Sindromul ochiului minus este cu adevărat enervant. Această afecțiune provoacă tulburări de vedere atunci când se încearcă recunoașterea obiectelor aflate la o anumită distanță. Unii oameni nu pot vedea obiectele de aproape, deoarece vederea lor este încețoșată. Există și opusul, care este departe, așa că nu se poate vedea.
Cum este ochiul minus și care este procedura de verificare?
Tipuri de sindromul ochiului minus
Sindromul ochiului minus este împărțit în două (2), și anume:
- Miopie sau miopie.
- Miopie sau hipermetropie.
Miopia sau miopia apare atunci când ochiul are dificultăți în a vedea și a recunoaște obiectele de la distanță. Miopia sau hipermetropia este opusul. Obiectul trebuie mutat cu mai mult de 30 cm înainte ca ochiul să-l poată vedea și recunoaște.
3 cauze ale sindromului ochiului minus
Ei bine, ceea ce face ca ochii unei persoane să fie minus (atât miop, cât și hipermetropi) nu este doar pentru că cărțile de citit sunt prea aproape. Împreună cu era digitală, iată trei (3) cauze ale sindromului ochiului minus:
- factor de ereditate.
Dacă mai multe familii poartă ochelari pentru că sunt în minus, nu vă faceți griji. Tratamente precum LASIK pot rezolva această problemă.
- Obicei prost.
Dacă în trecut, cititul în timp ce era culcat sau sub iluminare slabă era cauza principală, acum nu mai este. Nu numai că priviți la televizor prea aproape, ci și priviți ecranul într-un loc întunecat este, de asemenea, dăunător sănătății ochilor.
- Tipare de alimentație nesănătoasă.
Nu numai că mâncați mai puține alimente care conțin vitamina A. Mâncărurile de tip fast-food și gustările care conțin vetsin au, de asemenea, potențialul de a deteriora ochii treptat.
Procedura de verificare a ochilor minus
Înainte de a merge la medic pentru a-ți verifica ochii, poți să o faci singur, știi. Dar, după aceea, tot ar trebui să mergi direct la medic, bine?
Iată cum să verificați singur ochii minus înainte de a merge la medic:
- Când te trezești, concentrează-te pe un obiect îndepărtat timp de cinci până la zece minute. Fă-o împreună cu întinderea sau întinderea corpului pentru a crește fluxul sanguin.
- Faceți exerciții pentru ochi pentru a întări mușchii ochilor. Mutați globul ocular în sus, apoi rotiți-l în sensul acelor de ceasornic și invers. Fă-o de cinci ori pe zi.
- Așezați stiloul în fața ochilor la o distanță de aproximativ 30 cm. Cu privirea concentrată pe pix, mișcă stiloul înainte cu aproximativ 10 cm, înainte de a reveni la distanța inițială. Repetați de zece ori.
- Masați ochii de la tâmple și rotiți masajul în sensul acelor de ceasornic de 20 de ori. După aceea, rotiți masajul din nou în direcția opusă, tot de 20 de ori. Faceți același lucru în timp ce continuați din zona sprâncenelor, în timp ce încheiați acest exercițiu pentru ochi.
- Tăiați castravetele și puneți-l pe pleoape în timp ce stați întins într-un loc confortabil. Lăsați să stea timp de cinci până la 10 minute pentru a reda prospețimea ochilor.
- Faceți o dietă sănătoasă și hrănitoare, cum ar fi creșterea consumului de legume și fructe. Vitamina A din morcovi este bună pentru sănătatea ochilor.
- Pentru a fi sigur, fiți sârguincios în efectuarea examinărilor oftalmologice la cel mai apropiat oftalmolog sau optician.
Alte proceduri de verificare a ochilor
Pe lângă cele șapte (7) lucruri de mai sus pe care le puteți face singur pentru a vă verifica ochii, ar trebui încercate și unele dintre procedurile de mai jos:
- Cât de obosiți sunt ochii tăi după o zi lungă de muncă? Dacă ochii tăi încep să aibă dificultăți de a vedea clar și te freci des pentru că ești obosit, ar trebui să începi să vezi un medic. Mai ales când asta se întâmplă tot timpul.
- Te simți adesea amețit, greață și chiar vrei să vomiți? Acest lucru este cel mai probabil legat de problemele de vedere.
- Cât de des trebuie să strângi ochii, mai ales când trebuie să te uiți la obiecte care sunt departe? Acest lucru este valabil și dacă vă aflați într-o cameră în care iluminarea este slabă sau prea puternică.
Oftalmologul va efectua de obicei mai multe analize. De exemplu: un test pentru a citi o serie de litere de la distanțe diferite până la un examen oftalmologic. După aceea, medicul va diagnostica de obicei tipul de miop suferit și tipul de ochelari necesari.
Aceasta este procedura de verificare a ochiului minus. Fie ca ochii tăi să fie mereu sănătoși.
Sursă:
//www.nvisioncenters.com/farsightedness/how-to-tell/
//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/farsightedness/symptoms-causes/syc-20372495
//www.healthline.com/health/farsightedness
//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nearsightedness/symptoms-causes/syc-20375556
//www.webmd.com/eye-health/nearsightedness-myopia#
//www.allaboutvision.com/conditions/myopia.htm
