pe care o consumați îndeplinește deja aproape toate nevoile zilnice de sodiu.
De asemenea, medicii recomandă femeilor însărcinate să acorde mai multă atenție consumului zilnic de sare pentru a reduce riscul de a avea hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială în timpul sarcinii. Hipertensiunea arterială în timpul sarcinii poate provoca diverse complicații de sănătate, dintre care una este preeclampsia.
- Taiteii instant contin substante chimice sintetice, cum ar fi conservanti si coloranti
Alimentele procesate adaugă întotdeauna anumite substanțe chimice, cum ar fi conservanți și coloranți. Există multe studii care arată riscurile pentru sănătate ale consumului acestor aditivi.
În timpul sarcinii, anumiți aditivi care sunt consumați în exces pot avea un efect negativ asupra fătului. De fapt, acest lucru poate afecta creierul micuțului.
De asemenea, tăițeii instant durează mai mult pentru a fi digerați de către organism, cel puțin aproximativ 4-5 zile. Acest lucru se datorează faptului că tăițeii instant conțin ceară și un conservant cunoscut sub numele de TBHQ (Tertiary Butyl Hydroxy Quinoline).
Digestia lentă poate interfera cu sistemul digestiv. În plus, în timpul sarcinii, hormonii de sarcină cauzează adesea probleme digestive.
Fidea instantanee naturale sigure pentru femeile însărcinate
Din explicația de mai sus, bineînțeles că tăițeii instant nu sunt alegerea alimentară potrivită pentru a fi consumate în timpul sarcinii. Hmm, dar dacă atunci când ești însărcinată vrei să gusti din când în când tăiței instant, fără să te simți vinovat față de micuțul tău care este încă în pântece?
Ei bine, nu trebuie să fii tristă, mămici, pentru că Lemonilo a prezentat produse cu tăiței instant care sunt naturale și bineînțeles sigure pentru consumul femeilor însărcinate. Chiar și așa, tot trebuie să fii atent la adecvarea nutrițională, da.
Pe lângă faptul că sunt siguri pentru consumul de către femeile însărcinate, tăițeii instant naturali de la Lemonilo sunt siguri și pentru consumul de către mamele și copiii care alăptează.
Taiteii instant naturali de la Lemonilo sunt diferiti de taiteii instant obisnuiti prin faptul ca au un continut redus de gluten, sunt facuti fara coloranti artificiali, nu sunt prajiti si sunt derivati din ingrediente naturale. De asemenea, acest tăiței instant nu folosește conservanți adăugați și MSG, știți.
Produsele naturale cu tăiței instant Lemonilo au obținut certificare halal de la MUI și un permis P-IRT de la Serviciul de Sănătate. Acești tăiței prajiți instant naturali sunt produși și de IMM-uri, care sunt parteneri ai producătorilor de la Lemonilo, știți!
Deocamdată, mămicile se pot bucura de tăiței instant naturali Lemonilo în 3 variante și anume tăiței prăjiți, tăiței de pui cu ceapă și tăiței curry de pui. Haide, care este tăițeiul tău Lemonilo preferat?
Ei bine, cine spune că femeile însărcinate nu pot mânca tăiței instant? Este în regulă, atâta timp cât nu exagerați și alegeți tipuri sănătoase de tăiței instant precum tăițeii instant naturali de la Lemonilo! (BAG/SUA)
Citește și: Diabeticii mănâncă tăiței instant, este în regulă?
Sursă:
„Este sigur ca femeile însărcinate să mănânce tăiței instant? Iată ce spun medicii.” - The Asianparent Singapore
