Una dintre întrebările pe care le auzi des în timpul sarcinii este când este ziua estimată de naștere a micuțului tău. Deci, este firesc ca data scadenței sau HPL să devină foarte importantă pentru mame.
Cu toate acestea, uneori livrarea nu este întotdeauna în conformitate cu HPL, poate fi mai rapidă sau mai lentă. Când timpul pentru naștere nu vine sau mai târziu, mamele se vor simți îngrijorate și inconfortabile.
De fapt, nu trebuie să vă faceți prea multe griji pentru asta. În cele mai multe cazuri, bebelușii nu se nasc conform HPL. În plus, există o serie de metode naturale de inducție, altele decât stimularea intervalului membranar (măturarea membranei) pe care le poți face pentru a grăbi nașterea.
Citește și: Bebeluș breech, este posibil să naști în mod normal?
Ce cauzează copiii care nu se nasc conform HPL?
Personalul medical folosește în general formula Naegele pentru a calcula vârsta gestațională, pe baza intervalului de timp standard al sarcinii și a datei ultimei menstruații. Cu toate acestea, această metodă de măsurare are destule avantaje și dezavantaje.
Citește și: Squatting în timpul sarcinii, este periculos?
Calea de inducție naturală
Iată o serie de metode naturale de inducție pe care le puteți face pentru a accelera nașterea:
1. Consumul anumitor alimente
Poate ați auzit că există o serie de alimente care pot stimula contracțiile. Fructele, cum ar fi ananasul, kiwi, mango și papaya, sunt bogate în enzima bromelaină.
Din punct de vedere istoric, această enzimă a fost folosită pentru a stimula contracțiile. Deși acest lucru nu a fost niciodată testat pe oameni, mai multe studii pe animale la scară mică au descoperit că consumul de ananas are un impact asupra țesutului uterin.
Ananasul este cea mai populară alegere pentru stimularea contracțiilor și accelerarea nașterii. Dar pentru a putea simți efectele, ananasul trebuie consumat în cantități mari.
Pe lângă ananas, consumul de curmale la sfârșitul sarcinii poate ajuta și la accelerarea nașterii și la stimularea contracțiilor. Un mic studiu din Iordania a descoperit că consumul de curmale uscate ar putea ajuta la accelerarea nașterii și la scurtarea perioadei contracțiilor.
Acest lucru se datorează faptului că curmalele pot ajuta la stimularea hormonului oxitocina. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă curmalele pot accelera de fapt travaliul și pot stimula contracțiile. Pentru a fi sigur, consultați mai întâi medicul obstetrician cu privire la consumul acestor alimente.
2. Facerea sexului
Sexul este adesea citat ca o modalitate de a accelera nașterea și de a stimula contracțiile. Motivul este că sperma este bogată în prostaglandine, care sunt un tip de substanță chimică folosită în lumea medicală pentru inducerea sarcinii.
Faptul de sex sau atingerea orgasmului crește, de asemenea, nivelurile de hormon oxitocină, care este necesar pentru a stimula contracțiile și pentru a accelera nașterea. Chiar și așa, încă nu este clar dacă această metodă este cu adevărat eficientă în stimularea contracțiilor la sfârșitul sarcinii.
Eficace sau nu, întreținerea sexuală târziu în sarcină nu prezintă niciun pericol pentru bebeluș sau mame, atâta timp cât se face corect. Evitați să faceți sex dacă apa s-a spart, deoarece poate crește riscul de infecție.
3. Sportul
Sport, inclusiv mersul pe jos, folosirea minge de nastere, sau urcatul scărilor este, de asemenea, o metodă naturală de inducție care este adesea recomandată de medici. Acest lucru se datorează faptului că aceste activități adaugă presiune asupra pelvisului și ajută la împingerea copilului mai în jos. Nu există studii care să arate dacă mersul pe jos poate accelera nașterea și poate stimula contracțiile. Cu toate acestea, mersul pe jos le poate relaxa pe mamici.
4. Terapia complementară
Terapiile complementare, cum ar fi aromaterapia, reflexologia, acupunctura și masajul sarcinii, sunt, de asemenea, metode naturale de inducție care sunt adesea recomandate. Cu toate acestea, din nou, nu există suficiente dovezi care să demonstreze dacă terapiile complementare pot de fapt să accelereze nașterea și să stimuleze contracțiile.
Terapia complementară poate fi o modalitate bună de relaxare la sfârșitul sarcinii, atâta timp cât este efectuată de profesioniști și cu experiență în deservirea femeilor însărcinate. Vă recomandăm ca, înainte de a face terapie complementară, să vă consultați mai întâi cu un medic.
Un studiu a arătat că utilizarea terapiilor complementare a scăzut riscul utilizării unei metode de naștere epidurală și cezariană și a crescut șansele unei nașteri vaginale.
Există, de asemenea, unele dovezi că acupunctura poate provoca modificări cervicale în decurs de 24 de ore. Cu toate acestea, nu se știe dacă acest lucru înseamnă că va determina femeile însărcinate să experimenteze contracții mai repede. (S.U.A)
Citește și: Nașterea normală la femeile însărcinate cu ochi minus, provocând orbire?
Referinţă
NCT. Cum să declanșați travaliul: mituri sau adevăruri?.
