Când micuțul tău intră în stadiul de hrană solidă, unde poate mânca deja hrană solidă, se pare că mămicile doresc cu adevărat să-l introducă în diverse tipuri de alimente. Ei bine, printre numeroasele tipuri de alimente, inclusiv fructe și legume, te-ai gândit vreodată să-i introduci micuțului tău fructele kiwi?
Da, acest fruct verde cu piele moale și blană se dovedește a avea o serie de beneficii pentru sănătatea micuțului tău. Vrei să știi ceva? Iată o explicație completă.
Când le puteți prezenta bebelușilor kiwi?
Micuțul tău poate fi introdus efectiv în fructele kiwi, deoarece este gata să mănânce alimente solide. Totuși, dacă bebelușul prezintă semne de alergie alimentară, încetează imediat să i-o administrezi. În plus, dacă familia dumneavoastră are antecedente de alergii la fructele kiwi, ar trebui să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră înainte de a-l administra.
Citește și: Evitați stresul când copiii încep MPASI
Beneficiile Kiwi pentru MPASI
În spatele gustului acru, fructele de kiwi conțin o serie de nutrienți care sunt buni pentru organism, cum ar fi fibre, acid folic, mangan, vitaminele A, C, E și K, precum și antioxidanți. Prin urmare, kiwi poate fi alegerea potrivită de inclus în meniul alimentar complementar al copilului dumneavoastră.
Conținutul nutrițional de kiwi oferă o serie de beneficii pentru sănătatea bebelușului, inclusiv:
- O porție de kiwi conține aproximativ 230% din cantitatea recomandată de vitamina C pe zi. Este foarte util pentru stimularea sistemului imunitar și absorbția fierului, precum și pentru accelerarea vindecării rănilor.
- Conține fibre care pot ajuta la depășirea problemei constipației.
- Bogat în antioxidanți, astfel încât poate ajuta la prevenirea bolilor.
- Bogat în fitonutrienți, care pot repara ADN-ul și pot proteja împotriva mai multor tipuri de cancer.
- Kiwi furnizează 10% din DZR pentru acid folic și 10% din DZR pentru vitamina E.
Citiți și: Informații importante despre meniul MPASI de 6 luni
Mamele nu ar trebui să dea kiwi celor mici dacă...
Kiwi de fapt provoacă rar alergii la bebeluși, doar că acest fruct are un gust acru. Deci, cadoul nu trebuie să fie excesiv, da. În plus, dacă micuțul tău are probleme digestive sau vărsă prima dată când îl încearcă, atunci cel mai bine este să nu-i mai dai mai întâi și să încerci câteva luni mai târziu. Între timp, dacă bebelușul tău are o reacție la un gust acru, mai așteaptă câțiva ani până când micuțul tău este puțin mai mare pentru a-l încerca din nou.
Fructul kiwi are o serie de nutrienți care sunt buni pentru sănătate. Deci, nu strică niciodată să începi să-i prezinți micuțului tău acest fruct. Totuși, oferiți kiwi în cantități moderate și acordați atenție dacă micuțul dumneavoastră prezintă semne de alergie, mamici. (S.U.A)
Sursă:
Mom Junction. „Când pot bebelușii să mănânce kiwi și rețete de încercat”.
Primul plâns al părinților. „Oferind Kiwi bebelușilor – Beneficii și rețete pentru sănătate”.
