Pentru cei dintre voi cărora le place să consume alcool, nu ar trebui să exagerați. doamnelor ! Pe lângă limitarea cantității, unele dintre activitățile de mai jos sunt mai bine să nu le faci în timp ce sau după ce bei alcool. Pe lângă faptul că reprezintă un pericol pentru siguranță, deoarece vă aflați într-o stare neconcentrată, aceste activități au și un efect negativ asupra sănătății organelor corpului. Verificați asta !
1. Amestecarea alcoolului cu băuturile energizante
Nu amestecați niciodată alcoolul cu băuturile energizante, OK! Mitul potrivit căruia băuturile energizante te pot trezi dacă bei alcool nu este adevărat. Parcă te vei simți normal sau calm, deși ești și beat. Obiceiul de a amesteca aceste două tipuri de băuturi va duce la o plăcere excesivă care îți poate pune în pericol siguranța atunci când conduci o mașină sau participi la o petrecere de băutură.
2. Luarea de analgezice opiacee
Calmante sau analgezice amestecat cu alcool poate fi o otravă care dăunează organismului. Combinația celor două poate crește riscul de a dezvolta depresie respiratorie, în care veți avea dificultăți de respirație. În plus, potențialul de supradozaj crește și îți afectează memoria și gândurile. Frica și confuzia te pot bântui mult timp. În loc să dorești să tratezi durerea pe care o experimentezi, un amestec al celor două poate genera alte afecțiuni în corpul tău!
3. Luarea somnifere
Încă un lucru de care ar trebui să-ți amintești! Da, nu vă lăsați să luați somnifere cu alcool. Efectul sedativ dat va fi foarte puternic. Efectele nocive ale consumului de alcool după administrarea de somnifere pot fi mortale, deoarece pot crește riscul de tulburări în timpul somnului care pot provoca halucinații, somnambulism , cădeți și prăbușiți când sunteți neglijent. Deci, mai bine nu bei alcool înainte sau în timp ce iei somnifere, da!
Diabeticii vor să bea alcool? Aflați mai întâi faptele și sfaturile!
4. Baia de soare
Este posibil să fii confuz în legătură cu relația dintre consumul de alcool și plaja pe plajă. Da, la prima vedere nu are nimic de-a face cu asta. Chiar și pentru majoritatea oamenilor, alcoolul este o băutură delicioasă preferată de servit în timp ce stai întins la soare. Dar se pare că organismul este expus la lumina soarelui și devine transpirat după ce consumul de alcool poate contribui la creșterea riscului de deshidratare și insolatie (atac de căldură). Când temperatura corpului depășește starea normală, posibilitatea apariției altor boli este și mai mare.
5. Sport
doamnelor , exercitarea după consumarea unui pahar de alcool nu este, din păcate, alegerea potrivită. Alcoolul pe care îl bei mai întâi va avea un impact negativ asupra coordonării corpului și mușchilor. Daca continui sa te impingi sa faci sport, sansele de a suferi un accident sau accidentare sunt si ele mari. Activități precum alergarea sau ridicarea greutăților grele după ce ați consumat o masă alcoolică declanșează, de asemenea, deshidratare și tulburări diuretice în producția și excreția de urină.
6. Înotați
Aproximativ 70% dintre decesele în timpul exercițiilor sau activităților acvatice sunt asociate cu consumul de alcool. Datele nu sunt doar o prostie, pentru că s-a dovedit că alcoolul poate provoca dezechilibru și lipsă de coordonare corporală și musculară. Așadar, ai tendința de a te îneca mai ușor sau de a experimenta crampe osoase când înoți după ce ai băut alcool. Așadar, gândiți-vă de două ori înainte de a vă decide să mergeți la o baie după ce ați băut un pahar de alcool, OK!
7. Nu mănâncă
Poate că mulți dintre voi vă golesc stomacul în mod deliberat înainte de a comanda un pahar de alcool. Speranța este că puteți reduce caloriile care se pot adăuga și pot contribui la creșterea în greutate. Totuși, nu repeta acest obicei din nou, bine! A nu consuma nimic înainte de a bea alcool poate reduce de fapt absorbția nutrienților importanți pentru organism. Pentru că dacă organismul nu este plin cu suficientă energie și nutrienți, s-ar putea să te simți obosit și chiar să experimentezi separarea după ce ai băut alcool.
8. Baie fierbinte
În cele din urmă, evitați să faceți o baie caldă imediat după ce consumați alcool. Nu numai că, ar trebui să evitați să intrați în încăperi cu temperaturi ridicate, cum ar fi saunele, băile de aburi sau băile calde. Aceste activități pot amplifica efectele negative ale consumului de alcool, cum ar fi oboseala excesivă, amețeli, tensiune arterială scăzută și aritmii sau tulburări ale ritmului cardiac. Ia notă de aceste opt lucruri! Nu uita să le spui prietenilor și colegilor tăi, OK!
