Pot femeile însărcinate să bea lapte de urs? | Sunt sănătos

În ultima vreme, laptele de urs a devenit un subiect fierbinte de conversație în rândul publicului. Acest lucru se datorează faptului că produsele din lapte de urs sunt considerate a fi capabile să prevină Covid-19.

Deși zvonurile că laptele de urs poate alunga Covid-19 au fost negate de un număr de experți, laptele de urs, care este lapte de vacă sterilizat, are diverse beneficii pentru sănătate. Ei bine, dar ce zici de femeile însărcinate? Pot femeile însărcinate să bea acest lapte de urs? Pentru a afla mai multe, haideți să vedem mai jos explicația completă!

Pot femeile însărcinate să bea lapte de urs?

Haideți, mami, cine este încă păcălit adesea să creadă că laptele de urs este de fapt luat de la un urs? Buna buna buna. Nu vă faceți griji, mămici, deși se numește lapte de urs, acest produs este făcut din lapte de vacă, care apoi trece printr-un proces de sterilizare și este ambalat în conserve.

Se spune că laptele de urs este lapte de vacă pur, care este produs fără conservanți, deci poate fi consumat direct. Procesul de sterilizare se realizează prin încălzirea laptelui peste punctul de fierbere, cu scopul de a ucide germenii și bacteriile care sunt încă prezente în laptele integral.

Înainte de a ști dacă gravidele pot bea sau nu lapte de urs, trebuie să știi mai întâi că procesul de sterilizare poate deteriora anumite tipuri de proteine ​​și vitamine din lapte. Vestea bună este că în produsele din lapte de urs, proteinele și vitaminele deteriorate sunt înlocuite cu vitamine suplimentare, cum ar fi vitaminele B1, B2, B6 și B12.

Următoarea veste bună, femeile însărcinate pot bea acest lapte de urs, mami. De fapt, femeilor însărcinate li se recomandă foarte mult să bea tipul de lapte care a fost sterilizat sau pasteurizat. Motivul este că laptele care nu a trecut prin acest proces sau nu a fost încălzit conține de fapt germeni și bacterii dăunătoare care pot afecta sarcina.

Totuși, rețineți că laptele de urs nu este un lapte special pentru femeile însărcinate. Laptele special pentru femeile însărcinate este de obicei special conceput pentru a satisface nevoile nutriționale ale mamelor în timpul sarcinii, cu adaos de anumite vitamine sau minerale, cum ar fi vitamina D, acid folic, fier, EPA și DHA. Și, laptele de urs nu oferă suficiente din aceste ingrediente femeilor însărcinate. Așadar, deși este considerat sigur pentru consum, laptele de urs nu este singura sursă de nutrienți de care au nevoie femeile însărcinate.

Alte beneficii ale laptelui pentru sănătate

Pe lângă faptul că este sigur pentru consumul de către femeile însărcinate, laptele are și o serie de beneficii pentru sănătate. Iată câteva dintre beneficiile laptelui pentru sănătate:

- Ajută la menținerea pielii sănătoase deoarece este dotată cu vitaminele A, C și E, care pot reduce procesul de îmbătrânire a pielii și deteriorarea celulelor.

- Conținutul de substanțe și procesul de sterilizare care a fost trecut de lapte pot reduce toxinele nocive din organism.

- Are un nivel ridicat de antioxidanti, care pot ajuta la mentinerea proaspatului organismului.

Conținutul de calciu din lapte poate ajuta la prevenirea ruperii oaselor cu ușurință și, de asemenea, poate preveni riscul de artrită.

- Laptele conține grăsimi bune, care pot contribui la reducerea nivelului de colesterol.

Laptele poate stimula creierul să fie mai activ, astfel încât creierul poate funcționa mai optim pentru a gândi.

Ei bine, acum nu mai sunt curioasă, mămicile pot bea lapte de urs sau nu. Răspunsul este da, într-adevăr. Totuși, laptele de urs încă nu este recomandat ca principală sursă de aport nutrițional în timpul sarcinii, da, mămici. Asigurați-vă că continuați să mâncați o varietate de alimente sănătoase cu o nutriție echilibrată, astfel încât corpul dumneavoastră să poată rămâne sănătos în timpul sarcinii. (S.U.A)

Citește și: Atenție, laptele condensat îndulcit nu este un tip de lapte gata de băut!

Funcție_Vitamina_C_pentru_Mama_Gravidată

Referinţă

Steemit. „20 de beneficii ale laptelui de urs – marca de urs pentru sănătate”.

Orami. „Pot femeile însărcinate să bea lapte de urs?”

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found