Banda Sanatoasa trebuie sa fie familiarizata cu tipul de planta care are o serie de beneficii pentru sanatate, si anume turmericul? Da, această familie de ghimbir este cunoscută de mult timp pentru că poate depăși diverse probleme de sănătate, cum ar fi durerile de stomac, diareea, până la depresie.
Ei bine, dacă în tot acest timp știi doar tipul galben de turmeric, se dovedește că există și alte tipuri de turmeric care nu sunt mai puțin benefice pentru sănătate și anume turmeric alb.
Turmericul alb, cunoscut și sub numele de turmeric alb sau Zedoary (Curcuma zedoaria), are o serie de beneficii care nu sunt mai puțin decât turmericul galben, chiar și pentru față și frumusețe. Ei bine, curios care sunt beneficiile turmericului alb pentru frumusețe și față și sănătate? Haide, vezi mai multe mai jos!
Un scurt despre turmericul alb
Similar cu alte tipuri de plante rizom, turmericul alb are și o piele subțire maro. La interior, după cum sugerează și numele, acest tip de turmeric are o culoare albă fermă. Pulpa turmericului alb este mai moale și are un gust asemănător cu ghimbirul, deși lasă un postgust amar. Turmericul alb are, de asemenea, o aromă foarte parfumată, care este adesea folosită ca condiment pentru gătit în vremurile străvechi.
Turmericul alb este o plantă care se găsește pe scară largă în țările tropicale, cum ar fi India, Japonia, Thailanda și, de asemenea, Indonezia. În India, turmericul alb este utilizat pe scară largă pentru aplicații externe și este rar folosit pentru gătit. În timp ce în Thailanda, turmericul alb este folosit ca odorizant pentru salate sau murături. În Indonezia însăși, turmericul alb sub formă de pulbere este încă adesea folosit în mâncărurile cu curry.
Aproape toate părțile de turmeric alb pot fi folosite, de la rădăcini, ulei, până la frunze. Se crede că conținutul de uleiuri esențiale, amidon și curcumină din turmericul alb reduce impactul anumitor radicali liberi.
Citește și: Consumul practic de Jamu Temulawak, Ghimbir și Turmeric!
Beneficiile turmericului alb pentru frumusețe și față
Turmericul alb este adesea folosit pentru tratamente ale pielii și faciale, cum ar fi tratarea problemelor de acnee și pigmentare. Mai clar, iată care sunt beneficiile turmericului alb pentru frumusețe și față:
- Piele netedă
Pielea uscată și solzoasă este o problemă care este adesea experimentată de oamenii care trăiesc la tropice, inclusiv Indonezia. Această afecțiune poate apărea deoarece stratul exterior al pielii este deshidratat.
Deși nu este periculoasă, pielea uscată și solzoasă care nu este tratată imediat poate provoca durere și, desigur, poate reduce încrederea în sine.
Ei bine, pentru a depăși acest lucru, puteți folosi pulbere de turmeric alb, bande. Trucul, aplica pe tot corpul pudra de turmeric alb care a fost amestecat cu ulei de masline. Fă-o în mod regulat, iar pielea ta se va simți mai hidratată.
- Depășirea acneei pe față
Cine nu este enervat de acneea care apare adesea brusc? Da, chiar dacă aceste coșuri vor dispărea în timp, este incontestabil că prezența lor te irită adesea.
Așa că, pentru a nu te enerva și acneea să dispară repede, încearcă să folosești turmericul alb ca mască. Trucul, amestecați pudra de turmeric alb cu suc de lămâie. Aplicați această mască înainte de a face duș, apoi lăsați-o să acționeze timp de 15 minute. După aceea, clătiți cu apă caldă. Faceți această metodă în mod regulat de 2 până la 3 ori pe săptămână.
Turmericul alb conține antiseptice naturale care pot acționa ca antibacteriene pentru a trata acneea de pe față.
- Previne îmbătrânirea prematură și depășește pigmentarea pielii
Îmbătrânirea prematură poate apărea din cauza aportului nutrițional scăzut și a expunerii excesive la razele UV. Această afecțiune poate face ca pielea să devină încrețită și să dezvolte pete maronii pe față sau pigmentarea pielii (melasma).
Folosirea unei măști de turmeric alb poate ajuta la reducerea și ascunderea liniilor fine de pe față. Acest lucru se datorează faptului că turmericul alb conține vitamine și uleiuri esențiale despre care se crede că previne îmbătrânirea prematură a pielii.
