După ce ai slăbit drastic cu succes, va trebui să te confrunți cu noi probleme precum pielea lăsată. Această piele slăbită după pierderea în greutate este inestetic din punct de vedere estetic și poate scădea încrederea în sine. Citat din WebMD , pielea umană este ca un balon. Baloanele care nu au fost umplute cu aer par mici și strânse. Cu toate acestea, atunci când îl aruncați în aer, textura balonului se adaptează la aerul pe care îl umple. Odată ce aerul este expulzat, balonul nu poate reveni la forma sa inițială. Cauciucul de pe balon se va întinde și se va slăbi.
La fel ca un balon, odată ce grăsimea de pe corp este îndepărtată, pielea umflată nu se mai poate strânge înapoi. Cu cât pielea este trasă mai mult timp, cu atât este mai puțin probabil să revină la starea inițială. Cu toate acestea, pielea nu este complet imposibil să se refacă și să se repare singură. Apoi, cum să strângi pielea lăsată după ce slăbești?
Capacitatea pielii de a se întinde și re-strânge după pierderea în greutate Healthline , în funcție de mai mulți factori, precum calitatea componentelor (cantitatea de colagen și elastină pe care o are pielea), vârsta, genetica, lumina soarelui, cantitatea de greutate pierdută și obiceiurile de fumat.
Strângerea pielii după pierderea în greutate nu este cu siguranță un lucru ușor și necesită efort și voință din partea noastră. Există mai multe moduri care pot fi făcute pentru a strânge pielea după pierderea în greutate, și anume:
Faceți exerciții fizice în mod regulat
Pentru a restabili pielea lăsată, faceți exerciții regulate. Exercițiile fizice sunt utile pentru creșterea masei musculare. Această metodă poate fi făcută pentru toate scopurile. Pe lângă faptul că ajută la arderea caloriilor, exercițiile fizice regulate pot îmbunătăți aspectul pielii lăsate. Puteți face haltere trageri, împingeri, ridicări , pana cand hack-uri sărituri .
Mananca alimente hranitoare
Cel mai profund strat al pielii este format din proteine, inclusiv colagen și elastina. Colagenul reprezintă până la 80% din structura pielii, oferindu-i o textură suplă și fermă. Între timp, elastina joacă un rol în menținerea fermei și elastice a pielii. Anumiți nutrienți sunt importanți pentru colagen și alte componente ale pielii sănătoase, cum ar fi proteinele, vitamina C, acizii grași omega-3 și apa.
Utilizați instrumente pentru a strânge pielea
Dacă pielea lăsată și lăsată este doar în anumite locuri, puteți consulta un dermatolog. Medicul poate folosi un dispozitiv de strângere a pielii care utilizează energie de frecvență infraroșu sau ecografie pentru a remedia orice probleme ale pielii pe care le aveți.
Operațiune body conturare
Persoanele care au pierdut o cantitate semnificativă de greutate pot avea nevoie de mai mult tratament. Nu este suficient să faci exerciții fizice și să consumi anumiți nutrienți chiar și folosind un dispozitiv de strângere a pielii. În acest caz, este nevoie de acțiune conturarea corpului .
Metodă conturarea corpului Acesta vizează zonele grase ale corpului și zonele de piele care sunt predispuse la lăsare, cum ar fi stomacul, fesele, șoldurile, coapsele, spatele, fața și partea superioară a brațelor. Cu toate acestea, această metodă nu este recomandată în toate cazurile. Potrivit dr. John Morton, președintele Societății Americane de Chirurgie Metabolice și Bariatrică, doar aproximativ 20% dintre persoanele care sunt obeze suferă vreodată conturarea corpului acest.
Pentru persoanele care au slăbit puțin, pielea va reveni de la sine. Cu toate acestea, pentru persoanele care au slăbit drastic, ar trebui să consulte un medic pentru a putea găsi tratamente pentru a restabili pielea lăsată și tratament medical în mod corect. (TI/AY)
