Menstruația sau menstruația este în mod normal experimentată în fiecare lună de către femei. Acest ciclu menstrual are loc în general la fiecare 21 până la 35 de zile la femeile care nu au intrat în menopauză. Cu toate acestea, dezechilibrele hormonale și diverși alți factori pot provoca menstruații neregulate sau neregulate. Dacă nu ai experimentat menopauza, dar ciclul tău menstrual este în afara acestei perioade, încearcă să verifici factorii pentru menstruație neregulată, printre următoarele lucruri, cine știe, o poți folosi pentru sfaturi pentru ca menstruația să meargă mai bine!
Stres
Stresul poate afecta nivelul hormonal și starea corpului. Partea creierului care poate afecta ciclul menstrual este hipotalamusul. Dacă este lăsat necontrolat, stresul poate duce la pierderea drastică în greutate și la îmbolnăvire. Ambele lucruri pot avea, de asemenea, un impact asupra ciclului menstrual. Dacă simți că stresul este cauza ciclului tău menstrual neregulat, schimbă-ți stilul de viață și relaxează-te pentru un timp.
Greutate mica
Greutatea corporală care este cu 10% mai mică decât greutatea normală poate afecta funcțiile corpului, pentru a opri ovulația. Factorul greutății corporale scăzute, în special la persoanele cu tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia și bulimia, trebuie tratat imediat prin îngrășare și consumând o dietă echilibrată.
Obezitatea
Similar unui corp prea subțire, un corp prea înalt poate declanșa și schimbări hormonale. Du-te la dietă și fă mai multe exerciții pentru a-ți reechilibra greutatea corporală.
pilulă contraceptivă (contraceptie)
Pentru a controla sarcina, pilulele contraceptive contin hormonii estrogen si progesteron care pot inhiba productia de oua in ovare. După încetarea administrării acestei pastile, organismul unei femei mai are nevoie de aproximativ 6 luni înainte ca ciclul menstrual să revină la normal. În plus, alte forme de control al nașterii care sunt implantate în organism pot provoca, de asemenea, cicluri neregulate.
Probleme cu tiroida
Un alt factor care poate interfera cu ciclul menstrual neted este glanda tiroidă hiperactivă sau subactivă. Tiroida joacă un rol în reglarea metabolismului organismului, astfel încât poate afecta și hormonii. Această problemă poate fi depășită cu un tratament de către un medic.
Perimenopauza
Știați că vârsta medie de menopauză pentru femei este de 51 de ani? În cei 2 până la 8 ani înainte de sosirea menopauzei, femeile vor experimenta faza de perimenopauză, în care organismul va reduce treptat producția de estrogen pentru a se pregăti pentru menopauză.
