Persoanele cu diabet cunosc cu siguranță semnificația nivelului normal de zahăr din sânge. Pentru ei, acesta este un obiectiv care trebuie atins în fiecare zi. Prin urmare, persoanele cu diabet sunt sfătuite să facă teste regulate de zahăr din sânge pentru a monitoriza dacă nivelurile de zahăr din sânge sunt normale, prea scăzute sau prea mari.
Nivelurile de zahăr din sânge la fiecare fluctuează întotdeauna, mai ales în momentele înainte și după masă. Persoanele fără diabet nu prea le pasă de aceste fluctuații. Dar cunoașterea nivelului de zahăr din sânge în orice moment este importantă pentru persoanele cu diabet și cum să obțină un nivel normal de zahăr din sânge.
Medicii folosesc o diagramă cu modificările nivelului de zahăr din sânge pentru a determina obiective și planificarea tratamentului pentru pacienții diabetici. Ei bine, în acest articol, vezi ce niveluri de zahăr din sânge sunt normale și ideale pentru persoanele care au sau nu diabet!
Citește și: Recunoașteți complicațiile diabetului de la început
Determinarea nivelurilor normale de zahăr din sânge
Pentru a facilita monitorizarea nivelurilor normale și ideale ale zahărului din sânge, diagramele de zahăr din sânge pot fi ajutate. Acest grafic este în general un ghid sau referință pentru rezultatele testelor de zahăr din sânge. Acest grafic al zahărului din sânge este foarte important în gestionarea diabetului.
Graficul nivelurilor de zahăr din sânge este, de asemenea, însoțit de nivelul mediu al zahărului din sânge din ultimele 3 luni, sau adesea numit A1c (HbA1c). De asemenea, este important ca persoanele cu diabet să aibă întotdeauna un HbA1c sub 6%.
Pentru a ajuta Diabestfriends să citească rezultatele testelor de zahăr din sânge, tabelul de zahăr din sânge de mai jos oferă informații despre nivelurile normale și anormale ale zahărului din sânge la diabetici și la persoanele fără diabet.
| Verificarea timpului | Țintește nivelurile de zahăr din sânge pentru persoanele care nu au diabet | Țintește nivelurile de zahăr din sânge pentru persoanele care au diabet |
| Înainte de a mânca | Mai puțin de 100 mg/dl | 80 - 130 mg/dl |
| 1-2 ore după ce ai început să mănânci | Mai puțin de 140 mg/dl | Mai puțin de 180 mg/gl |
| După 3 luni (test A1C) | Mai puțin de 5,7% | Mai puțin de 7%, mai puțin de 180 mg/dl |
Ghid pentru nivelul normal de zahăr din sânge
Nivelurile normale de zahăr din sânge variază în funcție de activitate, de ora din zi, de tipul de alimente consumate, care desigur variază de la persoană la persoană. Nivelurile de zahăr din sânge sunt de obicei cele mai scăzute înainte de micul dejun și cele mai ridicate după masă.
Persoanele cu diabet ar trebui să-și atingă ținta de niveluri normale de zahăr din sânge mai strict decât persoanele care nu au diabet. Țintele variază, în funcție de mai mulți factori, printre care:
- Vârsta și speranța de viață
- Ai alte probleme de sănătate
- De cât timp ai diabet?
- Există antecedente de boli de inimă?
- Probleme cu arterele mici din organism
- Aveți leziuni ale ochilor, rinichilor, vaselor de sânge, creierului sau inimii
- Obiceiuri personale și factori de stil de viață
- Nu știe că ai un nivel scăzut al zahărului din sânge
- Experimentarea stresului
- Ai o altă boală
Citirea rezultatelor testelor de zahăr din sânge
Modul în care citim rezultatele analizelor de zahăr din sânge este influențat de fiecare țintă. De obicei, acest lucru a fost determinat de medic la începutul începerii tratamentului pentru diabet. Unele alte tipuri de diabet, cum ar fi diabetul gestațional, au, de asemenea, recomandări separate pentru glicemia.
