Exercițiile regulate, alimentația corectă și menținerea unei greutăți sănătoase sunt esențiale pentru orice tratament pentru diabetul de tip 2. Pentru unele persoane cu diabet, aceste trei lucruri sunt suficiente pentru a controla zahărul din sânge. Când toate eforturile au fost depuse, dar zahărul din sânge rămâne incontrolabil, de obicei asistat de terapia cu insulină.
Injecțiile cu insulină sunt o opțiune de tratament care poate ajuta pacienții cu diabet să își gestioneze zahărul din sânge. Cu toate acestea, utilizarea insulinei prezintă adesea o problemă, și anume creșterea în greutate. Da, una dintre cauzele creșterii în greutate la diabetici o reprezintă efectele secundare ale medicamentelor, în special ale insulinei.
Pentru unele persoane cu diabet, acest lucru poate fi destul de frustrant. Pe de o parte, creșterea în greutate este un semn că insulina funcționează. Aceasta înseamnă că organismul folosește zahărul, grăsimile și proteinele mai eficient și este capabil să stocheze nutrienți. Dar, pe de altă parte, creșterea în greutate este cu siguranță ceva pe care nimeni nu și-l dorește, inclusiv persoanele cu diabet. Deci care este soluția?
Citește și: Sfaturi pentru controlul zahărului din sânge atunci când diabetul este bolnav
Cauzele creșterii în greutate la diabetici
De obicei, apetitul va crește atunci când zahărul din sânge este ridicat. Acesta este principalul simptom al diabetului. Atunci când organismul nostru folosește mai bine nutrienții și îi poate stoca, aportul alimentar trebuie ajustat pentru a menține o greutate ideală.
Așa că trebuie să facem noi ajustări dacă vrem să slăbim. Dacă aportul alimentar (cantitatea și tipul) nu este ajustat, greutatea va crește automat. O explicație este, un risc mai mare de deshidratare la diabetici din cauza urinării frecvente. Pentru a depăși deshidratarea, persoanele cu diabet au adesea sete și beau mult.
La persoanele cu diabet zaharat care folosesc insulină, acest factor de insulină este destul de mare în creșterea greutății corporale. Medicamentele care ajută la scăderea zahărului din sânge au, de asemenea, uneori efectul secundar de a crește în greutate.
Citește și: Având Diabet și Hipertensiune în același timp, asta este ceea ce trebuie să faci!
Cum să depășești creșterea în greutate în cazul diabetului
Deci, ce se poate face? Dacă creșterea în greutate este cauzată de efectele secundare ale insulinei, cu siguranță nu poate opri pur și simplu insulina. Deci, există 3 moduri de a face acest lucru:
1. Îmbunătățiți dieta și exercițiile fizice
Cel mai de bază și cel mai important răspuns este reorganizarea dietei și a exercițiilor fizice. Discutați cu medicul dumneavoastră și cu nutriționistul despre o dietă care poate lua în considerare efectele insulinei. De asemenea, faceți mai multă activitate fizică sau exercițiu în fiecare zi.
Uneori, doza de insulină trebuie ajustată în timpul efortului. Cu toate acestea, nu ajustați singur doza sau timpul de insulină doar pentru a vă adapta să consumați mai multe calorii. Diabestfriend va avea de fapt o creștere mai mare în greutate. Dacă doriți să vă ajustați doza de insulină, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
2. Reevaluați tipul de insulină și medicamentele pentru diabet utilizate
Dacă Diabestfriend nu poate ține pasul cu creșterea în greutate reducând aportul de calorii și adăugând mai multă activitate, încercați să evaluați tipul de insulină pe care l-ați folosit. analogi de insulina (uman insulină modificat) determină de obicei o creștere mai mică în greutate.
Unele medicamente pentru diabetul de tip 2 au, de asemenea, beneficiul suplimentar de a provoca pierderea în greutate. Diabestfriend poate discuta cu medicul dumneavoastră dacă doriți aceste medicamente sau dacă doriți să vă ajustați doza de insulină.
Citește și: Iată 4 tipuri de insulină pentru tratamentul diabetului
3. Multe consultații cu medicii
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să întrebați direct medicul dumneavoastră. Asigurați-vă că Diabestfriend înțelege cauzele creșterii în greutate, care medicamente au efecte secundare ale creșterii în greutate și dacă există medicamente alternative disponibile.
Creșterea în greutate poate fi cauzată și de tulburări ale hormonilor tiroidieni. Medicii vor efectua de obicei teste sau screening-uri pentru a vedea funcția hormonilor tiroidieni. Condițiile scăzute ale hormonilor tiroidieni pot provoca, de asemenea, creșterea în greutate.
Gestionarea diabetului este o provocare, așa că trebuie să fie bine planificată pentru ca tratamentul să aibă succes. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu alt furnizor de asistență medicală pentru un plan adecvat de gestionare a diabetului.
Citește și: 6 Gustări sănătoase pentru diabet
Referinţă:
Health.Clevelandclinic.com. Ce trebuie să știți despre insulină și creșterea în greutate.
