Semne de dezechilibru hormonal - guesehat.com

Ai adesea schimbări de dispoziție, letargie și îți pierzi entuziasmul? Acest lucru se poate datora unui dezechilibru hormonal. Hormonii sunt ca „mesajele” chimice care afectează funcția celulelor și organelor din organism.

Dezechilibrele hormonale sunt frecvente în anumite momente, cum ar fi înainte și în timpul menstruației, în timpul sarcinii și pe măsură ce se apropie menopauza. Cu toate acestea, dezechilibrul hormonal poate apărea și în afara problemelor menționate mai sus. Care sunt aceste probleme?

1. Menstruație neregulată

În general, menstruația vine întotdeauna la fiecare 21 până la 35 de zile. Dacă menstruația este neregulată, chiar dacă nu ai avut menstruație de luni de zile, înseamnă că ai un nivel prea mic sau prea mare de anumiți hormoni, în special de estrogen și progesteron. Dar, de asemenea, trebuie să fii atent, deoarece menstruația neregulată poate fi, de asemenea, un simptom al unei boli, cum ar fi sindromul ovarului polichistic (PCOS).

2. Tulburări de somn

Dacă simți că nu dormi suficient sau că somnul tău nu este de bună calitate, cel mai probabil este cauzat de un dezechilibru hormonal. Progesteronul, un hormon secretat de uter, te ajută să dormi mai bine. Dacă nivelurile de progesteron sunt scăzute, atunci îți va fi greu să dormi. Nivelurile scăzute de estrogen pot declanșa, de asemenea, transpirații nocturne și pot face somnul pe timp de noapte inconfortabil.

Citește și: Semne ale lipsei de somn

3. O mulțime de coșuri

Este normal să ai multe cosuri înainte sau în timpul menstruației. Dar dacă acneea nu dispare sau se oprește, atunci cel mai probabil este cauzată de o problemă hormonală. Excesul de hormoni androgeni poate face glandele uleioase să lucreze mai mult. Excesul de androgeni poate afecta, de asemenea, celulele pielii din și din jurul foliculilor de păr. Ambele lucruri pot înfunda porii feței și pot cauza creșterea acneei.

4. Adesea uită

Experții nu și-au dat seama exact cum hormonii pot afecta modul în care funcționează creierul. Cu toate acestea, cercetările au arătat că un dezechilibru al hormonilor estrogen și progesteron poate face mai greu pentru creier să-și amintească lucrurile.

Unii experți mai spun că estrogenul poate afecta substanțele chimice din creier sau neurotransmițătorii. Problemele de concentrare și memorie sunt frecvente în special în perioada premergătoare și după menopauză.

5. Tulburări digestive

Intestinele tale sunt căptușite cu celule minuscule numite receptori. Receptorii răspund la hormonii estrogen și progesteron. Când acești hormoni sunt mai mari sau mai mici decât în ​​mod normal, vor exista modificări în procesul de digestie a alimentelor. Este, de asemenea, motivul pentru care diareea, durerile abdominale, balonarea și greața se pot agrava înainte și în timpul menstruației.

7. Oboseală excesivă

Te simți adesea obosit? Oboseala este unul dintre cele mai frecvente simptome ale unui dezechilibru hormonal. Nivelurile în exces de progesteron vă vor face să vă simțiți somnoros. Apoi, dacă și hormonul tiroidian scade, energia corpului va scădea. Pentru a detecta nivelurile hormonale, puteți face un test de sânge.

8. Schimbări de dispoziție și depresie

Experții spun că scăderea și modificarea drastică a nivelurilor hormonale pot provoca schimbări extreme de dispoziție. Estrogenul poate afecta substanțe chimice importante din creier, cum ar fi serotonina, dopamina și norepinefrina. Pe lângă schimbările extreme de dispoziție, aceste probleme pot duce și la depresie.

9. Apetit excesiv

O scădere a nivelului de estrogen vă poate face să vă simțiți trist sau supărat. De obicei, apetitul unei persoane va crește atunci când sentimentele de tristețe și furie continuă să apară. Acesta este motivul pentru care dezechilibrul hormonal este adesea asociat cu creșterea în greutate.

10. Dureri de cap

Multe lucruri pot declanșa dureri de cap. Dar pentru unii oameni, o scădere a nivelului de estrogen poate fi principalul vinovat. De aceea, durerile de cap apar adesea și atunci când femeile au menstruație, adică atunci când hormonul estrogen scade. Durerile de cap care sunt de rutină în același timp în fiecare lună pot fi, de asemenea, un semn că nivelul hormonal se schimbă.

Acestea sunt semnele unui dezechilibru hormonal manifestat de organism. Dacă vă confruntați des, ar trebui să consultați un medic. Amintiți-vă, fiecare semnal din corpul vostru nu trebuie ignorat sau ignorat!

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found