| Verificarea timpului | Nivelul zahărului din sânge |
| Post sau înainte de micul dejun | 60 - 90 mg/dl |
| Înainte de a mânca | 60 - 90 mg/dl |
| 1 oră după masă | 100 - 120 mg/gl |
Persoanele care au niveluri de zahăr din sânge foarte mari sau foarte scăzute ar trebui să ia acești pași:
| Nivelul zahărului din sânge a jeun | Nivelul de risc și acțiunile care trebuie luate |
| 50 mg/dl sau mai puțin | Foarte scăzut și periculos: solicitați imediat asistență medicală |
| 70 - 90 mg/dl | Poate fi prea scăzut: consumați zahăr atunci când aveți simptome de niveluri scăzute de zahăr din sânge sau solicitați asistență medicală |
| 90 - 120 mg/dl | Normal |
| 120- 160 mg/dl | Moderat: cere ajutor medical |
| 160-240 mg/dl | Prea mare: găsiți modalități de a reduce glicemia |
| 240-300 mg/dl | Mult prea mare: acesta ar putea fi un semn al gestionării ineficiente a zahărului din sânge, consultați un medic |
| 300 mg/dl sau mai mult | Foarte ridicat și periculos: solicitați imediat asistență medicală |
Atâta timp cât nivelurile de zahăr din sânge nu ating un nivel critic de pericol, există o serie de moduri care pot fi făcute pentru a le readuce la niveluri normale. Iată câteva modalități de a reduce nivelul zahărului din sânge:
- Limitarea aportului de carbohidrați, dar nu ține post
- Creșteți aportul de apă pentru a vă menține hidratat și pentru a reduce excesul de zahăr din sânge
- Făcând activitate fizică, cum ar fi mersul după masă, pentru a arde excesul de zahăr din sânge
- Consumă mai multe fibre
Metodele de mai sus nu trebuie să înlocuiască tratamentul medical care a fost recomandat de un medic, dar pot fi făcute ca o completare la tratamentul diabetului zaharat.
Dacă rezultatele testelor de zahăr din sânge sunt diferite de cele de obicei, discutați cu medicul dumneavoastră. Cu toate acestea, există mulți factori legați de monitoarele de zahăr din sânge și de modul în care acestea sunt utilizate care afectează rezultatele testelor de zahăr din sânge.
Citește și: Beneficiile lui Pete pentru diabetici
Frecvența de monitorizare a zahărului din sânge
Monitorizarea nivelului de zahăr din sânge este importantă în gestionarea diabetului. Așadar, pe lângă cunoașterea nivelului normal de zahăr din sânge, Diabestfriends trebuie să știe și de câte ori trebuie verificat nivelul zahărului din sânge. Cea mai bună monitorizare este de obicei prin verificarea propriei glicemie acasă, precum și prin efectuarea de rutină a unui test de HbA1c la medic.
Există multe tipuri de monitoare de zahăr din sânge pe piață. Monitoare moderne de zahăr din sânge produc de obicei un număr de zahăr din sânge în plasmă, mai degrabă decât un număr total de zahăr din sânge. Acestea tind să fie mai precise pentru măsurarea nivelului zilnic de zahăr din sânge.
Verificarea zilnică a modificărilor glicemiei poate ajuta medicii să înțeleagă rata de succes a tratamentului pentru diabet. De asemenea, poate ajuta la stabilirea când să se schimbe medicamentele sau țintele de zahăr din sânge.
Frecvența verificării glicemiei este, de asemenea, diferită pentru fiecare pacient diabetic. Iată recomandările:
Diabet de tip 1, adulți: verificați de cel puțin două ori pe zi, de până la 10 ori. Diabestfriends ar trebui să verifice înainte de micul dejun, când țin sau nu mănâncă, înainte de o masă copioasă, uneori la 2 ore după o masă copioasă, înainte și după activitate fizică și înainte de a merge la culcare.
Diabet de tip 1, copii: verifica de cel putin patru ori pe zi. Diabestfriends trebuie să facă un test înainte de o masă copioasă și înainte de a merge la culcare. Este posibil ca testul să fie făcut și cu 1-2 ore înainte, după o masă copioasă, înainte și după efort.
Diabet zaharat de tip 2, pentru cei care urmează terapie cu insulină sau alte medicamente: frecvența recomandată de control variază în funcție de doza de insulină și de utilizarea medicamentelor suplimentare.
Dacă Diabestfriends urmează un tratament intensiv cu insulină, controalele sunt efectuate în timpul postului, înainte de masă, înainte de culcare și noaptea. Dacă Diabestfriends urmează tratament cu insulină și alte tratamente suplimentare, atunci controalele sunt efectuate cel puțin în timpul postului și înainte de culcare.
Dacă Diabestfriends nu iau medicamente pe cale orală fără insulină sau controlează doar diabetul prin ajustări ale dietei, frecvența verificărilor este mai mică.
Diabet zaharat de tip 2, când aveți riscul de a scădea nivelul zahărului din sânge: de obicei nu sunt necesare controale zilnice ale glicemiei. Cu toate acestea, verificarea în timpul mesei și înainte de culcare poate oferi informații cu privire la impactul schimbărilor de stil de viață efectuate. Dacă Diabestfriends nu atinge nivelul țintă de zahăr din sânge sau A1C, atunci frecvența verificărilor ar trebui crescută până când nivelurile revin la normal.
Gestațională: Dacă Diabestfriends urmează tratament cu insulină, atunci testul de zahăr din sânge trebuie făcut în timpul postului, înainte de o masă copioasă și la o oră după o masă copioasă. (UH)
Citiți și: Cauzele și simptomele diabetului zaharat, cum să îl preveniți și să îl tratați
Sursă:
Știri medicale de azi. Care sunt nivelurile ideale de zahăr din sânge?. mai 2017.
Asociația Americană de Diabet. Imaginea de ansamblu: Verificarea glicemiei.
