Fiecare dintre noi a experimentat ceva numit frică. Dar ai găsit vreodată pe cineva căruia îi este frică cu adevărat de ceva care nu este de fapt înfricoșător, cum ar fi frică de a întâlni oameni sau de a fi în zone aglomerate? Dacă da, s-ar putea ca prietenul tău să aibă o fobie!
O fobie este o tulburare de anxietate care determină o persoană să experimenteze o frică excesivă de o anumită situație, loc sau obiect. Frica resimțită de persoanele cu fobii este uneori irațională, în sensul că ceea ce se teme nu trebuie să fie ceva de care este firesc să ne fie frică.
O persoană cu fobie tinde să experimenteze panică și anxietate excesive. Fobiile pot provoca, de asemenea, simptome fizice, cum ar fi transpirație, creșterea ritmului cardiac, dureri în piept, dificultăți de respirație, tremurături, confuzie, greață și dureri de cap.
Adesea, cuiva care are o fobie i se face o glumă. De fapt, fobiile trebuie să beneficieze de tratamentul potrivit. Pentru că, dacă este lăsată necontrolată, poate provoca stres semnificativ și poate interfera cu viața de acasă, la serviciu sau la școală.
Se știe că cauza fobiilor este legată de genetică și factori de mediu. Fobiile apar la cineva care a experimentat un eveniment traumatic, și anume frică intensă sau experiență personală însoțită de rușine sau vinovăție, toate acestea fiind în subconștient.
Fobia intră înăuntru Clasificarea statistică internațională a bolilor și a problemelor de sănătate conexe 10 (ICD 10) ca o tulburare de anxietate. În linii mari, fobiile sunt clasificate în 3 tipuri și anume:
- Agorafobie
Această fobie apare atunci când o persoană se află într-un loc deschis și aglomerat. O persoană cu agorafobie se simte în general panicată și inconfortabilă atunci când se află într-un loc plin de oameni. Va încerca să găsească o cale de ieșire și să aleagă un loc liniștit.
- Fobie sociala
O persoană cu fobie socială simte anxietate sau frică excesivă atunci când interacționează cu alte persoane. Se teme să fie urmărită, judecată, umilită sau respinsă. Dacă acest lucru persistă, desigur că afectează relațiile cu alte persoane.
- Fobii specifice
Acest tip de fobie este experimentat de cineva care experimentează o frică excesivă de un anumit obiect sau situație. Există mai multe tipuri de fobii specifice, inclusiv:
- Claustrofobia: frica excesiva de spatiile inchise si inchise.
- Nyctophobia: frica excesivă de întuneric.
- Aviatofobia: frica excesivă de a zbura.
- Hemofobie: frică excesivă de sânge sau răni.
- Arahnofobia: frica excesivă de păianjeni.
- Zoofobie: frică excesivă de animale.
- Acrofobie: frică excesivă de înălțime
- Glossofobia: frica excesivă de a vorbi în public.
- Brontofobia: frica excesivă de fulger.
- Nomofobie: frica excesivă de a fi departe de telefoanele mobile.
- Hafefobie: frica excesivă de a fi atins.
- Gamofobia: frica excesivă de căsătorie.
Acum Banda Sanatoasa este constienta de diverse fobii. Poate unul dintre prietenii tăi sau poate tu ai experimentat asta. Cum să te descurci cu asta? Fobiile experimentate de copii se pot vindeca în general rapid. Este diferit atunci când este experimentat de adulți, care va tinde să dureze mult timp și să necesite un tratament special.
Fobiile care au interferat cu activitățile zilnice necesită cu siguranță terapie. Unele fobii pot fi tratate prin sensibilizare, care este expunerea treptată la sursa fricii. Puteți consulta un psiholog sau un psihiatru pentru a obține tratamentul potrivit. (S.U.A)
Referinţă
- Tulburări de anxietate fobică.
- Roxane D, Edward. Fobii.
- Harvard Health Publishing: Fobie
