Pentru adulți, activitățile de șezut pot fi obișnuite și nu speciale, da. Cu toate acestea, se dovedește că această activitate este un lucru important în dezvoltarea fizică a bebelușului! Starea pe scaun este o etapă de bază care va determina succesul unor repere majore, cum ar fi mâncatul, târâtul, statul în picioare și mersul pe jos. Iată un exercițiu fizic pe care îl poți face pentru a-ți face copilul să se ridice repede!
Când pot bebelușii să stea?
Când învață să stea, bebelușii își vor folosi abilitățile motorii grosiere. Trebuie să aibă mușchi puternici ai gâtului, umerilor, abdominali, spatelui și șoldului pentru a se ridica. Mai târziu, dacă poți sta bine, se vor dezvolta și abilitățile motorii fine. Motivul este că va începe să-și folosească mâinile pentru a ridica obiecte din jurul lui atunci când se așează.
În general, spune Sheryl Pitner, MD, profesor asistent de pediatrie la Centrul Medical al Universității din Nebraska, bebelușii vor începe să învețe să stea la 4 până la 7 luni. Bebelușii pot sta cu asistență la vârsta de 3-5 luni. El va sta dacă mamele îi poziționează corpul la vârsta de 6 luni. Apoi, poate sta singur cu un corp mai stabil la varsta de 7 luni.
Înainte de a face exerciții fizice pentru a-ți face copilul să se ridice rapid, trebuie să te asiguri că are capacitatea de a-și ridica gâtul. Ca să nu uităm, mamele trebuie să antreneze și forța mușchilor spatelui și echilibrul corpului.
Exerciții fizice pentru ca bebelușul să stea repede
Micuțul tău nu se va putea ridica imediat în picioare în câteva zile. Este nevoie de practică treptat și trebuie să aveți răbdare, mami. După cum am menționat mai devreme, mușchii care îl vor ajuta să stea, cum ar fi gâtul, umerii, stomacul, spatele și mușchii șoldului, trebuie să fie antrenați mai întâi pentru a fi puternici și capabili să-și susțină corpul să stea.
Nu uita, exersează într-o zonă moale și confortabilă pentru că micuțul tău va cădea adesea la începutul exercițiului. Iată un exercițiu fizic pentru a-ți face bebelușul să se ridice rapid pe care îl poți încerca împreună cu micuțul tău!
- Timp pe burtă în fiecare zi
Timpul pe burtă se dovedește a fi un exercițiu fizic, astfel încât bebelușii să se poată ridica rapid, știți, mame! Cum se face? Când face timpul pe burtă sau pe micuțul tău pe burtă, mușchii gâtului i se vor întări, astfel încât să își poată ridica singur capul. Acestea sunt abilitățile de bază de care micuțul tău trebuie să fie capabil să se ridice.
Mamele își pot lua micuțului tău timp de burtă în fiecare zi de la începutul nașterii lui. Desigur, la început nu îi va plăcea. Cu toate acestea, încearcă să faci diverse activități distractive cu el. Fă-o cel puțin 5 minute în fiecare zi este suficient, într-adevăr.
Pentru început, poți să-ți pui micuțul la piept. Invită-l să discute și să răspundă la murmurul lui. De asemenea, mamicile pot pune micutul tau pe un covoras de joaca, saltea sau perna. Așezați jucăriile în fața lui, cum ar fi zdrăngănele și oglinzile pentru copii, la îndemână, astfel încât să se poată exersa să țină capul sus și să întindă mâna după jucării. Lucru de reținut, nu lăsați niciodată micuțul dvs. fără supravegherea unui adult atunci când face timpul cu burtica și fă-o când este treaz și nu este agitat.
- Stați împreună
Daca micutul tau este harnic in timpul burticii, la varsta de 3-4 luni, muschii gatului sunt de obicei capabili sa-i sustina capul stabil. Mamele se pot întinde pe o saltea, o saltea sau un covor, apoi se pot așeza pe micuțul tău pe burtă, susținându-i spatele și ceafa cu mâinile tale.
Legănați-vă copilul înainte și înapoi în timp ce vorbiți cu el sau îi cântați o melodie. Cu siguranță se va simți încântat să se joace și să se antreneze cu Mums.
Alternativ, poți să-ți așezi micuțul în poală sau între picioare, cu fața la mama ta sau în față. Faceți-o de mai multe ori pe zi timp de 5-10 minute.
În timp ce stau împreună, mamele îl pot invita să vorbească, să citească cărți de povești, să cânte, să-i ofere jucării interesante. De asemenea, mămicile pot să-ți așeze micuțul sprijinit pe o pernă care este stivuită sus, apoi să-l invite să se joace.
Bebelușul începe să stea singur
Unul dintre semnele că micuțul tău aproape că a reușit să atingă această piatră de hotar este atunci când îți poziționezi corpul stând fără niciun sprijin, acesta va dura câteva secunde.
Continuați să faceți acest exercițiu fizic, astfel încât bebelușul să stea rapid. Asigurați-vă că nu sunteți departe de el în timpul procesului de antrenament, astfel încât să-și poată prinde imediat corpul atunci când acesta începe să se clătinească și este pe cale să cadă.
Până la 6 luni, majoritatea bebelușilor vor putea să se ridice singuri, fără asistență. El va sta cu picioarele drepte și deschise, cu mâinile sprijinite pe podea pentru a menține echilibrul. Această poziție este cunoscută și ca stați trepied.
Dacă corpul lui începe să se legene, îl poți ajuta să-și țină corpul astfel încât să rămână în poziție șezând. De asemenea, puneți jucăria pe sau în fața lui, astfel încât să „uite” și să încerce să ajungă la jucărie. Cu timpul, va putea sta bine, deh!
Deși capacitatea de a sta de obicei este stăpânită de bebeluși la vârsta de 6 luni, fiecare copil este diferit, mame. Cel mai important, fii harnic să-l inviti să facă exerciții fizice, astfel încât bebelușul să se poată ridica rapid. Daca micutul tau nu a putut sa stea macar cateva minute la varsta de 9 luni, poti consulta un medic in acest sens. (S.U.A)
Referinţă
Părinți: Când se ridică bebelușii?
Mummy Bubble: 11 activități pentru a-l învăța pe copil să se ridice în picioare
