Beneficiile lui Pete pentru femei - GueSehat.com

"Ești atât de frumoasă încât mănânci banane." Poate ați auzit o astfel de frază. Totuși, nu te simți inferior dacă primești astfel de comentarii de la prieteni sau rude, bine? Pentru că, de fapt, bananele sunt multe beneficii pentru femei. De fapt, există și beneficiile bananelor pentru frumusețe! Este garantat că, după ce ai citit cu atenție acest articol, acest mic miros verde nu va mai fi o problemă pentru tine.

Povestea din spatele beneficiilor lui Pete pentru femei

Unde îl găsești de obicei pe Pete? Dacă crezi că această mâncare există doar în Indonezia, din păcate te înșeli. Pete este de fapt o legumă populară în Asia de Sud-Est și s-a răspândit în alte părți ale lumii. Acesta este ceea ce face din banane unul dintre ingredientele principale din meniu în Malaezia, Singapore, Thailanda și chiar India.

Cu nume stiintific Parkia speciosa , petai aparține familiei leguminoase ( Fabaceae ). Și, are multe porecle, variind de la petai, petai, fasole amare ( datoria amară n), fasole mirositoare ( fasole împuțită), sator, sataw, yongchaak , pana cand zangwah .

Ca ingredient alimentar popular, petai este vândut într-o varietate de feluri de mâncare, cum ar fi vândut în capete, procesat în murături în Thailanda sau congelat în Malaezia. Uau, nu credeam că Pete poate fi vândut la fel de creativ.

Cu toate acestea, nu este de mirare că acest lucru s-a întâmplat. Motivul este că bananele sunt ingrediente alimentare care pot fi procesate cât mai creativ și sunt potrivite pentru a fi amestecate cu orice tip de aliment. Numai în meniul indonezian, există nenumărate meniuri care au un gust și mai delicios dacă există banane în el. De exemplu, petai de ficat de cartofi chili prăjiți, omleta petai, creveți balado peta, pește peda pete și multe altele.

Arata asemanator, sunt de fapt 2 tipuri de petai pe care le poti gasi si anume banana elefant care contine 15-18 seminte de banana si ajunge la o lungime de 25-30 cm. În plus, există și untul de arahide, care conține 10-12 semințe și are doar aproximativ 20 cm lungime.

Vorbind despre beneficiile bananelor pentru femei sau despre beneficiile bananelor pentru frumusețe, desigur, nu poate fi separată de mirosul său distinctiv, nu? Aceste fasole sunt remarcate pentru mirosul lor puternic, de lungă durată, care amintește de gazul metan, sulful sau ouăle putrezite. Nu numai că are un miros înțepător atunci când este inhalat, dar și conținutul ridicat de aminoacizi conținut în banane face ca urina să miros urât după ce o consumă.

De fapt, se spune că bananele care au fost scoase din cap și congelate vor avea o aromă mai puternică decât cele proaspete. De aceea, petai este numit un tip de mâncare care complicat. Pe de o parte este delicios și face mâncarea mai apetisantă, dar pe de altă parte este dupa efecte ceea ce este mai puțin distractiv.

Citește și: Întrerupe activitatea sexuală, acestea sunt alimentele care provoacă miros în vagin

Beneficiile lui Pete pentru femei #1: Depășirea constipației

Mănâncă mai multe fibre. Trebuie să fi auzit de multe ori acest tip de sfaturi. Și, din fericire, unul dintre beneficiile bananelor pentru femei este că această legumă poate fi o sursă bună de fibre pentru tine. Ura!

Fibrele conținute de banane sunt de tipul fibrelor alimentare, care sunt incluse în categoria fibrelor insolubile. Adică, acest tip de fibre funcționează pentru a curăța tractul digestiv, ajutând astfel la netezirea mișcărilor intestinale.

Nu numai că, fibrele din banane ajută și la menținerea unei greutăți corporale ideale, scad riscul de diabet zaharat de tip 2, boli de inimă și unele tipuri de cancer.

Da, consumul de fibre alimentare în aportul zilnic este bun și pentru suprimarea foametei, știi. Dacă alte componente ale alimentelor, cum ar fi carbohidrații, proteinele și grăsimile, sunt descompuse direct de organism și absorbite.

