Sfaturi pentru depozitarea și încălzirea laptelui matern exprimat _ Guesehat

Pentru mamele care alapteaza, extragerea laptelui matern este o mare provocare dar trebuie facuta pentru cresterea si dezvoltarea micutului. Nu toate mamele pot da lapte matern direct, de exemplu din cauza muncii. Atunci rutina de a extrage sau extrage laptele matern poate fi o cale de ieșire pentru mame. Pe lângă faptul că mamele trebuie să lucreze, există și condiții care îngreunează alăptarea directă a bebelușilor și anume: cravată de limbă.

Dar extragerea laptelui matern poate fi făcută și de mămicile care nu lucrează și îl pot alăpta direct pe cel mic. Când sânul este plin, în timp ce copilul este plin de hrănire, atunci puteți extrage lapte pentru a reduce umflarea și durerea la sân. Atunci, care sunt lucrurile importante care trebuie luate în considerare de către mamici în ceea ce privește păstrarea și prezentarea laptelui matern extras?

Citeste si: Mama care alăptează vrea să postească? Încearcă să consumi aceste 10 alimente!

10 sfaturi pentru păstrarea laptelui matern extras

Când extrageți laptele matern și îl păstrați, există câteva lucruri la care trebuie să fiți atenți, și anume:

  1. Asigurați-vă că vă spălați bine mâinile cu săpun și apă curentă înainte de a extrage laptele matern sau de a-l păstra.
  2. Pregătiți un recipient pentru depozitarea laptelui matern care trebuie asigurat curat. Puteți folosi sticle de sticlă sau recipiente din plastic cu capace etanș, fără bisfenol A (BPA). Evitați să folosiți pungi obișnuite de plastic sau sticle de lapte de unică folosință deoarece aceste recipiente se scurg cu ușurință și se contaminează.
  3. Nu folosiți pungi care nu sunt folosite în mod special pentru depozitarea laptelui matern, deoarece tipurile obișnuite de plastic se pot rupe atunci când sunt înghețate în interior. congelator.
  4. Curățați sticla sau recipientul cu apă caldă și săpun special, apoi clătiți bine cu apă caldă sau sterilizați-l prin fierbere așa cum ați pregăti o sticlă obișnuită de lapte, apoi lăsați-l să se usuce natural. Aveți grijă când fierbeți recipientele din plastic, deoarece sunt doar etichetate din plastic Fără BPA care este sigur atunci când este expus la căldură.
  5. Pastrati laptele matern in functie de nevoile bebelusului.
  6. Asigurați-vă că recipientul pentru lapte matern a fost etichetat cu numele bebelușului și data la care a fost extras laptele.
  7. Trebuie precizată data la care a fost extras laptele matern pentru a se asigura că laptele matern utilizat este lapte mai vechi.
  8. Nu amestecați laptele matern congelat cu laptele matern proaspăt în același recipient de depozitare.
  9. Nu păstrați restul de lapte matern care a fost consumat pentru alăptarea următoare.
  10. Rotiți sticla sau plasticul special pentru depozitarea laptelui matern, astfel încât partea care conține crema de deasupra să fie amestecată uniform. Cu toate acestea, evitați agitarea laptelui matern, deoarece acesta poate deteriora componentele importante din lapte, Mums.
Citeste si: Semne ale unui copil care alăptează suficient

Sfaturi pentru congelarea laptelui matern exprimat

De asemenea, acordați atenție următoarelor reguli atunci când congelați laptele matern în frigider sau congelator.

