Sarcina este un moment important pentru fat care afecteaza si dezvoltarea acestuia dupa nastere. Fără să știți, sarcina se dovedește a necesita să îndepliniți un aport nutrițional mai mare decât înainte. Una dintre cele importante, nevoile PROTEINĂ zilnic. Raportat de la healthypregnancy.comMamele au nevoie de mai multe proteine, mai ales in trimestrul 1, 2 si 3 deoarece proteinele au un rol important in formarea de noi celule (embriogeneza).
Citește și: 4 sfaturi pentru menținerea sarcinii la care să fii atent
De ce proteinele pot afecta dezvoltarea fetală?
Procurat de la healthypregnancy.com, din 20 de studii separate, a constatat că aportul de proteine în timpul sarcinii poate afecta greutatea bebelușului la naștere.
Mamicile care mananca multe proteine in timpul sarcinii vor naste copii cu o greutate mai mare la nastere. Potrivit experților medicali, bebelușii născuți cu greutate mică vor prezenta un risc ridicat pentru o serie de probleme de sănătate, cum ar fi infecții, icter, tulburări respiratorii și, posibil, alte boli.
De asemenea, dacă vă este greu să mâncați în primele 3 luni de sarcină (trimestrul 1), care este perioada de creștere a fătului și a organelor corpului, va avea un impact negativ asupra dezvoltării ulterioare, ceea ce poate duce la IUGR (Creșterea intrauterinăÎntârziere) care va continua să fie o dizabilitate și/sau moartea fătului în uter (IUFD =Moartea fetală intrauterină).
Nu subestimați niciodată acest lucru, deoarece proteinele pot ajuta la formarea tuturor țesuturilor moi ale bebelușului, din oase, unghii, păr și alte organe ale corpului. În ceea ce privește mamele, proteinele ajută la formarea placentei, a celulelor roșii din sânge, pentru a produce hormoni care pot regla fiecare funcție din organism.
