Mamicile care nu doresc să întâmpine probleme în timpul nașterii, cum ar fi dificultatea de a avea o deschidere, pot afla de acum informații despre cum să deruleze rapid procesul de deschidere în timpul unei nașteri normale. Deschiderea sau deschiderea canalului de naștere este ceva care va determina dacă copilul se naște sau nu. Deschiderea canalului de naștere indică cât de larg se deschide colul uterin pentru a trece copilul.
Când se apropie momentul nașterii, vor exista schimbări fizice la femeile însărcinate. Modificările fizice care pot apărea la femeile însărcinate sunt colul uterin care se înmoaie și se lărgește, pe măsură ce răspunsul organismului la pregătirea pentru naștere.
Ceea ce este adesea un obstacol în procesul de muncă este lungimea deschiderii. Acest proces este trăit diferit pentru fiecare mamă. Există mame cărora li se oferă comoditate, unora nu. Nu puține gravide sunt stresate pentru că deschiderea nu este completă până la deschiderea 10. Dacă mai târziu o experimentați, faceți următoarele sfaturi pentru ca deschiderea să meargă repede.
Citește și: 5 Exerciții Ușoare pentru Pregătirea Normală a Travaliului
Sfaturi pentru un proces de deschidere mai rapid
Câteva modalități naturale prin care puteți face pentru ca deschiderea să funcționeze rapid în timpul livrării normale includ:
1. Merge adesea
În timp ce așteptați travaliul, încercați să mergeți cât mai mult posibil. Combinația dintre mers și gravitație va ajuta fătul să coboare în canalul de naștere. În plus, mișcarea capului bebelușului va pune presiune asupra colului uterin, astfel încât să ajute la deschiderea rapidă în timpul nașterii.
2. Exercițiu cu mingea
Minge care naște sau această naștere cu minge pe lângă faptul că poate fi folosit pentru a trata durerile de spate, poate fi folosit și ca instrument care ajută la deschiderea rapidă în timpul nașterii. Cum se utilizează naștere cu minge Aceasta pentru ca deschiderea să meargă rapid în timpul nașterii, și anume stând sau ghemuindu-se pe ea. O astfel de poziție va provoca o dilatare a colului uterin și va deschide în continuare canalul de naștere.
Citește și: Alimente care stimulează rezistența pentru a face față travaliului normal
3. Faceți o baie cu apă caldă
În momentul în care sosește procesul de livrare, mămicile pot face o baie cu apă caldă. Atingerea de apă caldă va ajuta la relaxarea minții și, de asemenea, poate ameliora mușchii încordați din corp. În plus, făcând o baie cu apă caldă ajută și la deschiderea mai rapidă.
4. Faceți stimularea mameloanelor
Această metodă ajută la creșterea deschiderii în timpul nașterii și anume prin efectul de lărgire a colului uterin sau a colului uterin. Eliberarea de oxitocină din stimularea mameloanelor va provoca, de asemenea, o contracție rapidă a uterului. Deși acest lucru nu vizează în mod direct dilatația cervicală, este util să induceți și travaliul.
Acestea sunt câteva moduri naturale care pot ajuta la deschiderea rapidă în timpul nașterii. Această metodă poate fi făcută de mamici înainte de ziua nașterii. Sper să fie utilă, și sperăm că nașterea va merge bine, mamici!
Citește și: Cum se simt contracțiile? Asa se simte, mamici!