  1. Strângeți capacul sticlei sau recipientului când laptele a înghețat complet.
  2. Dați imediat laptele matern la rece în mai puțin de 1 oră după extragerea de la sân.
  3. Lăsați un spațiu de aproximativ 2,5 cm față de capacul biberonului deoarece volumul laptelui matern va crește atunci când este congelat
  4. Nu depozitați laptele matern pe ușa sau ușa frigiderului congelator.
  5. Etichetați data și ora depozitării, astfel încât să fie ușor de reținut.
  6. O modalitate bună de a păstra laptele matern este să-l împărțiți în cantități mici. Laptele matern extras care nu este consumat trebuie aruncat deoarece nu este bine să fie păstrat din nou.
  7. Nu amestecați laptele matern proaspăt cu laptele refrigerat anterior.
  8. Pune întotdeauna laptele matern în spatele frigiderului sau congelator, deoarece această parte are cea mai rece temperatură. Când timpul de păstrare a trecut, nu mai utilizați laptele matern.
  9. Practic, prin depozitarea corectă a laptelui matern, laptele matern poate dura 6-8 ore când temperatura camerei este mai mică de 25°C. Dacă este mai mică decât această temperatură, laptele matern trebuie păstrat la frigider sau congelator.
  10. Pentru mamele care lucrează la birou, laptele matern poate fi extras dimineața și apoi depozitat în frigider pentru nevoile bebelușului în timp ce mamele lucrează. Când este păstrat la frigider la 4°C, laptele matern poate fi păstrat maxim 5 zile.
  11. Laptele matern poate fi extras și atunci când sunteți la birou. Păstrați în frigiderul de la birou până când vine timpul ca mamele să vină acasă. Utilizați un termometru pentru frigider pentru a monitoriza întotdeauna temperatura frigiderului sau congelator în timp ce depozitați laptele matern.
  12. Există momente în care trebuie să păstrați și laptele matern pentru o perioadă mai lungă de timp. Avantajul, când este congelat la congelator La -15°C, laptele matern poate fi păstrat maxim 2 săptămâni.

Sfaturi pentru încălzirea laptelui matern congelat

  1. Verificați data de pe eticheta recipientului pentru lapte matern. Alegeți laptele matern care se păstrează cel mai mult timp.
  2. Când laptele matern este înghețat în congelator, transferati recipientul cu lapte matern la frigider pentru 1 noapte sau intr-un lighean cu apa calduta, inainte de utilizare. Ridicați încet temperatura apei până ajunge la temperatura de alăptare.
  3. Pentru laptele matern care se păstrează la frigider, puteți încălzi recipientul cu lapte matern într-o cadă cu apă caldă sau apă într-o tigaie cu apă fierbinte pentru câteva minute. Totusi, nu incalziti laptele matern intr-o oala cu apa care se pune direct pe focul aragazului, da mamici.
  4. Nu pune biberoanele sau laptele matern din plastic în cuptorul cu microunde. Cuptoarele cu microunde nu pot încălzi laptele matern în mod uniform și pot deteriora componentele laptelui matern. Când laptele matern este încălzit în cuptorul cu microunde, acesta poate acumula căldură care poate răni copilul. Sticlele se pot rupe, de asemenea, dacă le pui mult timp în cuptorul cu microunde.
  5. După ce laptele este încălzit, agitați sticla și puneți mai întâi o picătură pe încheietura mâinii pentru a verifica dacă temperatura este caldă.
  6. Dați lapte matern încălzit în 24 de ore. Nu recongelați restul de lapte matern care a fost încălzit.

Mame, laptele matern care a fost încălzit are uneori gust de săpun din cauza defalcării componentelor grăsimi. Cu toate acestea, ia-o ușor. Laptele matern în această stare este încă sigur pentru consum. Nu-ți face griji dacă simți mirosul rânced al laptelui matern pe care l-ai dat. Acest miros apare din cauza conținutului ridicat de lipază (o enzimă care sparge grăsimile). Soluția ca mirosul de rânced să dispară? Se încălzește laptele până când apar bule pe margini. Opriți procesul de încălzire înainte ca laptele să fiarbă. Apoi, răciți laptele matern pentru o vreme, apoi înghețați-l imediat înăuntru congelator. Această metodă poate opri activitatea lipazei în laptele matern. În mod uimitor, chiar și în aceste condiții, calitatea laptelui matern este totuși mai bună decât laptele de formulă. Emotionata sa traiesti momente de alaptare alaturi de micutul tau, mamici! (TA/AY)

Citeste si: Comunicare inteligentă cu micuțul

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found