Fibrele tind să fie intacte atunci când trec prin stomac, intestinul subțire și intestinul gros. Dar amintiți-vă, deși este util, nu exagerați, nu mâncați prea multe fibre. Motivul este că îți poate face stomacul să se simtă plin și așa gazos. În sfârșit, vreau să trec de vântul continuu, deh. Hopa!

Beneficiile Pete pentru femei #2: Menține tensiunea arterială stabilă

Știați că femeile prezintă un risc mai mare de a suferi de hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială? Acest lucru este legat de fazele vieții prin care trec femeile, cum ar fi sarcina, utilizarea contraceptivelor și menopauza. Și, unul dintre ingredientele care pot ajuta la stabilizarea tensiunii arteriale este potasiul, denumit și potasiu.

Potasiul este un mineral din organism care controlează funcția celulelor nervoase și musculare, în special a mușchiului inimii. Potasiul joacă, de asemenea, un rol în menținerea echilibrului fluidelor corporale și în reglarea tensiunii arteriale. Când nivelurile de potasiu din organism scad, vor apărea diverse simptome, în funcție de cantitatea de potasiu pierdută.

Sunteți norocoși, iubitori de Pete! O jumătate de cană de banane conține 224 mg de potasiu, dar are un conținut scăzut de sare. Adică, unul dintre beneficiile bananelor pentru femei este să vă ofere nutriție fără să vă faceți griji cu privire la afectarea tensiunii arteriale. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare privind eficacitatea bananelor în prevenirea hipertensiunii arteriale.

O altă bunătate a potasiului care poate fi unul dintre beneficiile bananelor pentru frumusețe este ameliorarea stresului. După cum știți, stresul poate afecta întregul corp, inclusiv pielea, părul și unghiile.

Încearcă să-ți amintești din nou, când ești într-o dispoziție proastă și morocănos, fața ta poate părea plictisitoare, pielea ta este mai grasă sau mai uscată și apar cosuri. Nu-i așa? Ei bine, toate acestea sunt efecte reale ale stresului.

Dar, din fericire, conținutul de potasiu din banane poate ajuta la stabilizarea ritmului cardiac, la îmbunătățirea circulației oxigenului către creier și la menținerea echilibrului apei în organism. Care, toate acestea se vor destrama atunci când apare stresul. Ei bine, dacă conținutul tău de potasiu este suficient, atunci poți scăpa de efectele negative ale stresului.

Citește și: Care sunt beneficiile lui Pete pentru tratament?

Beneficiile Pete pentru femei #3: Previne îmbătrânirea prematură

Nu vă înșelați, nu doar morcovii sunt bogati în vitamina A. De fapt, bananele sunt nuci bogate în vitamina A, știți, ceea ce înseamnă 200 UI la 100 mg. De fapt, conținutul de vitamina A din banane este, de asemenea, de 5 ori mai mare decât un măr. Atunci, ce legătură are vitamina A cu îmbătrânirea prematură?

E, nu știu încă, nu? Spre deosebire de alți nutrienți, vitamina A este un grup de compuși care au diverse substanțe active (retinină, retinol, acid retinoic), precum și un carotenoid de provitamina A și anume beta-carotenul.

Ei bine, această provitamina poate fi transformată în vitamina A în intestine sau ficat, pentru a funcționa pentru a ajuta la menținerea sănătății ochilor, a imunității, iar în acest subiect este de a preveni îmbătrânirea prematură.

În ceea ce privește prevenirea îmbătrânirii premature, vitamina A luptă împotriva radicalilor liberi care pot descompune colagenul ca suport pentru structura pielii. Trebuie să știți, dacă este deteriorat mult colagen, efectele care se vor observa sunt pielea lăsată, apar riduri fine în unele zone care sunt adesea mișcate (colțurile ochilor, buzele, sprâncenele), apare hiperpigmentarea și arsurile pielii. uşor. Și, această descompunere a colagenului poate apărea, chiar dacă ești încă tânăr!

Ei bine, după ce cunoști diferitele beneficii ale bananelor pentru femei și beneficiile bananelor pentru frumusețe, cu siguranță vei avea mai mult respect pentru această mâncare cu miros distinctiv, nu? (S.U.A)

Citește și: Beneficiile lui Pete pentru diabetici

Sursă

Plăcintă cu bijuterii. Beneficiile consumului de Petai.

Beneficii pentru sănătate Times. Beneficiile Petai pentru sănătate.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found