Trebuie să fi observat că în timpul sarcinii nasul tău devine mai sensibil la diverse mirosuri și mirosuri. Acest simț al mirosului mai ascuțit este unul dintre efectele secundare ale sarcinii. Babycentre.co.uk mentioneaza ca 2 din 3 femei simt o schimbare a simtului mirosului in timpul sarcinii, mai ales in primul trimestru.
Fiecare miros mic de-a lungul drumului îți va lovi nasul. Nu numai boală de dimineata Sau doar poftele care sunt simptome ale sarcinii, știi. Acest simț al mirosului crescut poate fi unul dintre semnele timpurii ale sarcinii. În plus, unele femei care experimentează boală de dimineata admit că mirosurile sunt principalul declanșator al simptomelor boală de dimineata.
Acest sindrom este uneori numit sindromul câinelui polițist. Acest lucru se datorează faptului că simțul mirosului femeilor însărcinate devine mai puternic decât înainte, ca un câine adulmecător de poliție care poate mirosi orice. Termenul medical pentru capacitatea crescută a simțului mirosului se numește hiperosmie.
Această condiție de creștere a capacității simțului mirosului nu va dura permanent. De asemenea, acest sindrom nu este periculos pentru femeile însărcinate care îl experimentează. Un studiu arată că femeile însărcinate sunt de obicei mai sensibile la mirosuri, cum ar fi fumul de țigară, alimentele stricate, alcoolul, prăjelile, uleiurile parfumate și condimentele. Capacitatea crescută a acestui simț al mirosului poate determina, de asemenea, ca mamele să nu poată tolera anumite arome, astfel încât să apară simptome de greață și vărsături. boală de dimineata se inrautateste.
Cauzele mirosului să fie super sensibile
Există diverse teorii cu privire la cauza creșterii abilității mirosului la femeile însărcinate. În general, modificările hormonale din corpul femeilor însărcinate, precum hormonii estrogen și hCG sunt cauza modificărilor care apar în corpul gravidelor, o creștere a simțului mirosului este una dintre ele. Nivelurile crescute ale acestor hormoni sunt, de asemenea, cauza boală de dimineata la femeile gravide. Mirosul înțepător poate declanșa greața și vărsăturile experimentate de mame.
Unul dintre ei, după cum a raportat Motherandbaby.co.uk, volumul de plasmă sanguină din organism crește cu până la 50% atunci când o femeie este însărcinată, astfel încât fluxul de sânge către creier se mișcă mai repede cu cantități mai mari. Acest flux sanguin crescut vă afectează simțul mirosului și vă face reacția la miros mai puternică. Alți experți consideră că un miros mai sensibil este un semnal pentru femeile însărcinate că mirosul conține substanțe nocive. Cu alte cuvinte, corpul a format o protecție împotriva a ceva care este considerat periculos.
Iată câteva sfaturi pentru mamicile care sunt suparate pentru ca au probleme cu simtul mirosului:
- Deplasat cu un miros înțepător.
Dacă nu suporti un miros, pleacă de acolo imediat. Indiferent dacă ești în bucătărie, parfumerie sau restaurant. Sau orice loc în care mirosul vă poate înrăutăți mahmureala.
- Fă-ți prieteni cu cuptorul cu microunde.
De obicei, gătitul în cuptorul cu microunde va provoca mai puțin miros. Pregătiți ingrediente alimentare și feluri de mâncare care au o aromă pe care o puteți suporta. Stați temporar departe de alimentele care au un miros care nu vă place.
- Reglați circulația aerului.
A existat vreun miros? Ce mai faci? Deschideți ferestrele sau ușile pentru a reduce mirosurile de gătit sau alte mirosuri. Mămicile se pot porni și ele ventilator de evacuare în bucătărie. În plus, un frigider murdar poate provoca mirosuri. Nu uitați să curățați frigiderul și să rearanjați articolele din el. Folosiți o cutie de alimente pentru a împiedica amestecarea mirosurilor. Un pahar de bicarbonat de sodiu în frigider este, de asemenea, eficient în neutralizarea mirosurilor.
- Spălați rufele mai des.
Mirosurile tind să se lipească de țesăturile fibroase. Spălați rufele folosind detergent sau balsam fără parfum. Nu adunați prea multe haine și spălați frecvent pentru a reduce mirosurile.
- Schimbați instrumentele și echipamentele din baie.
Înlocuiți articolele de toaletă precum săpunul, pasta de dinți sau deodorizantul de toaletă cu unul care nu are un miros puternic sau unul care conține mai puțin parfum. Alege un parfum care să nu te dea beat sau greață.
- Vorbește cu oamenii pe care îi vezi des.
Rugați-i pe cei care se află în mod regulat în domeniul dvs. olfactiv să înțeleagă starea simțului dvs. foarte sensibil al mirosului. De exemplu, cereți-i soțului să fie mereu curat, să se schimbe în mod regulat și să se spele pe dinți după ce ați mâncat alimente cu miros puternic sau să reducă parfumul când sunteți cu mamele.
- Înconjoară-te cu parfumuri reconfortante.
Încercați să vă înconjurați de arome care să vă facă să vă simțiți confortabil. De obicei, aroma de mentă, lămâie, ghimbir și scorțișoară poate da o senzație de calm. Unor femei însărcinate le plac, de asemenea, mirosurile binecunoscute, cum ar fi mirosurile pentru bebeluși, cum ar fi pudra pentru copii sau uleiul de telon. Nu uita să porți în continuare parfumul care îți place, bine? Poate fi sub formă de balsam de buze, parfum sau cârpă pulverizată. Îl poți folosi dacă începi să mirosi ceva ce nu-ți place.
Îmbunătățirea simțului mirosului va dispărea de obicei după ce vei naște. Cu toate acestea, dacă simțiți că simțul mirosului crescut provoacă simptome ale sarcinii, cum ar fi greață și vărsături din cauza: boală de dimineata se agravează, consultați imediat un medic ginecolog sau moașă. Acest lucru este pentru a ne asigura că simptomele care apar sunt încă normale, nu o tulburare de sarcină, cum ar fi hiperemeza.
Mame, înainte ca simțul mirosului să devină mai sensibil, încercați să planificați o vizită în locuri cu un miros plăcut înainte de a ură mirosul, de exemplu, grădini cu flori, parcuri, magazine de cofetărie, magazine de ciocolată și altele. (AR/OCH)