- Îndepărtează celulele moarte ale pielii
Acumularea de celule moarte ale pielii poate face ca fața să pară plictisitoare. Această condiție este în general cauzată de factori de mediu și vreme.
Pentru a reduce acumularea de celule moarte ale pielii, încercați să utilizați un amestec de pudră de turmeric alb cu lapte ca o mască. Lăsați pe față timp de 30 de minute, apoi clătiți cu apă caldă și spălați fața cu săpun.
- Luminează pielea feței
Pielea care arată strălucitoare este cu siguranță speranța aproape a tuturor. Din păcate, expunerea la soare și stresul pot face pielea feței să pară mai tern.
Ei bine, pentru cei dintre voi care au tipuri de ten facial gras și plictisitor, turmericul alb poate fi soluția. Turmericul alb poate ajuta la controlul producției de substanțe uleioase produse de glandele sebacee sau de sebum.
Utilizați un amestec de pudră de turmeric alb cu apă de trandafiri ca mască în mod regulat de 1 până la 2 ori pe săptămână.
Citește și: Turmericul este cu adevărat eficient în depășirea acneei?
Alte beneficii pentru sănătate ale turmericului alb
Pe lângă faptul că este util pentru frumusețe și față, turmericul alb are încă o serie de alte beneficii pentru sănătate. Iată câteva alte beneficii ale turmericului alb care nu trebuie ratate.
- Preveni cancerul
Un studiu demonstrează că turmericul alb este citotoxic sau poate deteriora celulele canceroase din stomac, sân și ovare. Compusul citotoxic este curcuzedoalida.
- Scăderea nivelului ridicat de colesterol
Consumul de pulbere de turmeric alb poate reduce nivelul LDL și crește nivelul HDL, deci este foarte bun pentru persoanele care au un nivel ridicat de colesterol.
Într-un studiu asupra persoanelor cărora li s-a cerut să consume în mod regulat pudră de turmeric alb timp de 6 luni, s-a constatat că nivelul lor de LDL a scăzut cu aproximativ 5,6%, iar nivelul HDL a crescut cu aproximativ 6%.
- Depășirea inflamației
La fel ca tipul de turmeric galben, turmericul alb are și proprietăți care pot reduce inflamația. Pentru aceste beneficii, turmericul alb poate fi folosit extern sau consuma extract de apă fiartă din rădăcina uscată de turmeric alb.
- Alina durerea
Apa fiartă cu turmeric alb care este băută în mod regulat poate, de asemenea, ameliora durerea care este experimentată. Acest lucru se datorează faptului că turmericul alb are compuși de curcumenol care sunt analgezici.
- Învinge stomacul
În mod tradițional, extractul de apă de turmeric alb poate fi folosit ca medicament pentru tratarea bolii ulceroase. Turmericul alb conține ingrediente care pot reduce volumul de gaz din stomac, scăzând semnificativ nivelul de acid și indicele gastric.
- Ca anti-tantari
Toate plantele din familia zingerberaceae au proprietăți larvicide, iar turmericul alb nu face excepție. Uleiul esențial găsit în turmericul alb poate fi un excelent respingător natural pentru țânțari.
Pentru a-l folosi, încercați să puneți câteva picături de extract de ulei de turmeric alb într-un difuzor pentru a împiedica țânțarii să intre în cameră.
- Medicament antialergic
Turmericul alb are și proprietăți antialergice bune. Așadar, dacă aveți alergii, încercați să beți în mod regulat o ceașcă de ceai alb de turmeric. Acest lucru va ajuta la reducerea alergiilor foarte rapid.
Ingredientele despre care se crede că reduc simptomele alergiei sunt curcumina și bisdemetoxicurcumina.
Deși nu este la fel de mult ca turmericul galben, se dovedește că turmericul alb are și proprietăți care nu sunt mai puțin bune pentru sănătate. Haide, credeți că intenționați să încercați și voi, bandele? (SAC)
Citește și: Sfaturi pentru a ameliora crampele și durerile menstruale cu turmeric cald
Sursă:
E Medicină Sănătate. „Zedoar”.
RxList. „Zedoary”.
WebMD. „Zedoar”.
Turmeric sălbatic. „10 utilizări și beneficii de top ale turmericului alb (Poolankilangu) pentru piele, păr și sănătate”.
