Majoritatea femeilor căsătorite speră cu siguranță să rămână însărcinate rapid. Mai mult, tu și partenerul tău aștepți deja prezența unui copil în familia ta mică. Desigur, tu și partenerul tău ați făcut diferite moduri de a prezenta copilul. Începând de la consumul de alimente hrănitoare, luarea de vitamine prenatale, până la sexul regulat. Dar ai făcut deseori sex, dar de ce nu ești încă însărcinată? Dacă da, poate ai omis ceva, Gang sănătoasă.
„Majoritatea pacientelor de sex feminin au o șansă de 20 la sută să rămână însărcinată în fiecare ciclu ovulativ. Cu toate acestea, șansa de a rămâne însărcinată nu este doar din cauza sexului. Există și alți factori care determină sarcina și este necesar să consultați o moașă sau un obstetrician cel puțin 4 luni înainte de a încerca să rămână însărcinată”, spune Jana Flesher, moașă autorizată din Minnesota, Statele Unite.
Medicul ginecolog Kimberley Thornton, FACOG, a fost de asemenea de acord cu declarația. Că o programare la un medic ginecolog este importantă pentru a vedea dacă ai sau nu o problemă medicală și dacă medicamentele pe care le-ai luat vor afecta succesul sarcinii.
Sfaturi pentru a ramane insarcinata rapid dupa ce ai facut sex
Pe lângă întâlnirile diligente cu medicul obstetrician, mai sunt câteva lucruri pe care trebuie să le faci pentru a-ți crește succesul în a rămâne însărcinată după sex. Iată sfaturile:
1. Relaxează-te
Uneori s-ar putea să fii prea ocupată să te gândești dacă, după ce ai făcut sex cu partenerul tău, vei rămâne însărcinată în curând. Chiar dacă este recomandat, te relaxezi mai mult după sex și nu mergi direct la activități. Acest lucru va crește șansele ca spermatozoizii să ajungă la ovul și să-l fertilizeze.
Este posibil să fiți îngrijorat și de pozițiile sexuale care vă cresc șansele de concepție. De exemplu, ridicarea picioarelor după sex va crește succesul sarcinii. Este totusi doar un mit! Pentru că spermatozoizii știe deja unde va merge pentru a găsi ovulul. Dacă fertilizarea are succes, corpul femeii va suferi modificări de la sine.
2. Respiră adânc
Dacă plănuiți să rămâneți însărcinată în curând, unul dintre cele mai importante lucruri de evitat este stresul excesiv. Stresul poate fi un factor care contribuie la infertilitate. Asa ca dupa ce faci sex cu partenerul tau, nu te gandi prea mult ca vei ramane insarcinata in curand, dar mentine o atmosfera relaxata si ramai pozitiva.
Citește și: 5 motive pentru care ar trebui să faci sex în mod regulat
3. Bea după sex
Unor femei le poate lipsi acest lucru, și anume să bea după sex. A rămâne hidratat este foarte important pentru a ajuta procesul de fertilizare, știi, Gang sănătoasă. Dar ceea ce trebuie să bei nu este alcool, ci doar apă. În schimb, ar trebui să limitați alcoolul și cofeina.
4. Rezistă la urinare
Rețineți nevoia de a urina pentru ceva timp după sex va ajuta să rămână mai mulți spermatozoizi în corpul dumneavoastră. Spermatozoizii pot supraviețui zile întregi în tractul reproducător feminin, așa că nu au trecut doar câteva minute. Cu toate acestea, unele articole de cercetare sugerează de fapt urinarea după actul sexual pentru a minimiza infecțiile tractului urinar.
5. Evitați țigările și alcoolul
Pentru a vă maximiza potențialul de fertilitate și al partenerului dvs., ar trebui să evitați să consumați alcool și să fumați în timp ce încercați să rămâneți însărcinată. Ceea ce trebuie să mănânci este mâncare sănătoasă și hrănitoare, care conține vitamine și minerale.
Citește și: Este dificil să rămâi însărcinată, ce program de sarcină ar trebui să faci?
Sursă:
Parintele de azi. Sfaturi pentru fertilitate și concepție: Ce să faci înainte de a rămâne însărcinată.
Părinţi. Sănătate 101: Stresul și Fertilitatea.
Clinica Mayo. Cum sa ramai insarcinata.
