Cand micutul tau intra in varsta de 6 luni, trebuie sa-l introduci in alimente complementare (MPASI). Ei bine, de obicei MPASI este sub forma unui terci texturat foarte moale și apos. Totuși, micuțul tău se va plictisi de aceeași mâncare solidă? Da, asta se poate întâmpla dacă lista MPASI pare monotonă. Chiar dacă micuțul tău nu este încă sensibil la gustul mâncării, deja are un sentiment de plictiseală în legătură cu ceva, știi, mămici!
Așadar, ce ar trebui să faci pentru ca micuțul tău să nu se plictisească de meniul alimentar? In esenta, mamicile trebuie sa faca o lista cu meniurile MPASI in asa fel, ca sa nu se plictiseasca. Nu-ți face griji, nu este greu. Vrei să știi cum? Haide, vezi următoarea explicație!
Primul lucru la care trebuie să fii atent este alegerea ingredientelor alimentare. Nu alege alimente care au un risc mare de alergii și care produc constipație. Dati acelasi tip de mancare timp de 3 zile la rand, ca perioada de proba indiferent daca este alergic sau constipat consumand aceste alimente.
În prima săptămână în care micuțul tău intră la vârsta de 6 luni, încearcă să dai piure de fructe, cum ar fi mere, banane, pere și avocado. Deoarece fructele sunt o sursă de fibre, calciu, potasiu și acid folic, riscul bebelușului de constipație este foarte mic. Se da acelasi piure timp de 3 zile la rand, cu o frecventa de o data pe zi. După ce intră în a patra zi, mamele pot încărca piure din 2 fructe deodată.
Ei bine, în a doua săptămână, îi poți oferi micuțului tău alimente care conțin carbohidrați. De exemplu, cartofi dulci, orez, fulgi de ovăz și cartofi a căror textură este ajustată la vârsta lor. De asemenea, poți adăuga legume în terciul micuțului tău.
Mamicile pot schimba legumele in fiecare zi, asa ca el nu se plictiseste si se obisnuieste cu diferite arome de mancare. Obisnuindu-se cu o varietate de arome alimentare, micutul tau nu va deveni mofturos la mâncare sau mâncare pretențioasă.
După ce ați oferit o varietate de alimente din fructe, tuberculi și legume, în a treia săptămână puteți oferi alimente complementare făcute din carne. Carnea oferită poate fi vită sau pui. Dar tot cu o textura moale si apoasa, da, mamici. Terciul din carne este foarte eficient în creșterea greutății bebelușului. Dacă corpul bebelușului este suficient de gras, atunci dă-i puțin terci din carne.
Atunci cum rămâne cu programul de hrănire al unui copil de 6 luni? Iată un exemplu:
1. Dimineața după trezire: laptele matern.
2. 09.00: MPASI, precum piure sau terci de lapte.
3. 11.00-12.00: Terci de lapte sau terci de filtru.
16. 15.: Alăptarea.
5. 18.00: MPASI, precum terci de lapte.
6. 20:00: ASI.
Programul de mai sus este doar o prezentare generală, da, mămici. Nu folositi ca reper pentru hranirea celui mic. Motivul, practic fiecare copil este diferit, chiar dacă gemeni. Acestea sunt câteva lucruri despre administrarea MPASI pentru bebeluși cu vârsta de 6 luni pe care trebuie să le știți. În schimb, faceți o listă de meniuri MPASI care sunt mai variate. Acest lucru este foarte util pentru cel mic pe viitor.
Cu un meniu alimentar variat, micutul tau va cunoaste diverse arome. Când va crește, va crește și va deveni un copil căruia nu-i place să fie pretențios la mâncare. Și nu în ultimul rând, micuțul tău nu se va plictisi de mâncare. Noroc!
